Marie-Louise Bergqvist Foto: Ateljé Olson

Första hjälpen i klimakteriet

Fakta

Namn: Marie-Louise Bergqvist
Ålder: 59 år
Familj: Särbo, två vuxna söner.
Yrke: Produktansvarig på IT-företag.
Fritidsintressen: Trädgård, handarbete, släktforskning, skriva och resa.

Efter en operation där Marie-Louise fick livmoder och äggstockar borttagna började hon svettas och få sömnproblem.
Läkaren ville inte skriva ut östrogen, vilket med facit i hand var bra. Hjälpen fanns i kosttillskottet som hon blev rekommenderad i hälsokostaffären.

När Marie-Louise Bergqvist var i 55-årsåldern började hennes menstruationer bli oregelbundna. Hon började även svettas på nätterna och på dagarna kändes det ibland som hela ansiktet kokade. Det kändes pinsamt för kinderna blev alldeles röda.
– Arbetskamraterna gav gliringar om att jag hamnat i klimakteriet, säger Marie-Louise och skrattar.

► Läs också: Värt att veta om klimakteriet

 

Öppen för alternativmedicin
Marie-Louise är öppen för alternativmedicin och handlar gärna i hälsokostbutiker, därför gick hon dit för att söka hjälp. I butiken rekommenderade man henne kosttillskottet Balans Plus som innehåller extrakt från pollen som utvinns från växter odlade i Skåne, samt vitaminer som främjar och reglerar hormonaktiviteten.
Hon tyckte det lät bra och köpte ett paket. Efter att ha ätit två tabletter dagligen i ett par veckor kände hon en märkbar förändring.
– Det var fantastiskt! Svettningarna och rodnaderna minskade betydligt, berättar Marie-Louise.
Hon började må så bra att hon kunde trappa ner till en tablett om dagen.
– Det bästa med tabletterna är att de inte innehåller fytoöstrogen, tycker Marie-Louise. De är helt ofarliga att äta.

Läs också: Lindra dina övergångsbesvär med extrakt från pollen

Dramatiskt livshändelse
Hösten 2013 började Marie-Louise få urinträngningar. Hon vaknade flera gånger per natt och måste gå upp och kissa. Vid en gynkontroll hittade läkaren en cysta på höger äggledare, som var elva centimeter och tryckte på urinblåsan. De tog ett cancerprov i form av ett blodprov. Efter bara en vecka fick hon en ny tid på gynmottagningen. När hon kom dit fick hon beskedet att det fanns en tumör i cystan. De skulle ta bort livmodern, äggledarna, äggstockarna, blindtarmen och lymfkörtlar.
– Jag fick dödsångest, det var en svår chock!

► Läs också: Lilla guiden till hormoner

Blev djupt deprimerad
Ett par veckor senare blev hon inlagd för operation. Läkaren förberedde henne på att hon skulle behöva cellgifter och strålbehandling efteråt. De visste ännu inte vilken typ av tumör det rörde sig om.
Marie-Louise berättar att hon levde ensam då, eftersom sönerna hade flyttat hemifrån. Hon blev djupt deprimerad och förberedde sig på att dö.
– Jag började rensa bland papper och skriva ner hur jag ville ha min begravning. Jag lade allt viktigt i en svart låda under sängen och berättade det för mina pojkar.

Läs också: Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression

Vaknade med svettningar
Efter två veckors sjukskrivning fick hon veta att hon haft en så kallad borderlinetumör. Hon behövde ingen mer behandling, däremot skulle hon gå på kontroll var tredje månad utifall den kom tillbaka.
– Nu återkom klimakteriebesvären med full kraft!
Marie-Louise hade upphört att äta Balans Plus i och med operationen. Nu vaknade hon på nätterna och badade i svett. Nackhåret var helt blött och krulligt. Hon fick duscha flera gånger om dagen och ansiktet blev rött och varmt. Det kändes som hon hade feber. När hon blev varm tog hon av sig koftan på jobbet, men då frös hon och fick ta på den igen. Likadant var det på nätterna, täcket åkte av och på hela tiden.
– Jag var helt slut på dagarna eftersom jag inte kunde sova!

► Läs också: 18 bra knep för bättre sömn!

