Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Var kan jag ta prover för mina besvär med matsmältning, hud och hår?

22 januari, 2023
Jag har en del besvär som sjukvården inte kunnat hjälpa mig med. Det är matsmältningsproblem (gaser), öm under fötter och i handflator, hudproblem, tinnitus, dålig hårväxt. Jag gjorde ett aminosyratest och fick svar från laboratoriet att histidinet inte var bra. De kunde dock inte svara på om det var för högt eller för lågt utan de skrev att jag skulle kontakta min läkare. Vårdcentralen tar inte aminosyretester sa läkaren där. Nu vet jag inte vart jag ska vända mig, och jag vill inte ta tillskott ifall mitt värde är för högt. Vet du var man kan ta prover och eventuellt få rådgivning?

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det låter mycket märkligt att ditt labb inte kunde svara på om histidin är lågt eller högt. Du skriver inte vilket labb du har använt, men det låter inte som ett seriöst labb och tyvärr så finns det en del oseriösa labb som säljer tester billigt. Ett tips är att inte köpa billiga tester på websidor, utan gå till en duktig näringsterapeut eller naturläkare som kan guida dig till rätt prover och rätt labb. Om man ska mäta aminosyror så är det viktigt att det sker via ett seriöst labb, så att du kan känna tillit till dina provsvar, men också för att det ska vara tydligt med vad dina provsvar visar och hur du ska åtgärda de obalanser som finns. Vi använder oss av väldigt bra aminosyratester, som vi skickar till ett amerikanskt labb. Där framgår tydligt vad dina provsvar visar och du får alltid personligt anpassade rekommendationer av mig efter att du har mottagit dina provsvar. Att inte kunna svara på om ett värde är lågt eller högt, får inte förekomma. Det är inte seriöst.

Det du också skulle kunna göra för dina matsmältningsproblem, är att prova en bra probiotika och matsmältningsenzymer, alternativt att man undersöker tarmfloran i ett riktigt bra mikrobiomtest. Det låter även som att detta kan ha en koppling till hormonella obalanser, då hår och hud är starkt förknippade med hormonell balans. Här skulle man behöva en första konsultation, för att ha möjlighet att ställa följdfrågor om din ålder, eventuella hormonella besvär m.m. Hår och hud hör även samman med  till exempel tarmhälsa och mineralstatus men i detta fall så undrar jag om det inte är ett hormonellt problem. Om du vill så får du gärna kontakta mig, så kan jag hjälpa dig vidare. Alternativt om du söker reda på en näringsterapeut eller naturläkare som känns bra.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons