Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Om man vill ha just T3 så finns det läkemedel med T3. Om du däremot menar näringsämnen som krävs för att producera T3 i förlängningen, så behöver kroppen först och främst aminosyran tyrosin och jod. Tyrosin och jod binder samman till T1 eller T2 (dvs en tyrosin tillsammans med antingen 1 jod eller 2 jod). Dessa binder sedan ihop till, vanligtvis, T4 (2 stycken T2 binder ihop till 1 stycken T4). T4 måste sedan konverteras (omvandlas) från det mindre verksamma T4 till det verksamma T3. För detta krävs framförallt selen. Tyrosin, jod och selen är således viktiga kompontenter för att erhålla god produktion av T3-hormoner. Jodbrist uppstår dessutom vid intag av Levaxin, så det är viktigt att undersöka dessa värden vid misstanke om låg sköldkörtelproduktion. Sverige har väldigt selenfattiga marker, så förutom att jodbrist kan vara orsak, så är det bra att kontrollera sina värden av selen. Tyrosinbrist uppstår främst vid dålig matsmältning och tarmproblem, då dessa kan orsaka försämrad spjälkning av proteiner, vilket innebär att vi inte tar upp de aminosyror vi behöver.
Varma hälsningar
Zarah Öberg