Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga
KSM-66 är ashwagandha och det är väldigt en väldigt potent ört, så jag skulle börja i låg dos och sedan trappa upp försiktigt och samtidigt se över alla värden kontinuerligt.
Ett alternativ, är också att testa hur dina progesteronvärden ligger och det gör du enklast genom att göra ett labrixtest, det vill säga ett salivtest som mäter dina progesteronvärden.
Eventuellt kan du bli hjälpt av bioidentisk progesteronkräm, främst då du skriver att du har gått upp mycket i vikt under klimateriet. Magnesium bör inte påverka annat än positivt sätt. Tänk på att ta magnesium på kvällen eftersom det aktiverar kroppens parasympatiska nervsystem och gör oss trötta.
Varma hälsningar, Zarah Öberg