Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Forskning: Starkt samband mellan D-vitaminbrist och bröstcancer

Ny forskning bekräftar sambandet mellan D-vitaminbrist och bröstcancer.
D-vitaminbrist associeras med en ökad risk för bröstcancer - och tillräckliga D-vitaminnivåer associeras med bättre överlevnadschanser. 

Studier indikerar bland annat att D-vitaminet kan bidra till att stoppa spridningen - genom att göra cellerna i bröstet "smartare".

Cancer är definierat som en sjukdom orsakad av okontrollerad delning av onormala celler i en del av kroppen. Forskare har länge haft teorin att vitamin D spelar en roll vid cancerutveckling, på grund av sin förmåga reglera celltillväxt.
Så hur ligger det till? Kurera gör ett djupdyk i ämnet.

► Läs också - Forskning: D-vitamin ökar canceröverlevnaden

Spelar gynnsam roll
Den vetenskapliga litteraturen har länge stöttat D-vitaminets gynnsamma roll när det gäller att både överleva cancer och vara motståndskraftig gällande utveckling av cancer.
Många studier har visat att det finns ett samband bland annat mellan D-vitamin och bröstcancer. Kvinnor som har bröstcancer tenderar att ha låga nivåer av vitamin D.
Ytterligare forskning behövs för att klargöra exakt vilken roll vitaminet spelar när det kommer till bröstcancer. Även om det ser ut att luta åt ett visst håll.

 

Kopplingen mellan bröstcancer och D-vitamin
Forskare har funnit en potentiell mekanism som kan förklara förhållandet mellan D-vitamin och bröstcancer.
Vitamin D-receptorer finns på ytan av en cell där den får kemiska signaler. Genom att fästa sig till en receptor signalerar dessa kemiska signaler direkt till cellen att den ska göra någonting, till exempel att agera på ett visst sätt, dela sig eller dö.

Läs också: Mer D-vitamin kan förbättra folkhälsan

Kan stoppa spridningen - och göra cellerna "smartare"
Det finns vitamin D-receptorer i bröstvävnad och vitamin D kan binda sig till dessa receptorer. Detta kan göra att celler, som bland annat onkogener (gen som kan omvandla en normal cell till en cancercell), dör eller slutar växa - och det kan också stoppa cancercellerna från att sprida sig till andra delar av kroppen.
Av den anledningen tror man att D-vitamin kan bidra till att skydda mot bröstcancer, helt genom att göra cellerna i bröstet smartare.

► Läs också: Selen kan minska kvinnors dödlighet i bröstcancer

Ökad risk för cancer vid låga D-vitaminnivåer
En ny studie, publicerad i tidskriften Breast Cancer Research and Treatment, fann att D-vitaminbrist var associerad med en ökad risk för bröstcancer hos asiatiska kvinnor.
I studien jämförde forskare D-vitaminnivåerna mellan 3 634 koreanska bröstcancerpatienter och 17 133 friska kontrollpersoner.
Forskarna fann att kvinnor med brist på vitamin D brist hade 27 procent ökad risk att utveckla bröstcancer jämfört med de kvinnor som hade tillräckliga D-vitaminnivåer. Detta samband skilde sig inte märkbart åt mellan kvinnor före och efter klimakteriet.

 

Läs också: Dagligt D-vitamintillskott kan skydda mot demens

D-vitamin ger preventiv effekt
De koreanska forskarna drar slutsatsen:
"Med tanke på den ökade bördan av bröstcancer i Asien och den brist på studier som hittills undersökt sambandet mellan vitamin D och risken för bröstcancer hos asiatiska kvinnor, ger denna studie ett meningsfullt bevis för den potentiella, förebyggande effekten av D-vitamin när det gäller bröstcancer för just denna grupp." [1]

Läs också: Självmordsbenägna och deprimerade saknar D-vitamin

Vad säger forskningen i allmänhet om sambandet mellan D-vitamin och bröstcancer?

... När det gäller att förhindra bröstcancer? 
Svar: Vissa studier har genomförts som har funnit att kvinnor med låga nivåer av vitamin D är mer benägna att utveckla bröstcancer.
En nyligen genomförd genomgång av ett stort antal studier fann att äldre kvinnor (som genomgått klimakteriet) med låga nivåer av vitamin D hade en högre risk att utveckla bröstcancer jämfört med kvinnor (också efter klimakteriet) med höga nivåer av vitamin D. [2]
Andra studier har funnit vad som kallas ett "dos-responssamband", där det för varje förhöjd D-vitamin-nivå också kan ses ett samband med en minskning av risken för bröstcancer [3].

► Läs också: Därför bör du äta extra D-vitamin!

