Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Jag skulle inte säga att det finns något som är mindre bra för just ryggen. Inte som jag känner till. De kosttillskott du tar låter bra men jag skulle även komplettera med omega-3. En viktig aspekt är att du sannolikt behöver högre doseringar för att verkligen få effekt, men det är inget som jag kan ge en generell rekommendation omkring. Min rekommendation är att du kontaktar en näringsterapeut och att ni tillsammans lägger upp en plan med tillskott och doseringar, i kombination med eventuella förändringar i din kost samt livsstil.
Varma hälsningar
Zarah Öberg