Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vilka prover bör jag ta för att gå till botten med hormonbekymmer, som depression och maniska tankar?

21 april, 2021
Jag skulle vilja gå till botten med mina hormonbekymmer. Efter att jag för två år sedan fick två lite senare missfall (båda upptäcktes i vecka 13) har jag lidit av depression och maniska tankar. Jag har gått till läkare för mina bekymmer, som hjälpt mig att få gå på kbt samt har fått antidepressiv medicin utskriven. Jag märker stor skillnad i mig själv, mina känslor och mitt mående från dagarna före ägglossning till dagarna efter att mensen kommit. Jag skulle vilja mäta mina hormonbalanser för att få se om det är någon hormonell obalans som bidrar till mina negativa känslor, som verkligen är jobbiga att hantera när de kommer. Hur går jag till väga och vilka prover skulle du rekommendera att man gör?  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Labrixtest är ett otroligt bra sätt för att mäta hormonell obalans, och man mäter då i saliv som samlas fyra gånger under dagen. I ett labrixtest mäter man endast bioaktiva hormoner, vilket innebär att det är mycket tillförlitligt och visar exakt vad som är tokigt i din hormonella balans. Om man mäter i blodprov så mäter man både inaktiva och aktiva hormoner, vilket gör att testet inte visar tillförlitliga värden. Upp till 95% av dina hormoner är inaktiva, så det är stor skillnad på att mäta i blod eller saliv. Det är därför man aldrig ska mäta könshormoner och kortisol i blod, utan i saliv.

Labrixtest kostar olika beroende på vilka hormoner du behöver testa, så jag brukar alltid rekommendera att man börjar med att boka en första konsultation så att vi kan gå igenom din sjukdomshistorik och se vilka tester som är lämpligt. På så vis är du säker på att mätningen blir korrekt, och att vi inte mäter fel hormoner. Generellt så är det viktigt att mäta progesteron och östrogen, samt ratio/balans mellan dem, men det kan också behövs mätas mätning av kortisol, melatonin, testosteron eller DHEA, beroende på din livsstil och sjukdomshistorik. Om man till exempel har haft mycket stress så är det viktigt att inkludera mätning av stresshormonet kortisol, eftersom kortisol bildas av progesteron och på så vis hör samman med denna problematik.

Baserat på dina besvär, så kan det även vara lämpligt att mäta signalsubstanser eftersom dessa hör samman med hormoner och depression, mani och ångest. Man kan visserligen känna sig nedstämd även vid lågt progesteron, och lågt progesteron är vanligt vid missfall, särskilt om missfall förekommer sent i graviditeten. Sannolikt är flera av dessa hormoner och signalsubstanser i obalans, så börja gärna med att boka en konsultation via telefon så att vi får gå igenom din historik och sedan mäter man de hormoner som behövs.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons