Få tjockare hår – med kisel

Fakta

Visste du att badet Blå Lagunen utanför Reykjavik på Island är en varm källa med höga halter av kisel?
Tusentals människor njuter varje år av det varma vattnet och kiselleran som renar och rensar huden och har en vitaliserande effekt på kroppen.
I folkmun påstår man till och med att vattnet är så nyttigt att man blir en dag yngre för varje dopp man tar i lagunen.

Kiseldioxid främjar
mineralbalansen mellan kalcium och magnesium, som i sin tur hjälper till att upprätthålla hormonbalansen. En obalans i de kvinnliga könshormonerna är en av de största enskilda faktorerna bakom håravfall och tunt hår.

Kiseldioxid är en
av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får leverans av alla viktiga mineraler, som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet.

Namn: Yvonne Olsen.
Bor: Upplands Väsby, på en gård vid Mälaren.
Ålder: Fyller snart 70 år.
Sysselsättning: Pensionär. Jobbar ideellt som ordförande i HRF Meniereföreningen i Stockholms län.
Kuriosa:
– Jag har alltid varit en idrottstjej. Som ungdom tog jag guld på Stadion i det som kallades för slungboll.

I 40 år har Yvonne besvärats av tunt hår på ena sidan av huvudet.
Men nu är det slut på kammandet och trixandet med hårborsten.
Ett näringstillskott med kiseldioxid har fått håret att bli tjockare – så mycket att till och med frisören märkt stor skillnad.

Efter en graviditet upplever många kvinnor en förtunning av håret. Orsaken till håravfallet är hormonella förändringar i kroppen efter förlossningen. Efter ett halvår kan håret återgå till sin normala kvalitet – men inte alltid. Yvonne Olsen, 70 år, har lidit av besväret sedan hon fick barn för 40 år sedan.
– Jag har haft tunt hår länge nu, särskilt vid ena tinningen, berättar hon.
Läs också: Därför behöver du zink

Försökt dölja sitt tunna hår
Yvonne har försökt dölja det tunna håret genom att kamma över och testa olika frisyrer.
– Det är jobbigt när man vantrivs med håret. Jag försökte göra en frisyr som kunde dölja problemet, men det blev inte särskilt snyggt.
Läs också: Tjockare hår – helt naturligt!

 
Yvonne Olsen. Foto: Ateljé Photos 4 U

Yvonne Olsen. Foto: Ateljé Photos 4 U

Tjockare hår och starkare naglar
För bara några månader sedan upptäckte Yvonne Original Silicea, ett naturligt näringstillskott som som ska stödja en frisk och normal återväxt av hår, hud och naglar. Det som verkar för bättre hårkvalitet i Original Silicea, är kisel i form av högkoncentrerad och finfördelad amorf kiseldioxid. Det är en av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får tillgång till alla mineraler som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet. Yvonne märkte snabbt en stor skillnad när hon började äta tillskottet.
– Håret blev märkbart tjockare! Även mina naglar, som alltid flisade sig, har blivit starka och fina.
Läs också: Hej då torrt hår! 7 (naturliga) tips för ett friskt hår

”Ett kvitto på att det fungerar”
Håret har blivit så pass mycket tjockare att till och med Yvonnes frisör blev överraskad.
– Hon frågade mig vad jag har gjort eftersom hon såg en sådan stor skillnad. Det var roligt, det är som ett kvitto på att det verkligen fungerar.
Att botanisera inne på hälsokosten är inget ovanligt för Yvonne. Hon är påläst och intresserad av naturliga hjälpmedel. Men på grund av en njursjukdom måste hon äta läkemedel som inte får blandas hur som helst med alla naturpreparat.
Läs också: 3 naturliga tips mot mjäll

Boost för självförtroendet
Yvonne är också drabbad av en innerörssjukdom som kallas för Morbus Ménière. Man kan få yrsel, hörselnedsättning, tinnitus, lock-känsla och svårigheter med balansen.
– Det är ett viktigt uppdrag eftersom det finns så lite information om den här sjukdomen. Jag blev drabbad när jag var 37 år, berättar hon.
Fortfarande har man inte kommit fram med en effektiv metod för att må bättre. Omkring 40 000 människor i Sverige har sjukdomen och Yvonne tycker därför att det är viktigt att information finns.
– Jag har ju själv erfarenhet av allvarligare tillstånd än tunnhårighet. Men att bli hjälpt med det här hårbesväret har gjort mig väldigt glad. Ändå är jag inte den där piffiga tanten, jag är ganska normal. Men självförtroendet får en stjärna när man känner sig fin.
Läs också: Näring för friskt och starkt hår

Av Emma V Larsson

Fakta

Visste du att badet Blå Lagunen utanför Reykjavik på Island är en varm källa med höga halter av kisel?
Tusentals människor njuter varje år av det varma vattnet och kiselleran som renar och rensar huden och har en vitaliserande effekt på kroppen.
I folkmun påstår man till och med att vattnet är så nyttigt att man blir en dag yngre för varje dopp man tar i lagunen.

Kiseldioxid främjar
mineralbalansen mellan kalcium och magnesium, som i sin tur hjälper till att upprätthålla hormonbalansen. En obalans i de kvinnliga könshormonerna är en av de största enskilda faktorerna bakom håravfall och tunt hår.

Kiseldioxid är en
av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får leverans av alla viktiga mineraler, som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet.

Namn: Yvonne Olsen.
Bor: Upplands Väsby, på en gård vid Mälaren.
Ålder: Fyller snart 70 år.
Sysselsättning: Pensionär. Jobbar ideellt som ordförande i HRF Meniereföreningen i Stockholms län.
Kuriosa:
– Jag har alltid varit en idrottstjej. Som ungdom tog jag guld på Stadion i det som kallades för slungboll.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".

Mia Hagenmalm i köket

Mia Hagenmalm: ”Ta hand om din mage, sedan kommer allt annat”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själv. Det har blivit dags för vår alldeles egna Kurerabloggare, Mia Hagenmalm.

Fredrik Paulún

Fredrik Paulún: ”Omega-3 bygger upp hjärnan och minskar inflammationer”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilka kosttillskott de anser att gemene man bör prioritera och - inte minst - vilka de är noga med att få i sig själva. Sjunde personen ut: Näringsfysiologen och författaren Fredrik Paulún.

gonorrébakterie

Nya fall av antibiotikaresistens – nu gällande könssjukdomen gonorré

Hälsa

Problemet med resistenta bakterier fortsätter att öka världen över, med risk för att allt mer antibiotika blir verkningslös – något som skulle få katastrofala konsekvenser. Allt fler fall där människor inte reagerar på antibiotikabehandling dyker upp. Nu senast har tre personer smittats av en variant av gonorré som inte går att behandla. Det handlar alltså om en "superbakterie" som har blivit motståndskraftig antibiotika, rapporterar Världshälsoorganisationen WHO. "Gonorré är en väldigt smart bakterie. Varje gång man introducerar en ny typ av antibiotika utvecklar den resistens", säger Teodora Wi, expert på WHO.

Mikaela Bjerring

Mikaela Bjerring: ”Är inte bakteriefloran i balans påverkas hela vår kropp”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång serien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Sjätte personen ut: Näringsterapeuten och succébloggaren Mikaela Bjerring.