Ulrika Davidsson svarar
Hej,
För hälsans skull ska du helst inte äta så mycket på natten. Jag rekommenderar att du äter en sen middag innan du går på ditt nattskift så du håller dig mätt långt in på natten. Sedan kan du göra i ordning en grön smoothie som kan vara både gott och mättande på natten, samt ge dig energi. Annars kan du välja naturell keso, bär och lite nötter som också är ett bra alternativ.
När du är blodgrupp A så är en vegetarisk kost att rekommendera, och komplettera med fisk och fågel som proteinkälla. Blodgrupp A bör undvika gluten, framför allt vete och bör välja syrade mjölkprodukter som yoghurt eller keso.
Hälsningar Ulrika