Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Få tjockare hår – med kisel

Fakta

Visste du att badet Blå Lagunen utanför Reykjavik på Island är en varm källa med höga halter av kisel?
Tusentals människor njuter varje år av det varma vattnet och kiselleran som renar och rensar huden och har en vitaliserande effekt på kroppen.
I folkmun påstår man till och med att vattnet är så nyttigt att man blir en dag yngre för varje dopp man tar i lagunen.

Kiseldioxid främjar
mineralbalansen mellan kalcium och magnesium, som i sin tur hjälper till att upprätthålla hormonbalansen. En obalans i de kvinnliga könshormonerna är en av de största enskilda faktorerna bakom håravfall och tunt hår.

Kiseldioxid är en
av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får leverans av alla viktiga mineraler, som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet.

Namn: Yvonne Olsen.
Bor: Upplands Väsby, på en gård vid Mälaren.
Ålder: Fyller snart 70 år.
Sysselsättning: Pensionär. Jobbar ideellt som ordförande i HRF Meniereföreningen i Stockholms län.
Kuriosa:
– Jag har alltid varit en idrottstjej. Som ungdom tog jag guld på Stadion i det som kallades för slungboll.

I 40 år har Yvonne besvärats av tunt hår på ena sidan av huvudet.
Men nu är det slut på kammandet och trixandet med hårborsten.
Ett näringstillskott med kiseldioxid har fått håret att bli tjockare – så mycket att till och med frisören märkt stor skillnad.

Efter en graviditet upplever många kvinnor en förtunning av håret. Orsaken till håravfallet är hormonella förändringar i kroppen efter förlossningen. Efter ett halvår kan håret återgå till sin normala kvalitet – men inte alltid. Yvonne Olsen, 70 år, har lidit av besväret sedan hon fick barn för 40 år sedan.
– Jag har haft tunt hår länge nu, särskilt vid ena tinningen, berättar hon.
Läs också: Därför behöver du zink

Försökt dölja sitt tunna hår
Yvonne har försökt dölja det tunna håret genom att kamma över och testa olika frisyrer.
– Det är jobbigt när man vantrivs med håret. Jag försökte göra en frisyr som kunde dölja problemet, men det blev inte särskilt snyggt.
Läs också: Tjockare hår – helt naturligt!

Yvonne Olsen. Foto: Ateljé Photos 4 U

Yvonne Olsen. Foto: Ateljé Photos 4 U

 

Tjockare hår och starkare naglar
För bara några månader sedan upptäckte Yvonne Original Silicea, ett naturligt näringstillskott som som ska stödja en frisk och normal återväxt av hår, hud och naglar. Det som verkar för bättre hårkvalitet i Original Silicea, är kisel i form av högkoncentrerad och finfördelad amorf kiseldioxid. Det är en av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får tillgång till alla mineraler som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet. Yvonne märkte snabbt en stor skillnad när hon började äta tillskottet.
– Håret blev märkbart tjockare! Även mina naglar, som alltid flisade sig, har blivit starka och fina.
Läs också: Hej då torrt hår! 7 (naturliga) tips för ett friskt hår

”Ett kvitto på att det fungerar"
Håret har blivit så pass mycket tjockare att till och med Yvonnes frisör blev överraskad.
– Hon frågade mig vad jag har gjort eftersom hon såg en sådan stor skillnad. Det var roligt, det är som ett kvitto på att det verkligen fungerar.
Att botanisera inne på hälsokosten är inget ovanligt för Yvonne. Hon är påläst och intresserad av naturliga hjälpmedel. Men på grund av en njursjukdom måste hon äta läkemedel som inte får blandas hur som helst med alla naturpreparat.
Läs också: 3 naturliga tips mot mjäll

Boost för självförtroendet
Yvonne är också drabbad av en innerörssjukdom som kallas för Morbus Ménière. Man kan få yrsel, hörselnedsättning, tinnitus, lock-känsla och svårigheter med balansen.
– Det är ett viktigt uppdrag eftersom det finns så lite information om den här sjukdomen. Jag blev drabbad när jag var 37 år, berättar hon.
Fortfarande har man inte kommit fram med en effektiv metod för att må bättre. Omkring 40 000 människor i Sverige har sjukdomen och Yvonne tycker därför att det är viktigt att information finns.
– Jag har ju själv erfarenhet av allvarligare tillstånd än tunnhårighet. Men att bli hjälpt med det här hårbesväret har gjort mig väldigt glad. Ändå är jag inte den där piffiga tanten, jag är ganska normal. Men självförtroendet får en stjärna när man känner sig fin.
Läs också: Näring för friskt och starkt hår

Av Emma V Larsson


Fakta

Visste du att badet Blå Lagunen utanför Reykjavik på Island är en varm källa med höga halter av kisel?
Tusentals människor njuter varje år av det varma vattnet och kiselleran som renar och rensar huden och har en vitaliserande effekt på kroppen.
I folkmun påstår man till och med att vattnet är så nyttigt att man blir en dag yngre för varje dopp man tar i lagunen.

Kiseldioxid främjar
mineralbalansen mellan kalcium och magnesium, som i sin tur hjälper till att upprätthålla hormonbalansen. En obalans i de kvinnliga könshormonerna är en av de största enskilda faktorerna bakom håravfall och tunt hår.

Kiseldioxid är en
av de största komponenterna i kollagen, hudens bindväv. Ämnet ser till att hårsäckarna får leverans av alla viktiga mineraler, som är nödvändiga för normal hårväxt och vitalitet.

Namn: Yvonne Olsen.
Bor: Upplands Väsby, på en gård vid Mälaren.
Ålder: Fyller snart 70 år.
Sysselsättning: Pensionär. Jobbar ideellt som ordförande i HRF Meniereföreningen i Stockholms län.
Kuriosa:
– Jag har alltid varit en idrottstjej. Som ungdom tog jag guld på Stadion i det som kallades för slungboll.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna med tekopp

Ny kost gav Anna-Lena hälsan tillbaka

Naturlig hälsa

Anna-Lena Nordin hade tränat hårt, stressat och fastat och trodde att viktminskningen var ett resultat av det. Men när minnet svek och ena ögat förändrades förstod hon att något var fel. En läkarundersökning gav svaret: Graves sjukdom, överfunktion i sköldkörteln. Anna-Lena la om kosten igen, nu med fokus på autoimmunt protokoll –  och mår nu riktigt bra.

kvinna blåser på snö

Därför behöver äldre tillskott

Hälsa

I takt med att vi blir äldre minskar kroppens egen produktion av viktiga näringsämnen. Då är det viktigt att se över sina matvanor. Men det är svårt, ibland omöjligt att få kosten att täcka behoven. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander ger förslag på vitaminer och mineraler som är betydelsefulla för äldres hälsa.

 

många människor

Forskare har funnit gener som skyddar mot svår covid-19 

Forskning

Bakomliggande sjukdomar och hög ålder är det största faktorerna som påverkar risken att bli svårt sjuk i covid-19. Nu har forskare vid bland annat Karolinska sjukhuset lyckats hitta en variant av gener som skyddar mot att bli allvarligt sjuk i covid-19. Hälften av alla i västvärlden bär på denna variant.

Frukt, grönsaker, bär och nötter

Tio antiinflammatoriska livsmedel

Kost

En starkt bidragande orsak till många av våra vanliga folksjukdomar är vår kost. Men du kan också hålla dig frisk med hjälp av kosten. Här listar vi 10 antiinflammatoriska råvaror att äta mer av.

Collage: Kvinna applicerar ansiktsolja och 6 olika ansiktsoljor

Skönhetspanelen testar: Ansiktsoljor

Hud

En ansiktsolja stärker och skyddar huden mot väder och vind, inte minst under kallare årstider. Vi letar efter en olja som återfuktar, gör huden mjuk och minskar synliga tecken på torr och trött hud – utan att irritera. Vilken glider in som vinnare i vårt test?

Två pastabilder: gnocchi och spaghetti med pesto

Två busenkla gröna pastarecept

Recept

Det är Veganuary och vi vill äta extra mycket grönt och köttfritt! Men när tid och ork tryter i vardagen behövs recept som är lika enkla som goda. Dessa två klassiker, gnocchigratäng och pasta al pesto, är precis det!

kvinna tittar i iPad och lagar hälosam mat

Planera vårens detox redan nu

Hälsa

Om du känner dig trött och magen krånglar, urinen är mörk och tungan har vit eller gul beläggning kan det vara tecken på att levern är överbelastad. Prova att ha några veckor med ett renare leverne – det gör dig med all säkerhet piggare.

 

Kvinna som kallbadar i isvak

10 tips för ett säkert vinterbad

Mental hälsa

Kallbad är en aktivitet som har exploderat i popularitet de senaste åren. Och många vittnar om att de mår bra av det. Nybörjare? Så här förbereder du dig på rätt sätt för en så härlig och säker vinterbadstund som möjligt.

läkare håller i spruta

DEBATT: “Det bortglömda folket: Vi med naturlig immunitet – vaccinera eller ej?”

Kurera debatt

Covid-19 har fullt förståeligt tvingat myndigheterna till olika åtgärder för att minska den negativa påverkan av covid-19. Det som inte är förståeligt, eftersom det finns betryggande och övertygande evidens och fakta, är varför man konsekvent undviker att adressera och ta hänsyn till den numera stora gruppen (1,25 miljoner) av personer som har naturlig immunitet via en genomgången covid-19. En naturlig immunitet som man nu vet är bredare, djupare och att den räcker betydligt längre än en immunitet inducerad via vaccin. Det skriver osteopaten Leif Widebert i ett debattinlägg i Kurera.

kvinna klipper

Dags att sluta röka? Så lyckas du

Hälsa

Allt färre svenskar röker idag. Totalt sett är det bara sju procent i riket som röker, men pandemin har gjort att det ökat något. En Sifo-undersökning berättar att en av fyra vill sluta. Här kommer några goda råd för att nå lyckat resultat.

 

Leende kvinna i vit handduk och handduksturban smörjer in sig med gul kräm

Mera glow med gurkmeja!

Hud

Gurkmeja, den gul-orange kryddan som är en släkting med ingefära, kopplas till många hälsofördelar och läkande egenskaper. Men den antiinflammatoriska superkryddan kan även göra under för din hy och få den att stråla!

Falafelsallad

Fira Veganuary med en matig sallad!

Eko/miljö

Veganuary är här  – det globala initiativet som årligen vill inspirera oss till att äta veganskt under januari månad. Och till att äta mer växtbaserat över lag, för den egna och planetens hälsa. Det firar vi med att bjuda på ett smakrikt och lättlagat salladsrecept!

kvinna äter katrinplommon

Trög mage? Här är mat som är bra vid förstoppning

Mage

Trög mage drabbar alla lite då och då. Har du problem med förstoppning ska du ta och titta över vad du äter. Brist på fibrer kan vara en bakomliggande orsak men även vätskebrist kan ge trög mage. Här är några livsmedel som är särskilt bra att äta för dig som har problem med att magen stannar av.

 

kvinna lyfter hantlar

Så mycket vinner du på att börja styrketräna

Träning

Sverige är bland de länder som har flest personer med stillasittande jobb. Vi sitter nio-tio timmar varje dag och det påverkar hälsan. Vi behöver röra på oss mer, men det behöver inte bli jobbigt och ta en massa tid. Lite fler promenader kan förändra en hel del, och lägger du bara till lite styrketräning någon dag i veckan kan det betyda mycket för din hälsa. Studier visar att om du lyfter lite vikter kan det faktiskt förlänga sitt liv – med hela 15 år.

Visste du det här om nyttiga propolis?

Naturlig hälsa

Visste du att propolis har visad effekt på antibiotikaresistenta bakterier? Och att de hjälper mot både bältros, munherpes och är en effektiv behandling vid olika svampinfektioner. Propolis finns i tuggummi som kan tuggas vid halsont, i munspray, tandkräm och halstabletter.

kvinna äter nyttig mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Nu när jul- och nyårshelgen har passerat kanske du vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

Bibimbap

Bjud på bibimbap – på klimatsmart vis

Recept

Bibimbap är en populär koreansk rätt där grönsaker blandas med ris, ägg och ofta någon form av kött. Den här vegoversionen, signerad stjärnkocken Paul Svensson, innehåller bland annat svenskt haveris, ingefära, ostronskivling och picklad rödlök.

 

Groddar i en låda

Grodda – både klimatsmart och nyttigt!

Eko/miljö

Linser, bönor och frön är näringsrik, billig och inte minst klimatsmart mat. Men visste du att de faktiskt blir ännu nyttigare om du groddar dem? Groddning gör nämligen att våra tarmar lättare tar upp näringen ur baljväxter. Här bjuder vi på en liten groddskola!

olika kålsorter

Laga billig och nyttig mat med kål

Kost

Så här i strax efter jul kan det kännas fullt i magen, men tomt i plånboken. Ta dig en titt i grönsaksdiskarna – både i frysdisken och den färska. Leta efter kålsorter du inte känner till. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten summa.