Varför får jag hjärtklappning av jodberikat salt?
Fråga till Näringsexpert
20 januari, 2021
Hej!
Jag upplever att jag får hjärtklappning av jodberikat salt, men inte av havssalt utan jod. Vad kan det bero på? Har under en period ätit enbart havssalt utan jod, men blir orolig att jag ska få jodbrist.
Kan jag få i mig tillräckligt med jod utan att äta jodberikat salt? Äter en del ägg, mejeriprodukter och fisk (som jag läst ska vara naturliga källor till jod.)
Zarah Öberg svarar:
Hej och tack för din fråga,
Jag undrar om det kan bero på att jodberikat salt är industriellt och således innehåller natrium och inte kalium. I ett vanligt havssalt finns rätt balans mellan natrium och kalium, så det är stor skillnad mellan industriellt salt och havssalt. Eftersom natrium höjer blodtrycket så kan man möjligen reagera mot industriellt salt eftersom det innehåller natrium, men inte kalium. Särskilt om man är känslig mot just det. Men det är bara en gissning från min sida.
Du skriver att du äter havssalt utan jod, men det låter konstigt eftersom jod ingår naturligt i havssalt. Det kan du gärna kontrollera då jag aldrig sett jodfritt havssalt. Du kan även köpa jod som tillskott och använda om du vill vara säker på att få ordentligt med jod.
Varma hälsningar Zarah Öberg
Ställ din egen
fråga till Zarah Öberg
Fråga till Näringsexpert
Har problem med återkommande herpesutbrott och sedan herpes simplex encefalit för 10 år sen. Finns det något belägg för att ta tillskott av L-lysin ? Jag är vegetarian sen många år . Tacksam för rådgivning .
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan! Är det farligt att gå runt med överväxt av candida? Kan man liksom dö av det? Har själv haft återkommande problem med svamp i underlivet och mjäll sedan jag var liten och nu har jag problem med magen. Läkaren har gjort blodprov och allt såg normalt ut. Har haft stressiga perioder och får panik över […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag har aldrig gått på någon diet förut. Men sedan 1 månad tillbaka har jag kört strikt lchf. Vikten går neråt och midjemåttet också men jag har sååå fruktansvärt ont i skelettet och i benen. Det känns bokstavligen som om någon nyper mig i benen och lossar små delar av skelettet. Jag har googlat […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag och min fru har köpt gurkmejakapslar från Healthwell för att bli piggare. Läste sedan och funderar över textdelen där det står om hjärtproblem. Nu till min fråga: Min fru har hjärtrusningar då och då , men för övrigt friskt hjärta enligt ultraljud, har heller aldrig medicinerats för hjärtat. Vi äter för övrigt inga mediciner. […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag har haft problem med många svampinfektioner i underlivet. Senast jag var hos gynekologen visade det ingen svamp, men däremot eksem. Så jag har smörjt med kortison. Det är bättre nu men får fortfarande besvär ibland med klåda och irritation, ofta vid mens. Sedan har jag även problem med magen, upplåst och gasig. Omväxlande […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag har upplevt en period med väldigt mycket stress och har haft problem med min sköldkörtel. Jag tog därför binjureextrakt, 3 tabetter om dagen, men har gått upp väldigt mycket i vikt av dem och därför slutat. Vet du hur lång tid det tar innan binjurar blir balanserade igen? Bör jag ta något […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag är utbränd sedan tidigare, och fick på det covid-19 i augusti, och nu har jag effekterna av ’post covid’. Extrem hjärndimma, kroppen skakar och det känns som splitter i hela kroppen. Vet inte riktigt hur jag ska förklara. Kan heller inte promenera eller träna, mina lungor är alldeles för svaga för något. Trött och […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag skriver med anledning av att vi har en 14-årig kille som precis har fått diagnosen medelsvår adhd. Jag och min man känner att vi inte vill att han skall medicineras med vanlig medicin och är intresserade av hur vi kan hjälpa honom på naturlig väg. För tillfället får han krilloil, magnesium, zink och D-vitamin. Vi […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag undrar om man kan ha saltunderskott? Jag har efter upptäckt av inflammerade tarmfickor samt polyp på tunntarmen (40 cm tarm bortopererad i höstas) fått rekommendationen att dricka mycket. Jag har alltid haft svårt att få i mig vätska i tillräcklig mängd men nu har jag verkligen försökt att få i mig minst 1,5 liter/dag. […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har