Blev snabbt sitt gamla jag igen
Marie-Louise var desperat och frågade sin läkare om hon kunde få östrogen. Han svarade henne att hon var så pass rund kring höfterna och ändan att hon inte behövde något. Det satt lagrat i fettet. Marie-Louise kände sig förnedrad.
På vägen hem från gynmottagningen kom hon att tänka på Balans Plus. Skulle det hjälpa henne när hon mådde så här dåligt?
Hon började äta två tabletter dagligen igen. Det gav lindring. Kroppen lugnade ner sig och hon började känna sig som sitt gamla jag igen.
– Jag kände en enorm livslust komma tillbaka! Jag rekommenderar Balans Plus till alla mina väninnor. Jag är tvärsäker på att det verkligen fungerar!

► Läs också: Har du putmage? Du kan ha PCOS!

Blev räddningen
Marie-Louise menar att Balans Plus har gjort underverk, tillsammans med kolonilotten som varit hennes räddning. Hon köpte den för tre år sedan och den ligger på gångavstånd från hennes lägenhet. Hon berättar att det har varit mycket jobb att ställa i ordning den, men den är precis vad hon behövt.
– Efter en dag med stress på jobbet är det en befrielse att få gå dit och påta i jorden.
Hon älskar också att sticka och virka.
– Jag virkar hyllspetsar till köket och en babyfilt till mitt första barnbarn som kommer i juni.

► Läs också: Magnesium – för hjärthälsa och bra humör

Av Sara Hedman

Fakta

Namn: Marie-Louise Bergqvist
Ålder: 59 år
Familj: Särbo, två vuxna söner.
Yrke: Produktansvarig på IT-företag.
Fritidsintressen: Trädgård, handarbete, släktforskning, skriva och resa.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

gravid kvinna ligger intill sin hund

Djurägare får ofta friskare barn enligt ny forskning

Forskning

Goda nyheter för djurägare som går i väntans tider. Tidig exponering för husdjur kan minska risken för övervikt och allergi, särskilt efter kejsarsnitt. Ny forskning visar att barn i familjer med husdjur generellt har friskare barn. Anledningen? Jo, djur innebär ofta en gynnsam effekt på barnens mag-tarmkanalens bakterieflora – den så kallade mikrobiotan.

Squashrullader med fetaost

Squashrullar med fetaost

Recept

Kokboksförfattaren och matprofilen Ulrika Davidsson har komponerat detta goda recept, perfekt för den som vill ha in mer grönsaker i kosten, gott är det också. Njut som egen rätt, som tillbehör eller gör många och servera som en del av en buffé.

Läskedryck

Nya rön: Sötningsmedel en större bov än man tidigare trott?

Forskning

Med jämna mellanrum kommer påståenden att syntetiska sötningsmedel som till exempel aspartam som bland annat används i lightläsk är helt ofarliga, något som backas upp både av Livsmedelsverket och EUs myndighet för livsmedelssäkerhet EFSA. Men nästan lika ofta kommer forskningsresultat som visar på motsatsen. Sötningsmedel pekas nu ut som möjlig orsak till både vuxendiabetes, stroke, alzheimers och cancer.

Cannabisplanta

Förbjuden ört ska testas mot nervsmärta

Allmänt

Cannabis är en kontroversiell växt då den vanligtvis används som drog. På grund av dessa egenskaper är den också förbjuden på många håll i världen men då den även visat sig ha medicinsk effekt vid bland annat smärta börjar allt fler länder lätta på restriktionerna.

ensam man sedd bakifrån går mitt i väg i regn

”Mineralet litium skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt”

Mental hälsa

I början av året skrev Pehr-Johan Fager en krönika om mineralet litium. Kurera fick så mycket läsarfrågor på det inlägget, och blev själva så nyfikna, att vi ville följa upp det med en längre intervju. Det gör vi här. "Trots att man visat att litium har viktig betydelse för allt levande har det fastnat i facket för läkemedel. Det gör att man inte får sälja litium som kosttillskott, inte ens i doser hundra gånger lägre än läkemedelsdosen. Det är synd eftersom mineralet skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt. Studier visar till exempel att man i områden med mer litium i dricksvattnet har lägre frekvens av självmord", säger Pehr-Johan, kemist och författare till boken ”Litium – det nya hälsomineralet”. 

Peter Wilhelmsson

Du är vad du äter

Krönikan

Vi har alla hört uttrycket ”Du är vad du äter”. Det är en bra påminnelse för att motivera människor att äta bättre, men är samtidigt en grov förenkling av verkligheten. ”Du är vad du äter, smälter och absorberar” är en mer korrekt påminnelse om att det är viktigt att både äta bättre och smälta maten bättre för en optimal hälsa. Här är min detaljerade topp 12-lista för att öka medvetenheten om hur intag av livsmedel påverkar din hälsa.

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".