Kvinna i röd klänning som har ont i magen

Foto: S Production

Aldrig mer magtrassel med kisel

Kisel

Kisel är ett halvmetalliskt grundämne. Vi får i oss runt 20-50 milligram per dag genom kosten. Ris, spannmål och vegetabilier är bra källor. I kroppen finns kisel i vår benväv och i hud, hår och naglar. Kisel räknas dock inte som ett essentiellt näringsämne.
Kiselgel kan användas både vid akuta och kroniska magproblem. Gelen lägger sig som ett skyddande täcke i magen och absorberar ämnen som irriterar tarmfloran. Kisel hjälper därför vid såväl ballongmage och matförgiftning som diarré, kräkningar och magkatarr. Eftersom kiselgelen binder andra ämnen bör man ta eventuella andra mediciner två timmar innan, eller två timmar efter kiseltillskottet. Det är förstås också viktigt att låta en läkare undersöka orsakerna bakom den bråkiga magen om problemen är stora eller ihållande.

Hon sprang på toaletten jämt, var utmattad och rasade i vikt. Margaretha trodde aldrig att hon skulle få ordning på sin mage. Sedan hittade hon kiselgelen.

Hon har varit så fruktansvärt dålig, säger hon. Margaretha Johnen pratar med eftertryck. Hon vill att andra ska få ta del av hennes historia. Att de ska veta att det går att få hjälp. Under flera år hade Margaretha besvär med magen. När det var som värst hade hon kraftiga diarréer flera månader i sträck. Då sprang hon på toaletten fem till sex gånger om dagen, vilket gjorde henne matt och energilös. Hon tappade nästan tio kilo. Margaretha tålde allt mindre matvaror och det hon åt tycktes gå rakt igenom kroppen.
– Ofta var jag orkeslös, som efter en maginfluensa, minns Margaretha. Dessutom lämnade jag ogärna huset för att alltid ha nära till toaletten.

Margarethas bästa hälsotips är att ta magproblem på allvar.

Margarethas bästa hälsotips är att ta magproblem på allvar.

Började med B12-brist
Margarethas magproblem började för fyra år sedan. Då konstaterade läkare att hon led av B12-brist. På vårdcentralen återställde man B12-nivåerna, men hittade aldrig orsaken till att bristen hade uppkommit. Margaretha åt allsidigt och man hittade inget uppenbart fel i mage och tarmar. Nu, med facit i hand, kan man kanske gissa att bristen trots allt orsakades av någon form av obalans i magen. För med tiden tilltog Margarethas magbesvär.

 

Besvärsfri på en vecka
Det var en ren slump att Margaretha trillade över Silicea Mag-Tarm Gel. Hon såg en annons i tidningen och kände igen namnet. Hon hade nämligen ätit Siliceas tillskott för hår och naglar tidigare och varit nöjd med resultatet.
Alla Siliceas produkter är baserade på kisel. I tarmarna verkar ämnet skyddande och lugnande för slemhinnorna. Dessutom absorberar det både gaser, gifter och bakterier. Margaretha som nu hade stora problem med magen bestämde sig för att prova Siliceas produkt mot halsbränna och magbesvär.
– Det tog bara två, tre dagar innan magen stabiliserades, säger Margaretha. Efter en vecka var jag så gott som besvärsfri. Det kändes helt otroligt!

Magen återställd
Margaretha åt Silicea Mag-Tarm Gel under ett helt år. Med en harmonisk mage mådde hon bättre både fysiskt och psykiskt. Då och då försökte hon trappa ner på kislet, men då började magen direkt bråka igen. Först för tre månader sedan kunde hon minska dosen utan att märka någon förändring på sin hälsa. Sedan några veckor klarar hon sig helt utan.
– Det tycker jag nästan är det viktigaste, säger Margaretha. Att det inte bara hjälper tillfälligt när man tar tillskottet utan att det ger en bestående effekt. Det verkar återställa balansen i magen. Jag är oerhört tacksam för att det fungerade.

Margaretha har rekommenderat Silicea till alla hon känner, säger hon. Åtminstone till de med magproblem. Man behöver inte gå omkring med en mage i obalans, trots allt.
– Igår åt jag till och med blomkål, säger Margaretha entusiastiskt. Det kunde jag inte drömma om för ett år sedan.

Av Maja Sönnerbo


Kisel

Kisel är ett halvmetalliskt grundämne. Vi får i oss runt 20-50 milligram per dag genom kosten. Ris, spannmål och vegetabilier är bra källor. I kroppen finns kisel i vår benväv och i hud, hår och naglar. Kisel räknas dock inte som ett essentiellt näringsämne.
Kiselgel kan användas både vid akuta och kroniska magproblem. Gelen lägger sig som ett skyddande täcke i magen och absorberar ämnen som irriterar tarmfloran. Kisel hjälper därför vid såväl ballongmage och matförgiftning som diarré, kräkningar och magkatarr. Eftersom kiselgelen binder andra ämnen bör man ta eventuella andra mediciner två timmar innan, eller två timmar efter kiseltillskottet. Det är förstås också viktigt att låta en läkare undersöka orsakerna bakom den bråkiga magen om problemen är stora eller ihållande.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.

 

 

Anna Ottossons immunstärkande drycker

Recept

Hon är en av Sveriges ledande dietister som bland annat driver programmet "Foodpower Cancerrehab". Här bjuder Anna Ottosson på två fräscha drycker som är fulla av näringsämnen, vitaminer och bioaktiva skyddande ämnen för din hälsa.

Pandemin gör att viktiga klimatinvesteringar skjuts upp

Eko/miljö

Många röster höjs för att våra samhällen inte kan gå tillbaka till ”det normala” efter att coronakrisen har lagt sig.  Detta eftersom senare års pandemier är en direkt konsekvens av människans aktivitet på jorden. Men samtidigt visar en svensk undersökning att viktiga klimatinvesteringar riskerar att skjutas på framtiden.

 

Hur ska vi äta egentligen?

Hälsa

Visst kan väl kostråd kännas både svårt och förvirrande ibland. Hur ska man egentligen äta för att må bra? Emily Sonestedt är forskare och docent i nutritionsepidemiologi och hon tittar på stora grupper människor och följer deras kostvanor för att se hur deras hälsa blir på sikt. Om du väljer näringsrik mat, äter bär, grönsaker och fullkorn varje dag plus tillsätter fet fisk några gånger i veckan – då har du en bra bas.

Katter kan smittas av coronavirus – men även bilda antikroppar

Hälsa

Det har visat sig att katter kan bli smittade av det nya coronaviruset. De kan smittas av andra katter och av sina ägare. Katter kan sedan sprida viruset mellan varandra, men inte till människor.  I Hong Kong har ett antal katter som smittats med SARS-CoV-2 burit på antikroppar mot coronaviruset. Symtomen liknar de människor får med hosta, andningssvårigheter och lunginflammation.