sedan tre år tillbaka problem med återkommande herpesutbrott. Det påverkar naturligtvis min vardag extremt mycket och jag söker konstant efter en lösning på hur jag kan mota tillbaka det här envisa viruset. Överallt stöter jag på fördelarna med l-lysin och de positiva effekterna man kan förvänta sig av denna aminosyra. Jag har ätit l-lysin […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har efter mycket laborerande med diverse kosttillskott nu bestämt mig för att prova nässelpulver. Misstänker att jag har gikt i stortån. Konstigt, för jag äter inte mycket kött. Har väl blivit lite mycket bröd, bakverk och choklad, om det kan vara det? Dricker också väldigt mycket mjölk. Äter även Blu eye-tabletter förebyggande för ögonen. […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hjälp! Jag är en 23 årig tjej som har haft flera år (7 ca) med problem som inte går över. Besvärliga svettningar, besvär med att vistas i miljöer där det är varmt för att kroppen nästan får panikattack av det, överdriven trötthet på dagarna trots många timmars sömn, samt sömnproblem i form av att jag […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har problem med rött och irriterat tandkött samt snabb tandstensbildning trots väldigt noggrann rengöring enligt tandläkarens instruktioner. Jag borstar tänderna med eltandborste två gånger per dag med flourtandkräm och använder tandtråd och flourskölj på kvällen. Jag äter anti-inflammatorisk paleokost utan frukt, honung och ganska lite kolhydrater. Tre mål om dagen under ett ätfönster på […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag har gått till flera olika gynekologer och även läkare och de har tagit blodprover när jag mått bra och då har testerna visat att mina hormoner är “normala”. De menar då att jag “bör må bra” och att dom inte kan hjälpa mig. Mitt problem är att jag inte alls mår bra. Jag […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan! Försöker äta antiinflammatoriskt, men ändå ta det lite lugnt med oxalsyrarik kost som gurkmeja och färsk spenat då jag tror jag fått lite för mycket, samt att jag kan ha lite extra svårt att bryta ner oxalsyra pga en antibiotikabehandling i november förra året. Har låga kalciumvärden och har haft njursten… Vet att oxalaterna […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Äter blodförtunnande, Cloriocard 75, sedan ett par år tillbaka. En tyst hjärnblödning upptäcktes vid en röntgen. Medicinen gör att jag får kraftiga underhudsblödningar i benen främst. Får ingen råd eller hjälp med det i vården, har försökt. Nu funderar jag på att sluta med blodförtunnande och gå över till omega 3, har läst om […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah. Har en vuxen dotter med Downs syndrom. Infektionskänslig, tappade allt hår när hon var cirka 7 år. Periodvis mycket förkylningar, och får Aerius mot pollen. Äter Levaxin och zink som läkare skriver ut. Även D-vitamin som de skriver ut enligt recept. Hon behöver mer rörelse, sitter mycket där hon nu bor men ska […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag har varit utmattad i fyra omgångar under en 15-årsperiod, nu senast efter en otroligt uppslitande skilsmässa efter ett 19 år långt förhållande. Jag har avvikande provsvar med antikroppar på sköldkörteln, har varit hyper men är nu enligt läkaren på väg till hypo. Någon medicin har jag inte fått under alla dessa år […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag besväras av tarmljud som ofta kommer ca ½ – 1 timme efter måltid och då också gaser. Ibland även ”ballongmage”. Avföringen är bra. I tonåren fick jag diagnosen tarmkatarr, ofta diarréer efter måltid men har varit riktigt bra långa perioder. Mina tarmljud började för fyra månader sedan i samband med att min man blev […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Har gått med ett relativt konstant tryck i diafragman, som börjar på vänster sida under revbensbågen, under fyra års tid. Jag har dock varit bättre under korta perioder. Jag har blivit utredd och röntgad – gastroskopi, datortomografi och ultraljud. Nu senast även lungröntgen. Detta har hittills inte gett något alls. Var så inne på […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag har Sjögrens syndrom sen många år tillbaka och har ätit Membrasin från och till i några år. Det har hjälpt en del. Nu tycker min ögonläkare att jag bara skall äta omega-3 för det är bättre för ögonen. Men jag vill att dom andra slemhinnorna också ska funka. Nu undrar jag om […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag skulle vilja gå till botten med mina hormonbekymmer. Efter att jag för två år sedan fick två lite senare missfall (båda upptäcktes i vecka 13) har jag lidit av depression och maniska tankar. Jag har gått till läkare för mina bekymmer, som hjälpt mig att få gå på kbt samt har fått antidepressiv medicin […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Vår son är 8 år och har narkolepsi. Nu har vi gjort ett IMU-test (födoämnesallergitest) som visade höga världen inom många områden. Gluten, mjölk, vete m.m. Har läst att vissa tycker detta bara är humbug, till exempel i en artikel i Expressen, och bara visar det man äter. Medan dom som genomför testerna säger […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag äter bioidentiskt progesteron 12 dagar i månaden och undrar om något av mina tillskott krockar. Jag äter C-vitamin, msm, magnesium, Zink plus (med koppar och selen)? Frågan är mer om det är något man inte ska ta under de här dagarna. Eller vad rekommenderar du?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Min fråga är hur länge kan man ta 160 mg Binjurepulver av hel binjure? Har varit ömsom trött och ömsom lite piggare nu i cirka ett år och haft sådana svängningar tidigare, men inte så ihållande. Har kollat struma med mera, men allt sett bra ut alltid. Haft en seg förkylning sedan sensommaren 2019 som […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag har en fråga gällande klimakteriet och Levaxin. Jag har opererat bort min sköldkörtel helt och hållet så jag har ingen egen produktion. Jag har ätit 125 mg ända sedan operation som var för åtta år sedan. Nu har jag fyllt 50 och börjar väl så smått komma in i klimakteriet, mensen strular lite grann […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Det är så att jag fick reda på att jag har brist på folsyra men när jag tar tillskott av folsyra så blir jag illamående, får extremt ont i magen och får som magknip långt ner i magen och måste springa på toaletten hela tiden. Så vet inte riktigt hur jag ska få […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag är en 22-årig tjej som har haft problem med magen (svåra besvär) och har gått ner extremt mycket i vikt. Problemen började hösten 2019 och vid blodprov låg TSH på 3,3 och T4 på 16. Jag tog blodprov i maj 2020 och då låg TSH på 1,8, vilket jag har uppfattat som bättre? Nu […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag vet att det pågår forskning där man sett att cancerceller glufsar i sig glycin för sin tillväxt. Undrar om du vet något om magnesiumglycinat i detta sammanhang? Har ätit en multivitamin som var väldigt bra, men vågade ej fortsätta. Tacksam för svar.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Har sedan några månader tillbaka haft problem med panikattacker och ångest som fått mig att känna mig låg och orolig. Valde att göra en del stora livsförändringar med fokus på mer sömn, mindre alkohol, inget koffein m.m. Har även börjat äta kosttillskott för att hjälpa mig på traven, som består av: Omega 3, […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har epilepsi och Aspergers syndrom och har börjat ta magnesium för jag har nästan alla symtom som man har vid magnesiumbrist. Jag äter också waran som jag har hört kan äta upp magnesium i kroppen. Även min epilepsimedicin äter upp näringsämnen i kroppen. Jag undrar om det är bra att äta magnesium som tillskott? […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Den här frågan kommer att komma in på flera ämnen och bli ganska komplicerad men ska försöka formulera den. Jag är 41 år och har nyss fött mitt andra barn, jag lider av fetma, har kopparöverskott, hormonell obalans i form av PCOS, har utläkt hepatit c där min lever hann ta stor skada innan det upptäcktes men som […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag är 66 år, tränar och känner mig pigg och frisk. Normalviktig även om det sitter lite för mycket runt ”midjan”. Dock har jag väldigt torra slemhinnor och får ofta urinvägsinfektion vid samlag. Använder Vagifem och tar en Furadantin efter samlag, som dock inte händer så ofta på grund av detta… Har två adoptivbarn eftersom […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Min dotter (31 år) har levt med svår stress och ångest sedan 10-11 årsåldern. Hjälpen från psykiatrin har varit adhd-medicin och sömnmedel. Jag skulle vilja att hon testade magnesium och b-vitaminer men blir förvirrad av alla sorter. Vilket magnesium skulle du rekommendera i så fall? Så tacksam för svar.
Läs mer →
