Varför får jag hjärtklappning av jodberikat salt?
Fråga till Näringsexpert
20 januari, 2021
Hej!
Jag upplever att jag får hjärtklappning av jodberikat salt, men inte av havssalt utan jod. Vad kan det bero på? Har under en period ätit enbart havssalt utan jod, men blir orolig att jag ska få jodbrist.
Kan jag få i mig tillräckligt med jod utan att äta jodberikat salt? Äter en del ägg, mejeriprodukter och fisk (som jag läst ska vara naturliga källor till jod.)
Zarah Öberg svarar:
Hej och tack för din fråga,
Jag undrar om det kan bero på att jodberikat salt är industriellt och således innehåller natrium och inte kalium. I ett vanligt havssalt finns rätt balans mellan natrium och kalium, så det är stor skillnad mellan industriellt salt och havssalt. Eftersom natrium höjer blodtrycket så kan man möjligen reagera mot industriellt salt eftersom det innehåller natrium, men inte kalium. Särskilt om man är känslig mot just det. Men det är bara en gissning från min sida.
Du skriver att du äter havssalt utan jod, men det låter konstigt eftersom jod ingår naturligt i havssalt. Det kan du gärna kontrollera då jag aldrig sett jodfritt havssalt. Du kan även köpa jod som tillskott och använda om du vill vara säker på att få ordentligt med jod.
Varma hälsningar Zarah Öberg
Ställ din egen
fråga till Zarah Öberg
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag har fått nattsvettningar efter mitt första, och enda, barn. Märker dock att det försvinner helt om jag inte äter rött kött. Vad kan detta bero på? Är i allmänhet mycket trött av mig. Har fått svårt att somna och vaknar på nätterna med. Äter inga mediciner och de jag testat har varit […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har problem med att jag inte tål extra tillskott av D-vitamin. Jag har provat många olika fabrikat och även flytande Tran, men jag får alltid problem med magen. Jag har haft jobbigt med magen hela mitt liv (är nu 51 år) och det har bland annat lett till utbrändhet i omgångar. Nu har […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag lider av insomni. Har svårt att somna trots att jag är trött. Får lov att äta insomningstabletter för att somna och sover då ca 3-5 timmar vilket inte är hållbart. Fryser på kvällarna och svettas på natten och det känns som jag har feber. Tempen ligger på runt 37- 37,5 när jag vaknar. Brukar […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag är en kvinna på snart 40 år som fick diagnosen ”för tidigt klimakterie” redan vid 27 års ålder. Jag har behandlats med Femanest och Femanor sedan dess. Fick som tur var en son vid 26. Gick igenom en separation när jag var 30 så livet var lite uppochner då ett tag framåt. Så […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag har en äldre anhörig som jag vill hjälpa. Hon behöver stöttande kosttillskott för benstomme, tarmar och minnet/hjärnan. Jag har funderat på K2 och gurkmeja bland annat, men behöver lite tips om annat som kan hjälpa henne, och helst inte så dyra preparat då både hennes och min ekonomi haltar lite. Vad skulle du […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, jag har använt Mivitotal plus till mina barn på 11 och 15 år och nu när jag skulle köpa mer, så blev jag lite mörkrädd. Mivitotal anses enligt vissa källor vara cancerframkallande? På grund av natriumbensoat kombinerat med c-vitamin. Vad anser du om Mivitotal och om detta? Och vilket multiextrakt skulle du rekommendera […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Du skriver i svaren att man kan kontakta en terapeut. Var och hur får man tag i dessa terapeuter?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Min son har två kroniska sjukdomar, hipotroid och ulcerös kolit, han äter många mediciner och är 23 år gammal och samtidigt har han övervikt och fetma. Nu vill jag veta om vi kan göra något test eller äta paleo eller något annat som hjälper honom. Tack för svaret.