Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Tjej snyter sig

Första hjälpen för bihålor – så hjälper du kroppen att läka sig själv

Förkylningar hör vintern till och det är inte lätt att slippa undan snuva under den kallare årstiden. En förkylning kan enkelt leda till bihåleinflammation som är en av våra vanligaste sjukdomar. Det finns naturliga sätt att lindra symtomen på – som inte gör dig beroende av varken nässpray eller näsdroppar.

En vuxen människa kan drabbas av flera förkylningar varje år. Symtomen uppstår i de övre luftvägarna i form av svullna slemhinnor i näsa, svalg och bihålor. Förbindelserna riskeras täppas igen och det kan leda till bihåleinflammation. Då samlas slem och trycket stiger i bihålorna, ofta med en tryckande smärta som följd.

 

Läs också: Nässpray skapar beroende och gör dig bara mer täppt

Lindring av symtomen
Sinupret är ett naturpreparat för lindring av symtom i näsan och dess bihålor vid förkylning. Tack vare väl genomförda studier är produkten även godkänd som växtbaserat läkemedel i Sverige. Ulla-Carin Hartman Blom arbetar som hälsorådgivare i en hälsokostbutik sedan många år tillbaka. Hon beskriver Sinupret som sin, och många kunders, räddning.
– Jag har lätt att få bihåle-inflammation, eftersom min förkylning alltid sätter sig i bihålorna. Symtomen försvinner efter bara ett par dagar med Sinupret, berättar hon.

Öppnar upp luftvägarna
Sinupret innehåller en kombination av torkade och pulveriserade växtmaterial från ett flertal olika växter, så som fläder, järnört och gullviva. Den öppnar upp luftvägarna i näsa och bihålor. Genom sin slemlösande effekt underlättar den för kroppens eget försvar så att förkylningsvirus lättare kan rensas ut.
Pontus Stierna, som är pensionerad professor som verkade vid Karolinska Universitetssjukhuset, har bedrivit forskning på Sinupret. Han berättar att utvecklingen har gått långt. För 30 år sedan behandlade man bihåleinflammation med penicillin.
– Man var mycket frikostig med antibiotika så fort en förkylning gick över till bihåleinflammation. Nu vet vi genom forskning att penicillin inte alls ska användas som en standardbehandling, berättar han.

Antibiotika ger biverkningar
Pontus Stierna förklarar att antibiotika kan ge mycket biverkningar, bland annat i form av allergiska reaktioner. Men det största problemet är att antibiotikaresistensen kan öka i samhället. Efter några år började man istället för antibiotika använda nässpray med kortison i, för att lindra bihåleinflammation.
– Det var banbrytande, eftersom man fokuserade på att styra inflammationen istället för att slå mot bakterierna. Kortisonet gav kroppen en chans att läka sig själv. Synsättet ändrades och det var detta som ledde till att man började studera och vidareutveckla naturprodukter. Idag vill många undvika kortisonet, eftersom det också ger biverkningar, och allt fler vill ha naturliga alternativ.

Kliniska studier
Stiernas forskning på Sinupret pågick under många år. Man ville hitta den optimala balansen mellan att ta ned infektion, inflammation och immunförstärkning, vilket man också gjorde enligt Stierna. Vetenskapliga studier visar att två av tre som använder Sinupret blir besvärsfria inom några dagar.
– Naturpreparat verkar på flera sätt, vilket är fördelen med Sinupret. Det är mycket effektivt tack vare att det stärker immunförsvaret och tar ned inflammationen, samt även är antibakteriellt. Kemiska preparat slår mycket mer begränsat.

