Zarah Öberg svarar
Hej Karin och tack för din fråga
Det kan absolut bero på näringsbrister, då det är tufft för kroppen att båda vara gravid och sedan amma. Ett alternativ är att du börjar ta riktigt bra tillskott tillsammans med din övriga kost, och då gärna raw food-kosttillskott såsom B-vitaminkomplex, multivitaminmineralkomplex, probiotika och jag skulle även komplettera med biotin, betakaroten och zink (även järn OM du har järnbrist, annars ska man aldrig supplementera med järn eftersom det är oxidativt).
Om du fortfarande inte får ordning på dina besvär så rekommenderar jag att du tar kontakt med en näringsterapeut som kan hjälpa dig att göra en personligt anpassad plan. I det fallet skulle jag även råda dig att ta ett labrixtest och mäta progesteron och kortisol för att se om det kan finnas ett svar där.
Det allra bästa, som jag känner till, är raw food-kosttillskott, då dessa är baserade på riktig mat och inte innehåller tillsatser, bindningsmedel eller annat, plus att de är helt ekologiska.
Varma hälsningar, Zarah Öberg