Elisabeth Nyström. Foto: Maria Fäldt

Knepet för en frisk och fräsch hy utan pigmentfläckar

Fakta

Pigmentförändringar är missprydande fläckar som kan uppkomma i huden av olika anledningar. En av anledningarna är oförsiktigt solande och ålder, efter att vi fyllt 40 får huden svårare att återhämta sig efter en dag i solen och pigmentfläckar är därför vanliga i den här åldern.
Fläckarna kan också dyka upp tidigare än så, ibland så tidigt som i 20-eller 30-årsåldern. De kan även bero på hormonförändringar eller vissa mediciner.

Pigmentfläckarna är ofta inte farliga om de inte varar, kliar eller ändrar form.

Naturlig hjälp mot pigmentfläckar
Kosttillskottet Elisabeth Nyström använder är sammansatt för att motverka och dämpa mörka fläckar på huden. Ingredienserna är en mix av örter, alger, vitamin och mineral.
Det indiska krusbäret, som också kallas amlaki, är ett av världens mest antioxidantrika bär. Traditionellt inom ayurveda har det indiska krusbäret använts som hälsobringande inom en rad olika områden och även för att dämpa mörka fläckar i huden.
Preparatet innehåller också extrakt av granatäpple som har en allmänt välgörande inverkan på huden och med sin höga antioxidantinnehåll skyddar huden från att skadas av till exempel UV-strålning.
Algextraktet i sin tur innehåller astaxantin som visat sig motverka åldersfläckar på huden och uppkomst av rynkor. I produkten ingår även Vitamin C, zink och koppar. Vitamin C bidrar till hudens kollagenbildning och skyddar hudcellerna från sådan nedbrytning som orsakar synliga ålderstecken. Koppar bidrar ju till hudens normala pigmentering.

Elisabeth Nyström tröttnade på sina missprydande pigmentfläckar och bestämde sig för att testa hudvårdande tabletter. På tre veckor såg hon resultat och kunde inte tro sina ögon.

Pigmentfläckar är missfärgningar i ansiktet. De visar sig ofta som bruna fläckar där vi fått mest solexponering, som kinder, haka, panna och handrygg. Det är ofta inte något farligt, men inte så kul att leva med eftersom de kan vara svåra att dölja.

Blir värre i solen
Elisabeth Nyström berättar för Kurera att hon levt med sina pigmentfläckar ett tag och var less på att täcka över dem.
– Tidigare har jag försökt dölja pigmentfläckarna med olika täckande krämer, det har ju varit väldigt besvärligt. Under sommaren har de också blivit värre eftersom man är ute mycket i solen. Man får ju också acceptera att man är 61 år men jag tycker ändå att det är trevligt att hålla huden så fräsch som möjligt. Det är viktigt att den ser frisk ut. Bara för att jag är en sjukpensionär så vill jag inte se ut som en, säger Elisabeth.

 

► Läs också: Så skyddar du din hud i solen – allt du behöver veta

Ville ge det en chans
Elisabeth läste om kosttillskottet Skin Care Pigment Clear i en reklamannons och bestämde sig för att testa. Hon hade ju ingenting att förlora.
– Jag hade stört mig på fläckarna ett tag så jag tänkte att jag testar. När jag gick och köpte dem hade jag egentligen inga förväntningar, men jag tyckte att det var ett skapligt pris så jag tänkte att jag ger det en chans. Det är ju inte farligt att prova.

Läs också: Naturlig hjälp vid pigmentfläckar

Skillnad redan efter tre veckor
Hon är fortfarande på sin första ask som räcker en månad och berättar att hon redan nu efter tre veckor ser en markant skillnad. Fläckar som tidigare varit mörka är betydligt ljusare.
– Jag har haft en större fläck som gått upp mot tinningen och ner mot kindbenen och skrattgropen. Jag har inte ätit upp hela asken än men sett en ganska stor skillnad redan, de bruna fläckarna har blivit mycket ljusare och jag har blivit mycket finare i ansiktet om man säger så. Jag var väldigt överraskad att jag såg så pass mycket skillnad bara på dessa veckor. Jag tror inte på tabletter överhuvudtaget annars men för min del så funkar det väldigt bra.

Läs också: 5 anti-aging serum som fungerar

Antioxidanter kända för sina hudvårdande egenskaper
Hudvårdande tabletter är ett näringstillskott som tillför näringsämnen till huden och verkar inifrån och ut. Skin Care Pigment Clear börjar jobba i dermis, det vill säga det lager i huden där pigmentfläckarna uppstår. I tabletterna hittar man antioxidanter som är kända för sina hudvårdande egenskaper. Indiska krusbär räknas till en av de starkaste antioxidanterna, hjälper huden att behålla spänst och har en blekande effekt. I tabletterna finns också C-vitamin som hjälper nytt kollagen att bildas och extrakt av granatäpple som är kända för att reducera pigmentfläckar och även skyddar huden mot solskador.