 

Ger kronisk nästäppa
Ulla-Carin Hartman Blom är mycket glad över att ha hittat detta alternativ efter flera år med vanlig nässpray.
– Jag tror att många tar nässpray av gammal vana, eftersom det går fort och ofta funkar. Men man skjuter sig själv i foten lite grann, eftersom problemen kan bli värre av det, berättar hon.
I Sverige köps allt mer avsvällande nässpray mot täppt näsa. Överanvändning av nässpray kan leda till kronisk nästäppa vilket är ett växande problem.
Pontus Stierna förklarar att symptomlindring vid en förkylning i form av avsvällande näsdroppar och nässprayer innebär att man på olika sätt stör det naturliga förloppet i näsan.
– Allergiker har lättare att få bihåleinflammation och allergiker har dessutom lättare att reagera med svullnad på nässpray, eftersom man stör ämnesomsättningen i näsan. Man ska använda nässpray i max tio dagar, men som allergiker kommer svullnaden redan efter tre-fyra dagar. Man får alltså mer täppa och vill ha mera nässpray. Det är ett stort problem, eftersom 20 procent av befolkning har en allergi, säger han.

Kroppen läker sig själv
Han berättar att utvecklingen inom naturläkemedel går framåt hela tiden. Det visar de senaste årens studier på Sinupret. Istället för att utrota infektionen, stödjer man kroppen att läka sig själv. Det är något som Ulla-Carin Hartman Blom håller med om.
– I mitt arbete som hälsorådgivande ingår det att informera kunder om säkra och bra naturläkemedel och näringstillskott, som ger rätt förutsättningar för kroppen att läka sig själv, för det gör den verkligen bra. Sinupret är en sådan förutsättning.

Av Emma V Larsson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Har du magnesiumbrist? Här är maten som innehåller magnesium

Kost

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som många av oss kan ha brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag, ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

rysk rot

Trött? Prova rysk rot som snabbt ger energi

Naturlig hälsa

Rysk rot kallas också sibirisk ginseng och är den fysiska adaptogenen. Den har använts vid stressrelaterade besvär, utmattning och som en behandling för att undvika biverkningar av andra läkemedel på grund av örtens leverrenande effekt. Rysk rot har också används vid mental trötthet och impotens.

kvinna på badstrand

Drick mer och undvik urinvägsinfektion

Naturlig hälsa

Många har någon gång haft urinvägsinfektion och känner väl igen den brännande känslan vid urinering, och behovet av att ständigt gå på toaletten. Men gå känner till att något så enkelt som att dricka mer vatten kan bidra till att minska risken för att få besvär med urinvägarna.

 

flicka som blåser på maskros

Ogräsen som är riktigt nyttiga

Kost

Ogräs är inte bara dåligt. Det finns en anledning till att ogräs växer i ohejdat takt. Dessa är starka och när de växer under dåliga förutsättningar utvecklar de kraft. Många medicinalväxter är  vad vi kallar för ogräs. Här kommer några spännande ogräs att lägga på minnet.

kvinna tar sig för munnen

Lindra herpes på naturlig väg

Hälsa

Det är många som lider av herpes. Det finns rapporter om att åtta av tio har herpes typ 1, vilket oftast betyder att man får munsår. Cirka en av fyra svenskar har herpes typ 2, vilket betyder att man har det i underlivet. Det finns naturliga sätt att lindra smärtan av ett herpesutbrott.

 

bär

Bären som främjar god hälsa

Kost

När vi använder ordet superbär så beskriver det bär som är särskilt rika på antioxidanter, vitaminer och mineraler. Antioxidanter skyddar mot fria radikaler i kroppen, och kan likans vid ett rostskydd på bilen. Forskningar har visat att befolkningsgrupper med hög medellivslängd och låg sjukdomsförekomst har haft ett högt intag av antioxidanter. Här kommer några antioxidantrika bär.

kvinna serverar seniorer mat

Så ska undernäring hos äldre förhindras

Äldre

2017 kom en rapport från Socialstyrelsen som berättade att 40 000 personer som har äldreomsorg lider av undernäring och att fler än 100 000 riskerar att hamna där. I Sigtuna utbildar man personalen, men även seniorer som vill, för att komma tillrätta med problemet.

Ett par vilar

9 effektiva tips för att hjälpa sömnen på traven

Hälsa

Vi behöver sova tillräckligt för att må bra. Hjärnan repareras under natten och om du inte sover tillräckligt fungerar inte denna process optimalt. Anledningarna till sömnproblem kan vara många, och inte sällan går problemen i cykler. Här är några tips för att hjälpa sömnen på traven.

 

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.