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag har problem med matsmältningen och ofta ont på mornar i mitten på magen högt upp. Är även väldigt öm om jag trycker där. Jag äter glutenfritt, mejerifritt och nästan inget kött då jag får ondare av det. Har fått höra att jag har svag bukspottkörtel av en terapeut men ingen aning om […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag tar Holistics D-vitamindroppar. Kan 11 åriga dottern också ta dem nu under vinterhalvåret? Hur många droppar per dag?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag upplever att jag får hjärtklappning av jodberikat salt, men inte av havssalt utan jod. Vad kan det bero på? Har under en period ätit enbart havssalt utan jod, men blir orolig att jag ska få jodbrist. Kan jag få i mig tillräckligt med jod utan att äta jodberikat salt? Äter en del ägg, […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag är en kvinna på 62 år och har typ 1-diabetes sen 1967 (53år). Jag skulle gärna vilja ha hjälp med hur jag ska gå tillväga. Jag vill lägga till tillskott med D-vitamin, C-vitamin, magnesium, zink och selen. Jag blandar redan nu 1 kryddmått askorbinsyra i1/2 liter vatten och dricker under hela dagen. Bör […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Är det dåligt för människors hälsa att äta odlad lax?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag lider av utmattningssyndrom sedan augusti 2019 och är än idag inte fri min mina värsta symptom så som diffus konstant yrsel, trötthet i samband med yrsel, koncentrationssvårigheter, dåligt minne, svårt att somna in vissa kvällar, försämrad syn (blir värre av mycket mobiltittande) och så vidare. De som har blivit bättre och försvunnit […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag är 49 år, håller mig i form, går på gym två dagar i veckan men har generellt svårare att lägga på mig vikt än andra. Sen 2012 har jag undvikit gå till doktorer och vårdcentraler då jag upplevt negativa konsekvenser i samband med läkarbesök sen jag var 24 år och sattes på plendil […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan Zarah! Ser att ni haft en liknande fråga men tyvärr var den inte tillräckligt uttömmande för mig. Jag haft ett högt blodvärde så gott som hela mitt liv, 175-180. Jag är idag 63 år. Börjar bli smått orolig hur mycket högre det kan bli innan jag märker en förändring rent medicinskt/fysiskt. Blodet blir ju […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Kan medicin som Dispril göra blodtrycksmedicinen mindre verksam? Har 1/4 kvar av tjocktarmen. Kan jag ha sämre upptagningsförmåga på grund av detta? Är det okej med rödbetsjuice, vitlök, möllers tran (är den likvärdig gällande omega-3?).Tar även magnesium (vilket är den bästa ?). Tar även Redasin, Spektro vitamin. Är detta för mycket? Tack på förhand. Så […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag skulle bli väldigt tacksam om du ville hjälpa mig ta ett bra beslut om kosttillskott till vårt barn. Vi ger vår fyraåring två kosttillskott varje dag, eftersom hon äter mestadels vegetariskt. (Hon äter fisk 1-2 gånger i veckan). Vi ger 1 tsk Blue Iron och 1 tsk Eskimo Omega kids. Det är järn […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag fick nyss svar från min hårmineralanalys att jag ligger högt på koppar (9,4) och även lite lågt på zink (10) och lågt på zink/koppar och järn/koppar. Jag har varit sjuk i utmattningssyndrom i fem år, fick diagnosen IBS för 20 år sedan och hypotyreos för tio år sedan. Är väldigt infektionskänslig och […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Är 45 år, sjukskriven på grund av utmattning och har varit med om mycket stress de sista åren! De sista månaderna runt mensen har varit väldigt ojämna, jag lider mycket av huvudvärk och muskelvärk. Började ta wild yam, eller läkejams, men har fått blödning/ mens igen, sista mensen är bara tio dagar sen. Min […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Har märkt att magen har börjat ta lite ”stryk” av Naproxen, symptomen kan under vissa perioder påminna om magsår, hur kan jag på naturlig väg hjälpa magen att klara av denna medicin? Eller har du tips på något annat som kan hjälpa vid migrän? Stort tack på förhand!