► Läs också: 10 frågor om hy och hudkräm

Glad att slippa använda täckkrämer
Elisabeth Nyström berättar att hon alltid haft en väldigt naturlig inställning till sitt utseende och är glad att hon nu kan fortsätta på den vägen.
– Jag vill se naturlig ut, det är jätteviktigt för mig och har varit det i alla tider. Så det bästa med att fläckarna blivit bättre är att jag slipper lägga massa täckande krämer i ansiktet, säger Elisabeth.
Och komplimangerna har inte låtit vänta på sig.
– Min sambo har reagerat på det och att mina fläckar blivit ljusare. Jag blev överraskad att han la märke till det, han tyckte det såg mycket fräschare och finare ut. Och det var ju en riktigt fin komplimang. Jag kommer rekommendera de här till andra i min omgivning med liknande problem, avslutar Elisabeth.

Av Jenny Thorell

Fakta

Pigmentförändringar är missprydande fläckar som kan uppkomma i huden av olika anledningar. En av anledningarna är oförsiktigt solande och ålder, efter att vi fyllt 40 får huden svårare att återhämta sig efter en dag i solen och pigmentfläckar är därför vanliga i den här åldern.
Fläckarna kan också dyka upp tidigare än så, ibland så tidigt som i 20-eller 30-årsåldern. De kan även bero på hormonförändringar eller vissa mediciner.

Pigmentfläckarna är ofta inte farliga om de inte varar, kliar eller ändrar form.

Naturlig hjälp mot pigmentfläckar
Kosttillskottet Elisabeth Nyström använder är sammansatt för att motverka och dämpa mörka fläckar på huden. Ingredienserna är en mix av örter, alger, vitamin och mineral.
Det indiska krusbäret, som också kallas amlaki, är ett av världens mest antioxidantrika bär. Traditionellt inom ayurveda har det indiska krusbäret använts som hälsobringande inom en rad olika områden och även för att dämpa mörka fläckar i huden.
Preparatet innehåller också extrakt av granatäpple som har en allmänt välgörande inverkan på huden och med sin höga antioxidantinnehåll skyddar huden från att skadas av till exempel UV-strålning.
Algextraktet i sin tur innehåller astaxantin som visat sig motverka åldersfläckar på huden och uppkomst av rynkor. I produkten ingår även Vitamin C, zink och koppar. Vitamin C bidrar till hudens kollagenbildning och skyddar hudcellerna från sådan nedbrytning som orsakar synliga ålderstecken. Koppar bidrar ju till hudens normala pigmentering.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Cannabisplanta

Förbjuden ört ska testas mot nervsmärta

Allmänt

Cannabis är en kontroversiell växt då den vanligtvis används som drog. På grund av dessa egenskaper är den också förbjuden på många håll i världen men då den även visat sig ha medicinsk effekt vid bland annat smärta börjar allt fler länder lätta på restriktionerna.

ensam man sedd bakifrån går mitt i väg i regn

”Mineralet litium skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt”

Mental hälsa

I början av året skrev Pehr-Johan Fager en krönika om mineralet litium. Kurera fick så mycket läsarfrågor på det inlägget, och blev själva så nyfikna, att vi ville följa upp det med en längre intervju. Det gör vi här. "Trots att man visat att litium har viktig betydelse för allt levande har det fastnat i facket för läkemedel. Det gör att man inte får sälja litium som kosttillskott, inte ens i doser hundra gånger lägre än läkemedelsdosen. Det är synd eftersom mineralet skulle kunna förbättra den mentala folkhälsan radikalt. Studier visar till exempel att man i områden med mer litium i dricksvattnet har lägre frekvens av självmord", säger Pehr-Johan, kemist och författare till boken ”Litium – det nya hälsomineralet”. 

Peter Wilhelmsson

Du är vad du äter

Krönikan

Vi har alla hört uttrycket ”Du är vad du äter”. Det är en bra påminnelse för att motivera människor att äta bättre, men är samtidigt en grov förenkling av verkligheten. ”Du är vad du äter, smälter och absorberar” är en mer korrekt påminnelse om att det är viktigt att både äta bättre och smälta maten bättre för en optimal hälsa. Här är min detaljerade topp 12-lista för att öka medvetenheten om hur intag av livsmedel påverkar din hälsa.

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".

Mia Hagenmalm i köket

Mia Hagenmalm: ”Ta hand om din mage, sedan kommer allt annat”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själv. Det har blivit dags för vår alldeles egna Kurerabloggare, Mia Hagenmalm.