Eva Rusz svarar
Ja det kan vara dina egna osäkerheter som skapar denna negativa varseblivning där du istället för att förstärka alla de bra beteendena din kille gör så konsulterar du negativa känslor och förstärker allt som inte känns bra. Ju mer du gör så desto mer negativ kommer du att bli och då kommer du inte ens att kunna se alla hans fördelar som du beskrivit.
Börja med att dagligen skriva ner alla fakta du har om de positiva beteenden din kille visar dig och läs på den listan flera gånger om dagen. Då kommer du öva dig i att fokusera mera på det positiva än det negativa. Om man som du beskriver det har blivit sårad i tidigare relationer så kan en skyddsmekanism bli att man oroar sig, liksom förbereder sig på det värsta. Men det är viktigt att du övar dig att ta emot det du får i NUET och släpper det som du har upplevt förr.
/Eva