Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Det kan vara lämpligt att komplettera med näringstillskott vid hypothyreos, men vilka vitaminer eller mineraler som behövs beror på orsaken till dina besvär. Om det till exempel är ett konverteringsproblem, så kan det vara lämpligt att lägga till selen – då brukar T4 ligga högt och T3 lågt. Om det däremot är låg produktion överlag, så kan det vara klokt att lägga till selen, jod och tyrosin, eftersom jod och tyrosin är byggstenar till sköldkörtelhormoner medan selen behövs för konvertering.
Om det finns en koppling till stress och utmattning så kan det även behövas tillskott som stödjer upp och reparerar binjurarna, vilket främst brukar vara binjurestöd eller örter, tillsammans med adekvata doser av C-vitamin.
Om man har brist på aminosyror och får god effekt av tillskott med tyrosin, så kan det vara bra att se över kosthållningen samt även matsmältningen, eftersom det intressanta egentligen är varför det isåfall finns en brist. Om man inte bryter ner proteiner ordentligt så brukar det kunna uppstå aminosyrabrist er som till exempel brist på tyrosin.
Varma hälsningar Zarah Öberg