Fri från värk och inte längre begränsad av artrosen

Berith Larsson har haft problem med artros i höfter och händer i flera år. Av en slump fick hon höra talas om grönläppad mussla – och bara efter en månad kände hon förbättringen.
– Jag har verkligen fått tillbaka mitt gamla aktiva liv. Kanske börjar jag dansa igen, säger hon.

Det började med en historia om en bekant som har gett sin häst olika naturliga tillskott för stela leder. Det som gav bäst resultat var ett med grönläppad mussla – vilket har visat sig ha inflammationshämmande egenskaper. Hästen blev mycket bättre i lederna och ägaren märkte en tydlig skillnad i rörelsemönstret.

LÄS OCKSÅ: Artros? Så får du hjälp!

Provade på hunden
Berith bestämde sig för att prova på sin hund, enligt principen att kan det ge hästen mjuka och fina leder igen så kan det hjälpa hunden. Hennes vita herdehund Frida hade totalvägrat att hoppa in i bilen ett tag för att det gjorde för ont.
– Frida, som var nio år då, hade det riktigt besvärligt med ledvärken. Visst gick det bra när vi promenerade, men att hoppa upp och ner från bilen, det bara vägrade hon. Jag gav henne Aktiv Hund och märkte en långsam förbättring. Efter en månad hoppade Frida in i bilen utan problem och nu tycker jag att hon är lika rörlig som när hon var valp.

LÄS OCKSÅ: 4 tips för dig med artros

Artros i höfter och händer
Berith har haft besvär med artros i höfter och händer sedan slutet av 90-talet och för fem år sedan blev hon diagnostiserad med fibromyalgi.
– Jag har alltid tyckt om att röra på mig och min ungdom tävlade jag både i längdskidor och i orientering. Men när jag fick värk i kroppen så orkade jag inte träna som innan. Rörligheten i hela kroppen minskade successivt och i många år led jag av att inte kunna vara fysiskt aktiv på det sätt som jag önskade, berättar Berith.

LÄS OCKSÅ: Träning bästa medicinen vid artros

Testade på sig själv
– När den grönläppade musslan fungerade så bra på min hund bestämde jag mig för att prova på mig själv också, men med ett tillskott för människor. Annars har jag varit skeptiskt mot att prova mer tillskott. Jag har försökt med några andra, men ingenting har fungerat på mig tidigare, säger Berith.

Det tog en månad även för Berith innan hon blev bra i höfter och händer, där artrosen sitter. Hon kan fortfarande känna av fibromyalgin lite i sina fötter, men det är inte att jämföra med stelheten och smärtan hon hade tidigare.

Värken begränsade livet
– Värken gjorde mig begränsad i min vardag. Tvättade jag fönster en dag så kunde jag inte lyfta armarna över huvudet dagen därpå. Och det gällde all form av fysiskt arbete. Blev det för mycket fick jag alltid ett bakslag dagen efter. Att inte kunna utföra normala sysslor har känts jättetungt för mig som alltid tyckt om att vara aktiv. Nu kan jag städa som jag gjorde när jag var yngre utan att få problem dagen efter. Och det känns helt underbart. Men visst är det så att om jag tar i för mycket så kan jag få värk dagen efter. Det gäller att ha en bra balans, säger Berith.

LÄS OCKSÅ: Ny syn på vad som orsakar artros och hopp om ny bot

Orienterar igen
Berith har varit med och byggt upp vård för missbrukare inom Norbergs kommun, ett projekt som tog tio år. När det var klart började hon jobba som personlig assistent. Men för några år sedan när värken var som värst fick hon sluta arbeta med sin brukare. Hon orkade inte med den fysiska ansträngningen som det innebar att jobba för honom eftersom det innebar en hel del lyft. Men nu har hon kunnat återvända till sitt arbete och samma brukare tack vare att hon fått rörligheten tillbaka och slipper värken. Kraften sinar inte på samma sätt dagen efter normal fysisk ansträngning.
– Jag har börjat löpträna igen. Det är underbart. Nu springer jag fem-sex kilometer i en bra fart, utan att få problem dagen efter. För några år sedan klarade jag bara att ta de dagliga promenaderna med hunden. Och i somras började jag också orientera igen, vilket är hur kul som helst. Den grönläppade musslan har verkligen gett mig livskvaliteten tillbaka, säger Berith.

Glyc som Berith tar innehåller ett musselextrakt som är smärtstillande och har en avsvällande effekt på inflammerade leder. Extraktet innehåller fettsyrorna omega-3 och -6 samt glukosamin som är bra för lederna. Tillskottet innehåller även kollagen, zink, C-vitamin samt ett protein som är viktigt för bindvävens smidighet och styrka.

LÄS OCKSÅ: Några bra tips vid ledvärk

Har fått tillbaka livskvaliteten
Livet har på de flesta områden kunnat återgå till det normala nu när smärtan i kroppen i princip är helt borta. Det enda hon inte börjat om med är dansen. Berith var tidigare med i en bugg-dansklubb men slutade för tolv år sedan då hon fick ont i lederna när hon dansade.
– Kanske börjar jag dansa igen. Vi får se. Jag är så otroligt glad över att jag mår så här bra och kan träna. Men alla år av lite motion gjorde att jag gick upp en hel del i vikt. Nu har jag lyckats gå ner 35 kilo, mycket tack vare att jag blivit aktiv igen. Att viktnedgången blev så stor beror också på att jag varit noga med kosten. När jag var som störst hade jag 3XL och nu är jag en storlek 38. Det har varit ett rent nöje att ha få byta ut hela garderoben, säger hon.

Berith har fått ett träningsprogram anpassat efter höftproblem och hon blandar löpningen med styrketräning några gånger i veckan.
– Jag är inte samma människa som för ett år sedan. Jag har verkligen fått tillbaka mitt gamla aktiva liv. Nu hoppas jag på att få bibehålla den här rörligheten långt upp i åren och att jag slipper värk om jag fortsätter ta Glyc, avslutar Berith.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!