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Kan jag kombinera johannesört (mot oro) med min migränmedicin Naproxen Mylan 500 mg?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag är en vältränad 27-åring som har ett fysiskt jobb. Jag tränar cirka fem pass i veckan. Så jag vilar inte så speciellt mycket på dagarna. Jag blev sjuk i vad jag tror var corona i början på maj. Jag blev lite bättre efter cirka tre veckor men aldrig riktigt helt frisk. Jag […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan! Fungerar det att äta GABA-tabletter för sömnen samtidigt som man äter Sertralin? (Antidepressiva läkemedel, reds anm) Åt Atarax innan jag blev gravid och har ingen större lust att börja äta mer medicin igen nu när min lilla bebis kommit.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag är en kvinna på 36 år som tränat regelbundet (styrketräning) de senaste åtta åren. De senaste två åren har jag blivit sjuk väldigt lätt. Halsont, hängig och allmän sjukdomskänsla, ibland också en brännande känsla i bröstkorgen. Och de senaste månaderna har jag blivit sjuk varje vecka. Jag börjar måndagen med ett lätt styrkepass i […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag undrar hur jag ska äta dessa tillskott för att maxa upptaget? När ska man ta dom och vilka kan jag ta ihop, och vilka ska jag inte ta ihop så att inte några ämnen blir sämre i upptaget? Jag är opererad för Ulcerös kolit och har ingen tjocktarm längre, har en bäckenreservoar. Betolvidon […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, jag har provat att äta KSM66. Tog först två kapslar på kvällen och en på morgonen. Blir oerhört trött på dagen. Gick ner till två på kvällen och nu en på kvällen. Somnar bättre men blir fullständigt utslagen på dagen. Började för att jag har svårt att somna på kvällen. Har slutat med mina […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag undrar om c-vitamin och järn måste tas samtidigt eller om det räcker med att ta dem samma dag, till exempel c-vitamin till frukost och järn till lunch? Detsamma undrar jag om D-vitamin och K2 och även magnesium och kalcium, c-vitamin och zink och även järn. Bör man ta dem samtidigt? Eller räcker det […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, jag har epilepsi – där jag fick mina anfall som mest när min menstruation var igång. Idag är jag 49 och har opererat bort min livmoder och kommit i klimakteriet. Min fråga är om membrasin kan påverka mina hormoner och i så fall påverka min epilepsi? Vad jag förstår så är den väl helt […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Har sedan 1,5 år tillbaka gått på minipiller. Men slutade med dessa på grund av önskan om att bli gravid. Har alltså varit pillerfri i lite över 1,5 år och har aldrig blivit gravid. Gjort ägglossningstest som visar att jag ej har ägglossning, samt gjort ultraljud vid flera tillfällen där det blev bekräftat att […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Tack för att du svarar på frågor. Jag kom i klimakteriet redan vid 26 års ålder. Åt p-piller, och nu Indivina (ett läkemedel som används till kvinnor vars menstruation har upphört, reds anm) eftersom jag får otroligt låga östrogenvärden om jag inte tar tillskott. Indivina sägs ju vara snälla tabletter, jag försökte även […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
För ett år sedan hade jag en hjärtinfarkt. Jag hade högt blodtryck och högt kolesterolvärde LDL på 5 när jag kom till sjukhuset. Sedan fick jag ner kolesterolet LDL till 1,7 vid mätning i februari. Nu har jag 2,02 LDL. Min syster säger att jag inte ska ligga högre än 1.8. Jag äter mediciner. Jag […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, jag är 33 år och har konstaterad endometrios, som fastställdes när jag fick min dotter med kejsarsnitt. Dock har jag inte haft den typiska symtomen och har vid två tillfällen haft lätt för att bli gravid där den första graviditeten resulterade i ett missfall. Nu har jag och min sambo försökt i tre månader […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Har läst artiklarna angående sköldkörtelproblem, mitt problem är överproduktion. Tyvärr verkar de råd för vad man kan göra själv endast finnas för underproduktion. Gäller i stort sett alla artiklar som jag har lyckats hitta. Varför är det så? Kan man inte göra något själv för minska överproduktion? I så fall vad kan man göra?
Läs mer →