Var och hur kan jag få hjälp för min akne?

Hej. Jag har sedan några år tillbaka fått akne i pannan, hakan och lite på kinderna. Jag vet inte riktigt varför jag har fått detta problem. Jag hade fin och bra hy tills jag var 19 år och sedan började jag få akne. Idag är jag 23 år och problemet kvarstår.
Jag har provat alla möjliga krämer och rengöringar. Jag äter inte mjölkprodukter sedan ett år tillbaka och jag tränar regelbundet. Jag har inget preventivmedel. Men jag har haft en kopparspiral tidigare som jag tog ut för ett halvår sedan.  Jag misstänker att möjligtvis kopparspiralen har gjort min hy sämre. Men nu har jag inte haft den på ett halvår.
Nu har jag även börjat äta B5, Zink och GLA-fettsyra dagligen. Men jag har bara hunnit göra det i en månad. Än så länge är min hy i dåligt skick.
Har även gått till vårdcentral för mina problem, men då tog dom mig inte seriöst fast jag berättade att jag mår väldigt psykisk dåligt av min akne. Aknen har gjort att mitt självförtroende har blivit mycket sämre och det får mig att må dåligt. Vårdcentralens läkare menade på att min akne inte var så farlig och att det finns människor med värre problem än mina. Det hela slutade med att jag fick en receptbelagd salva. Jag provade den i ett par månader, men den hjälpte inte.
Nu vill jag verkligen att min akne ska försvinna, för jag är trött på att det tar över mitt liv på ett negativt sätt. Har ni några råd vad jag kan göra? Vem ska jag vända mig till? Ska man vända sig till en hudterapeut, hudläkare eller näringsexpert? Vem gör vad? Jag vill få hjälp av någon som kan se vad är orsaken till min akne och ge råd baserat på min hud vad som behövs för att få den i balans.

Johanna Bjurström svarar:

Hej

Tack för din fråga. Det finns hjälp och jag tycker att det är viktigt att ta det på allvar då det oftast går över i en psykisk stress som inte blir bra i långa loppet. Om man tittar på var aknen befinner sig i ansiktet som du beskriver, så är det en indikation på en nedsättning i tarmen, men även hormonellt och det kan vara så att spiralen kan ha påverkat.
Jag kan varmt rekommendera dig att söka upp en Advanced skin Therapist. Då jag har sett behovet att jobba inifrån så har jag vidareutbildat hudterapeuter i invärtes hudvård där de kan se vad du behöver för näringsämnen. Jag skulle även rekommendera dig att utesluta vete för att se om det kan bli bättre av det. Jag tycker att du äter bra näringsämnen och ibland kan även A-vitamin behövas och probiotika för tarmen men även för huden, men det är alltid bäst att kolla upp vad precis du behöver.
Varma hälsningar, Johanna

Ställ din egen fråga till Johanna Bjurström

Hjälp – jag mår dåligt över min dåliga hy!

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag är en tjej på 16 år och mår extremt dåligt över min hy. Redan vid 12-13 års ålder fick jag problem med min hy, dock endast med att min hy blev ”knottrig”. Inte vita knottror utan bara minifinnar (fungal acne på engelska). Efter detta har det bara blivit värre då jag nu har […]

Läs mer →

Hur bygger jag upp min tunna hud?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hur bygger jag upp min tunna hud? Jag inhalerar kortison två gånger om dagen. Vilken naturmedicin kan jag använda?

Läs mer →

Kan betakarotenkapslar förvärra pigmentfläckar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Kan betakarotenkapslar förvärra pigmentfläckar som jag behandlat på hudklinik, samt Pigment Clear Ñew Nordic-tabletter och sett en del förbättring?

Läs mer →

Vad är det för utslag jag har fått?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har utslag som liknar finnar men de är hårdare. När jag trycker ut dem kommer det illaluktande vitt. De återkommer med jämna mellanrum. Vad är detta? Tacksam för svar!

Läs mer →

Hur blir jag kvitt mina röda kinder?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag är en kille på 25 år och har problem med röda kinder och har haft det säkert tio år eller mer. Väldigt störande då det ser ut som jag är generad hela tiden. Har använd lite foundation för att täcka rodnaden 2-3 år nu. Är det laserbehandling som gäller eller finns det några […]

Läs mer →

Varför får jag akneärr trots att jag inte rör finnarna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej hej. Jag är en tjej på 14 år som börjar få mer och mer finnar. Men jag får ärr även när jag inte pillat på dem över huvudtaget. Det är inte sådana ärr som är djupa, utan släta men fortfarande ärr. Jag har ett ärr från en finne från snart två år sedan som […]

