Gabrielle hade klimakteriebesvär

Foto: Samuels foto

Badade i svett på grund av vallningar – hjälpt av pollenextrakt och vitaminer

Visste du att...

tre av fyra kvinnor får någon form av övergångsbesvär. Ärftligheten är en viktig faktor – hade din mamma mycket övergångsbesvär så är det
troligen så att du också
drabbas.

 När Gabrielle började närma sig 50 år fick hon kraftiga vallningar. Svettpärlorna rann ner för pannan och näsan. Hon kände sig mer sårbar och hade nära till gråten.

Gabrielle Höjding arbetar inom vården med äldre och dagarna kan ibland bli stressiga. Arbetet innebär en hel del fysisk ansträngning och spring mellan avdelningarna. Det kan bli lite svettigt, men när hon kom in i klimakteriet började hon fullkomligt drypa av svett.
Det var hemskt och jag kände mig äcklig! Gabrielle berättar att hon har tandläkarskräck och kände sig orolig inför ett tandläkarbesök som var inbokat. Naturligtvis började vallningarna för att hon var så nervös.
– Jag badade i svett i tandläkarstolen och kände mig fruktansvärt illa till mods.
Problemet med vallningarna fortsatte. Många gånger per dag fick hon torka svetten ur pannan och skölja av sig på närmaste toalett. