Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Jag rekommenderar dig att ta kontakt med en näringsterapeut eller naturläkare som kan hjälpa dig att mäta dina hormoner och signalsubstanser. Det är vanligt att man tror att problemet ligger i cykeln med serotonin då det är den cykel man vanligtvis behandlar först inom vården. Det är dock vanligt att problemet ligger i den cykel som innefattar dopamin, noradrenalin och adrenalin och att man därför behandlar fel med sertralin. För din del så låter det snarare som att det är där problemet ligger, och vanliga symtom är då ångest och oro. Det skulle även förklara din reaktion vid sertralinbehandling, då man absolut inte ska använda sertralin vid ett normalt eller högt serotonin.
Det viktiga är att först mäta signalsubstanser och hormoner för att se vad som är fel, och utifrån det så kan man sedan ge en personligt anpassad rekommendation. Det är också vanligt att man har lågt värde på noradrenalin och adrenalin efter lång tids stress och utmattning, eftersom dessa signalsubstanser är beroende av kortisol för sin konvertering, samt konverteras med hjälp av bland annat vitamin B3 som förbrukas vid stress. Det är också vanligt att man har högt serotonin vid akut stress, då serotonin och GABA är signalsubstanser som försöker lugna systemet. Det blir då väldigt tokigt om man behandlar med SSRI, eftersom serotonin ligger högt, inte lågt. När man har en utmattning så har man även lågt kortisol, vilket innebär att kortisolfrisättningen är undermålig på grund av utmattade binjurar. När man har låga nivåer av kortisol, så har man vanligtvis även låga nivåer på könshormoner eftersom könshormoner och kortisol ingår i samma cykel.
Det bästa är alltså att ta kontakt med en duktig naturläkare som kan hjälpa dig att mäta dessa hormoner och signalsubstanser i ett labrixtest, och att ni sedan gör en mer personlig plan. Ashwaganda är väldigt bra då det normaliserar kortisolfrisättningen, men det brukar inte hjälpa enskilt om man har stora obalanser i signalsubstanser och hormoner. Det är således en bra del av behandling. Samma med D-vitamin, magnesium och omega 3, som alla tre är bra och viktiga, men det behövs oftast mer vid hormonell obalans.
Varma hälsningar Zarah Öberg