Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Min rekommendation är att du kontaktar en näringsterapeut och att ni går genom din kost och övriga livsstil och att ni tillsammans lägger upp en plan med födoämnen som du inte reagerar på. Eventuellt kan man göra ett födoämnestest för att få bättre uppfattning om vilka födoämnen du reagerar på. Det kan också vara bra att komplettera med enzymer, som till exempel cellenzym, till varje stor måltid under dagen. Utöver det, så kan du absolut komplettera med magnesium men det viktigaste är att du får ordentligt hjälp att finna orsaken till dina besvär, oavsett om de beror på stress, födoämnesintoleranser eller annat.
Varma hälsningar Zarah Öberg.