Läs mer →

Varför blir jag inte av med hårsäcksinflammationerna?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har sedan sex månader tillbaka haft problem med hårsäcksinflammationer, det började med ett litet sår som sedan blev till en karbunkel. Har tagit flera biopsier där det fanns bakterierna staph aerus. Jag har ätit långa kurer med antibiotika. Problemen försvinner då, men återkommer ganska snabbt efter avslutad behandling. När de kommer tillbaka börjar det […]

Läs mer →

Hur blir jag av med analklåda och sprickor?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hejsan! Efter allvarliga problem med förstoppning fick jag mycket problem med analfissurer, hemorrojder och klåda. Gick till min vårdcentral under åren men fick bara ännu mer kortisonpreparat utskrivet. Jag använde dessa preparat i cirka sex år utan uppehåll. Jag var inte alls medveten om hur skadad huden blir av kortison tills jag själv läste till […]

Läs mer →

Kan ashwagandha orsaka klåda?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Kan ashwagandha ge biverkning som klåda? Jag har tagit en kapsel varje dag under en vecka, nu kliar och kryper det på huden.

Läs mer →

Finns det något tillskott som hjälper mot mina hudproblem?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har haft problem med min hud i delar av ansiktet i flera månader efter att jag har använt starka kortisonsalvor, på grund av några utslag jag hade runt ögonen i vintras. Nu blir jag jätteröd på kinderna och tinningen av minsta lilla ansträngning, framförallt väderomställning reagerar jag mest på. När det är som […]

Läs mer →

Varför tappar jag så mycket hår?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Vad sjätte månad får jag håravfall då jag tappar omkring 250-300 hårstrån när jag tvättar håret. Jag har fått en diagnos att mina egna bakterier orsakar håravfallet. Under sex veckors tid äter jag Tetralysal 300 mg två gånger per dag, då avtar håravfallet. Är det här den enda behandlingen som finns mot mitt problem?

Läs mer →

Varför ska man bara äta kollagen som en kur?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag läste precis ditt inlägg om kollagen och undrar varför man endast ska äta det som en kur då och då? Jag tycker att det är ett jättebra tillskott (flytande) och tar det dagligen, så är lite nyfiken på varför? Varmt tack!

Läs mer →

Är det bäst med en flytande eller hård tvål?

Fråga till Hudvårdsexpert

Har läst om för- och nackdelar med tvål i flytande respektive fast form. Blir ändå inte klok på vilket som än hälsosammast?

Läs mer →

Vad beror mina olika hudutslag på?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har sedan cirka åtta månader tillbaka haft problem med olika typer av utslag och eksem. Det började med en plita i hårbotten i nacken som blev till ett “mjälleksem” som jag behandlade med kortison utifrån ett smörjschema på fem veckor. När jag slutade behandlingen så återkom det och då ännu värre i hela […]

Läs mer →

Har du tips på solskydd för känslig hud?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Har du tips på bra solskyddsprodukter mot väldigt känslig hud om man tidigare har haft hudcancer? Även om man ska försöka undvika solen i för stor skala så går den ju inte att undvika helt och hållet.

Läs mer →

Har det infraröda ljuset skadat min hud?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har skaffat en LED-lampsmask som har både infrarött och blått ljus. Jag använder den så mycket jag kan eftersom jag har svårt att hålla mig från att klämma finnar om jag anar den minsta, vilket i princip aldrig blir bra. Hur som helst, jag har börjat få stora mörka fläckar, typ två centimeter […]

Läs mer →

Varför tappar jag ögonfransar?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Har en fråga om hårväxt, det växer på huvudet och även ögonbrynen, men hur är det med fransarna? Jag har tappat fransar under årens lopp. Tacksam för svar.

Läs mer →

Kan man gå upp i vikt av kollagen och MSM?

Fråga till Hudvårdsexpert

Du tipsade om att man ska ha c-vitamin, kisel och svavel (MSM) för att stimulera egen kollagen. Tyvärr har jag själv testat MSM och kollagen och båda har orsakat mig viktuppgång, vet inte varför då jag inte ändrat mina matvanor. Har du någon förklaring eller lösning kanske?

Läs mer →

Har jag fått rosacea?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hejsan! Jag har fått problem med min hud, det började med torrhet och en svidande brännande känsla runt munnen. Det spred sig sedan till ögonlocken och runt ögonen, där det kliar, svider och är lite svullet. Nu har jag besvär i hela ansiktet. Provat diverse krämer men ingen förbättring. På vårdcentralen hävdar de rosacea eller […]

Läs mer →

Hjälp – hur blir jag av med mina analsprickor?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har analsprickor och får dem rätt ofta. Det sticks och jag kan inte sova på nätterna. Kliar även rätt mycket utanför ändtarmen. Tacksam för svar.

Läs mer →

Hur blir jag av med min irriterade hårbotten?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Min hårbotten har länge varit i obalans. Den kliar, ömmar och stramar. Har kliande utslag och tappar mycket hår. Har inte mjäll. Äter blodtrycksmediciner, levaxin och saroten på grund av nervsmärtor, men ska sluta då jag tycker att jag tappar mer hår på grund av dem. Köper hårvårdsprodukter från hälsobutiker. Färgar inte håret ofta, […]

Läs mer →

Kan jag få bort mina milier själv?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 16 år och har en del milier runt munnen, ögonen och i pannan. Jag undrar om det finns något man kan göra själv för att få bort dem?

Läs mer →

Jag vill ha spänstigare hud – vad ska jag göra?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har äldre torr hud, och behöver mer lyster och spänstigare hud. Vad ska jag använda då? Kanske mer fett i maten?

Läs mer →

Varför blir mina kinder så röda?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 16 år och har problem med den röda färgen i mitt ansikte. Jag brukar ofta utan någon speciell anledning bli väldigt varm och röd bara på kinderna och det är väldigt jobbigt att vara varm och gå och se röd ut hela tiden. Dessutom vill jag inte att folk ska tro att […]

Läs mer →

Hur blir jag av med mina mörka pigmentfläckar i armhålan?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har haft ”mörka” pigmentfläckar i armhålan i många år nu. Har testat olika dyra krämer men inget hjälper för att bli av med fläckarna. Undrar om det finns ett sätt att bli av med dem? Jag mår dåligt på grund av detta.

Läs mer →

Behöver jag börja med p-piller igen?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har tidigare aldrig haft problem med min hy. Hade inte finnar i tonåren, aldrig. Man kan säga att jag alltid haft en perfekt hy. Men, sen slutade jag med p-piller och min hy har blivit katastrof. Är 24 år och det var cirka två år sedan jag slutade med p-piller. Får finnar på […]

Läs mer →

Vilka tips finns för mogen hy?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hallå Johanna! Äntligen har jag hittat tips om påsar under ögonen, som jag har. Är det något annat särskilt jag ska tänka på nu när man kommit upp i fjärde åldern? Har även pigmentering. Tack på förhand

Läs mer →

Hur blir jag av med klådan?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! Jag hade hudsjukdomen Lichen ruber på underbenen från 2006 och åtta år framåt, som jag fick behandling för på en hudklinik. Men nu undrar jag om man kan få ett utbrott av denna sjukdom, men bara genom klåda över hela kroppen? Det känns som att jag har gått i ett nässelbestånd. Det kliar, […]

Läs mer →

Kan jag bli av med celluliterna med matcha-te?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Är det sant att livsmedel som matcha-te kan hjälpa mot celluliter samt ha egenskaper som föryngrar?

Läs mer →

Gör olivolja att fransarna växer?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har lagt olivolja i mina fransar så att de skulle växa men jag fick lite olja i ögonen och det var lite suddigt några minuter så jag sköljde med kallt vatten. Är det farligt om det kommer olja i ögat? Och gör olivolja att fransarna växer?

Läs mer →

Vad finns det för hjälp mot kliande hårbotten och fett hår?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag hoppas att jag kan få din hjälp. Det är så att jag har problem med fett hår och kliande i hårbotten lite då och då. Jag tappar också hår och jag har fått tips att jag skulle använda hårvårdsprodukten nixoin nr 4-men den är för dyr, jag har inte råd. Jag måste tvätta […]

Läs mer →

Hjälp – mina utslag försvinner inte?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har sen några år tillbaka haft problem med utslag på bröst och ryggen. För några veckor sedan fick jag äntligen tid hos läkare och fick information om att det rör sig om en hårsäcksinflammation och fick behandling med en receptbelagd salva. Men salvan hjälper inte och just nu känns det som att jag är […]

Läs mer →

Hur blir jag av med min hårsäcksinflammation?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Johanna! I slutet av maj i år så gick jag till en hudklinik på grund av att jag märkt en röd fläck i hårfästet till pannan. Det såg lite rött ut i mittbenan och det kliade lite. Hudläkaren sa att jag har follikulit, hårsäcksinflammation i hårbotten, och gav mig propylenglykol som jag tog två […]

Läs mer →

Vad beror mina röda fläckar på?

Fråga till Hudvårdsexpert

Har fått massor av ilskna röda fläckar över hela kroppen, det är ingen upphöjning i huden där de sitter utan de är runda likväl som ojämna i formen. Har börjat komma på halsen och nu är jag rädd att få dem i ansiktet. Har varit till hudläkare där de ej visste vad det är, kanske […]

Läs mer →