 

... När det gäller behandling av bröstcancer?
Svar: Vissa studier har visat att det finns ett samband mellan D-vitaminnivåer och återfall i bröstcancer, tumörstorlek och död i bröstcancer.
Detta innebär att man genom att ha tillräckligt med D-vitamin kanske kan hjälpa till att hålla cancern i schack, det vill säga hindra den från att bli värre.
Faktum är att en nyss publicerad forskningsöversyn summerade det hela så här: "En hög D-vitaminstatus är svagt förknippad med låg risk för bröstcancer, men starkt förknippad med bättre bröstcanceröverlevnad." [4]

Läs också - Läkare: Kosten orsak till en tredjedel av all cancer

I en ännu senare översyn, fann forskarna att låga D-vitaminnivåerna var förenade med en tvåfaldigt ökad risk för återfall och dödlighet bland kvinnor med bröstcancer jämfört med bröstcancerpatienter med höga D-vitaminnivåer. [5]
I denna översyn avslutade författarna: "Att upprätthålla en optimal 25 (OH) D-vitaminstatus vid diagnos och under det första årets uppföljningsperiod är viktigt för att förbättra bröstcancerpatienters överlevnad."

Av Isabelle G Hedander

Källor:
[1] Park S., et al., Serum 25-hydroxyvitamin D-brist och ökad risk för bröstcancer hos koreanska kvinnor: en fall-kontrollstudie. Breast Cancer Research and Treatment, 2015.
[2] Bauer, S.R., Hankinson, S.E., Bertone-Johnson, E.R., et al. Plasma vitamin D levels, menopause, and risk of breast cancer: dose-response meta-analysis of prospective studies. Medicine 2013;92:123-131.
[3] Grant WB. 25-Hydroxyvitamin D and breast cancer, colorectal cancer, and colorectal adenomas: case–control versus nested case–control studies, Anticancer Res. 2015;35(2):1153-60.
[4] Kim Y, Je Y. Vitamin D intake, blood 25(OH)D levels, and breast cancer risk or mortality: a meta-analysis. Br J Cancer. 2014 May 27;110(11):2772-84. doi: 10.1038/bjc.2014.175. Epub 2014 Apr 8.
[5] Lim ST, Jeon YW, Suh YJ. Association between alterations in the serum 25-hydroxyvitamin d status during follow-up and breast cancer patient prognosis. Asian Pac J Cancer Prev. 2015;16(6):2507-13.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Glasstrutar mot turkos bakgrund

Tillsatser mer regel än undantag i glass

Eko/miljö

Vad finns egentligen i glassen som du unnar dig på helgen? Inte bara rena råvaror visar det sig. De flesta sorter är fulla av tillsatser, även de som utger sig för att vara handgjorda. Här listar vi 5 tillsatser att välja bort – och 6 äkta och riktigt goda glassar att välja istället!

par fikar vid vattnet

En kvart om dagen räcker för att sänka stressen

Mental hälsa

Psykisk ohälsa som är stressrelaterad har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som ett stort hot mot folkhälsan. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

Så kan du slippa klåda och eksem under armarna

Hud

Aluminiumklorid skyddar från svett under armarna, men kan ge klåda, eksem och andra hudirritationer. Och det har antytts att aluminiumklorid kunna öka risken för vissa sjukdomar. I väntan på svar kan ett miljövänligt alternativ vara ett klokare val.

Vitaminet som kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Hälsa

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för att stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det kan vara svårt att få i sig vitaminet i kosten. Det kan behövas stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

vitlök

Lagrad vitlök kan sänka blodtrycket

Naturlig hälsa

Tre av tio vuxna har högt blodtryck – och 40 procent av dessa riskerar att dö på grund av hjärtproblem. Ännu fler går omkring med en låggradig inflammation i kärlen utan att veta om det. En kost rik på antioxidanter och ett tillskott med vitlök kan både förebygga och sänka högt blodtryck, och dessutom stärka immunförsvaret.

 

Kvinna i sängen med mobil i handen

Så skyddar du huden mot skärmarnas blå ljus

Hud

De flesta av oss tillbringar numera många av dygnets timmar framför en skärm. Det tär på huden i ansiktet som åldras snabbare av det blå ljuset som datorn eller mobilen avger. Men det finns saker du kan göra själv för att skydda huden från ljuset!

Collage: kvinna som tvättar ansiktet och 6 rengöringsprodukter

Skönhetspanelen testar: Rengöring

Hud

Efter en lång dag då hyn har utsatts för såväl smuts som avgaser och make-up behöver ansiktet rengöras inför nattens vila. Önskemålet är en rengöringsprodukt som tvättar rent, är så naturlig som möjligt samt är skonsam och inte torkar ut huden. Vilken produkt gör ”rent hus” i vårt test?

Gröna pannkakor med hallon

Skönt gröna kikärtspannkakor

Recept

Pannkakor till middag även för vuxna – varför inte? Med  kikärtor och grön spenat i smeten och toppat med hallon blir det näringsrikt, mättande, färgglatt och riktigt gott! Dessutom gör du ett bra val för miljön. 

 

sågpalmetto blad

Så kan mannen slippa nattliga toabesök

Hälsa

Med ökad ålder är det vanligt att män får en förstorad prostata. Det kan bland annat leda till en akut känsla av att vilja kissa, och dessutom oftare. Händer det flera gånger per natt då stör det självklart nattsömnen. Men det går att lindra besvären. – Vid lättare urineringsbesvär kan extrakt av ekologisk sågpalmetto hjälpa, säger näringsexperten och medicine doktorn, Magnus Nylander.

kvinna hos tandläkare

En av fem undviker att gå till tandläkaren på grund av priset

Hälsa

Att gå till tandläkaren är dyrt. En undersökning visar att en av fem undviker tandläkarbesök på grund av kostnaderna. I stockholmsförorten Botkyrka är akuta tandvårdsbesök tre gånger vanligare än i Danderyd. Intresset för estetisk tandvård har ökat, när Tandhälsorapporten ställde frågor till svenskarna svarade en majoritet att de vill bleka tänderna.

några personer lyfter vikter

Därför får du inte ut lika mycket av träningen när du är stressad

TRÄNING

Om du känner dig stressad efter en jobbig arbetsdag kan det kännas skönt att träna – då brukar stressen rinna av. Men om du  känner hög psykologisk stress och samtidigt tränar hårt, då får du inte alls ut lika mycket av träning. Dessutom kan du skada dig. Dra ner på träningsintensiteten och ge dig tid till återhämtning när huvudet är överbelastat.

Ung kvinna omfamnar sin hund

Vad tänker och känner din hund?

Husdjur

Har du funderat över vad din hund egentligen menar med ett visst beteende, eller vad den tänker och känner i vissa situationer? Med en ny bok förklarar hundpsykolog Fredrik Karlsson hur du lär dig att förstå din hund bättre.

 

Råkostsallad

Råkostsallad med prebiotika

Recept

Sväng ihop den här färgsprakande vitaminbomben till sallad och förvara i en burk i kylen och ät lite av den i flera veckor. Full av prebiotika som gynnar de goda tarmbakterierna och perfekt som immunförsvarsboost!

rot av ashwagandha

”Vi kan garantera ren och säker ashwagandha” 

Hälsa

Nyligen återkallade Livsmedelsverket ett parti ashwagandha från Great Earth på grund av att rester av bekämpningsmedlet etylenoxid upptäckts vid en kontroll. Vågar vi lita på ashwagandha nu? Ja, det säger svenska leverantörer och förklarar hur deras ashwagandha odlas, kontrolleras och testas.

teckning mage-tarm

Kiselgel lindrar IBS-symtom

Mage

En av tio svenskar beräknas ha IBS, och tre procent behöver behandling för sina magproblem. Näringsterapeuten Anette Berglind möter dagligen patienter med magbesvär. Ändrad livsstil och kostomläggning krävs för att magen ska må bra, men hon rekommenderar även kiselgel och probiotika för bra tillfrisknande.

 

kvinna med migrän

Ny forskning visar på samband mellan mens och migrän

Forskning

Rapporter visar att det är runt en miljard människor i världen som drabbas av migrän. Kvinnor som är i fertil ålder påverkas tre gånger mer än män. Ett internationellt forskarteam presenterar en ny teori om sambandet mellan migrän och menscykeln. En upptäckt som forskarna hoppas kan hjälpa kvinnor med migrän.

Man lutar sig mot en lyktstolpe

Sonnys huvudvärk försvann med akupunktur

Naturlig hälsa

En dag fick Sonny Johnsson huvudvärk – en värk som höll i sig varje dag under ett helt år innan han sökte hjälp hos en akupunktör. Värken blev först värre, men sedan successivt bättre. Nu går Sonny till akupunktören en gång varje månad. Och huvudvärken är borta.

kvinna på yogamatta

Med små förändringar kan du minska det farliga bukfettet

TRÄNING

Förut var det oftast män som riskerade hälsan för att de ätit sig till en stor mage, men antalet kvinnor med det farliga bukfettet ökar. Det är dessutom farligare för kvinnor att bära på alldeles för många överviktskilon runt magen. Men små förändringar i vardagen kan göra att det förrädiska bukfettet snabbt minska i omfång.

 

Man och kvinna på äng med en drake

Potens – en fråga om friskt blodflöde

Hjärt- kärlhälsa

I den manliga självbilden ingår förmågan att få erektion. Men för att kunna ha sex behöver sinnena stimuleras och det har inte med ålder att göra. Stefan Arver är docent och överläkare på ANOVA vid Karolinska universitetssjukhuset. Han menar att ofta är erektionsproblem lätta att lösa. Det handlar i grunden om att få fart på blodflödet.