Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Fixa sommarsnygga fötter snabbt

Solen skiner, sommaren står för dörren och det är hög tid att ta fram sandalerna.
Ångestladdat?
Lugn, det finns knep för att snabbt få mjuka och snygga fötter.

Skönhetsexperten Johanna Bjurström

 

Snart är det dags att sparka av sig skorna och visa upp fötterna som inte sett dagens ljus sedan förra sommaren.
Så passa på att ge dina fötter lite kärlek, tycker hudterapeuten och Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström.
– Ta hand om dem lite extra nu när du äntligen kan släppa dem fria. Om du har förhårdnader, fila, annars räcker det med att smörja och massera dem en gång i veckan och använda rena och ekologiska produkter. Har du förhårdnader kan du också applicera avokadoolja, då den vårdar extra mycket och kan förhindra att huden spricker på hälarna.

Läs också: Hannah Sjöström tipsar: Så får du glow med oljor

Smörj in med avokadoolja

Är du välsignad med ett par mjuka och fina fötter räcker det oftast att ta ett fotbad med lavendelolja och att smörja dem med en fotlotion.

Har du istället torra fötter så kan du boosta dem för natten genom att smörja in rikligt med avokadoolja och ta på dig ett par strumpor som du inte är rädd om och ha på dem över natten.

Läs också:Kurera testar peelingkrämer

Gör en fotmask
Ett annat tips för lena och återfuktade fötter är att göra en fotmask. Johanna Bjurström tipsar om en med brunt socker och havre.
– Använd tre delar socker och två delar havre och blanda sedan med en klick kokosolja och lite äppelcidervinäger. Sockerkornen, som är ganska grova, är en perfekt peeling som tar bort döda hudceller på ett effektivt och skonsamt sätt. Havren är mjuk och gör att sockret inte blir för hårt mot din hud och innehåller också aminosyror som hjälper till vid olika skador på huden.

 

Läs också: Gladare, fräschare och finare fötter? Så gör du!

Doppa en tops i citron
Glöm inte heller nagelbanden, som ofta blir torra, fnasiga och missfärgade om du har nagellack på.
– För att bleka missfärgade naglar kan du doppa en tops i citronsaft och gnugga in på nageln. Du behöver lite tålamod då det kan ta ett tag innan du märker av effekt. Smörj in nagelbanden med myrraolja och ta bort rester av hud som flisar sig. Tänk dock på att inte pilla för mycket med nagelbanden, de är tänka att skydda nageln.

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

 

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

 

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.

äldre par promenerar

Fler hjärtinfarkter kopplas till låg inkomst

Hälsa

Det forskas mycket på hjärt-kärlsjukdomar eftersom det är ett stort problem i samhället. Nu visar en ny svensk avhandling, som omfattar runt 30 000 personer, att det finns en tydlig koppling mellan risken att få fler hjärtinfarkter och låg inkomst.