Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad kan jag göra eller äta för min ulcerös kolit?

13 november, 2021
Tänkte fråga, jag har ulcerös kolit och jag äter kortison och Salofalk för mina besvär men jag skulle vilja slippa dom. Men när jag försöker så vill symtomen sakta komma tillbaka. Har du några tips vad jag skulle kunna göra eller äta? Jag har också muskelproblem som jag går i fysioterapi för och när jag äter medicinerna så blir mina muskler mera spända och fysioterapin verkar inte ge något resultat. Tror du att MSM kan hjälpa och hur mycket i så fall? Eller måste jag bli medicinfri först innan det hjälper och ger resultat?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Anledning till att dina besvär kommer åter när du tar bort dina läkemedel är sannolikt för att orsaken till dina besvär inte är korrigerade. Man ska alltid börja med att ta reda på orsaken till besvären, och sedan balansera upp de obalanser som finns. Därefter kan man börja trappa ner medicinering sakta och försiktigt.

När man har inflammatoriska sjukdomar i tarmen, så brukar det bero på flera orsaker. En orsak är att man inte har korrekta värden på kortisol, då kortisol (kroppens stresshormon) har många uppgifter, varav en av dessa är att hålla nere inflammatoriska processer. Många patienter med ulcerös kolit eller morbus crohns, brukar även ha besvär med födoämnesintoleranser som kan vara bra att undersöka. Födoämnesintoleranser är inte detsamma som allergiska reaktioner, utan är den typ av reaktion som är kronisk och kommer smygande långsamt. Det är därför svårt att upptäcka och identifiera födoämnesintoleranser utan att mäta intoleranser, eftersom kroniska besvär kommer sakta och över tid. En tredje orsak är om tarmfloran inte är korrekt och det saknas de bakteriestammar som krävs för att hålla nere inflammatoriska processer, såsom l.casei. Obalans i tarmfloran mäter man i ett mikrobiomtest med DNA-teknik, som visar hur tarmfloran ser ut. Det bästa är således att se över tarmflora/matsmältning, födoämnesintoleranser och hur kortisolvärdet ligger. Detta gör man hos en näringsterapeut eller naturläkare som är kunnig på just hormoner och tarmbesvär.

Om du inte önskar denna typ av djupgående undersökning, så kan man även prova med att tillföra en bra probiotika (till exempel lactovitalis PRO från Holistic eller PRO30 från Alpha Plus) samt matsmältningsenzymer (exempelvis måltidsenzym från Holistic eller Allzym från Alpha Plus). Dock så brukar dessa hjälpa en bit på vägen eftersom de förbättrar matsmältningen och floran, men det brukar behövas mer ingående och personlig behandling för att komma hela vägen. Du kan såklart även testa MSM, men prova med mycket låg dos först så att du är säker på att du inte får utrensningssymtom. Du kan sedan trappa upp försiktigt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons