Fredrik Ölander svarar
Hej
Benmärgsödem brukar man säga är symtom på en annan skada vilket i detta fall kan vara menisken eller förslitningen. Allt som kan bygga upp hans brosk och menisk är bra. Här kan man tänka sig att prova kollagen, Omega-3, och glukosamin. Det finns även bra krämer att smörja på efter löpturen som ökar blodgenomströmningen och kanske kan minska svullnaden dagen efter.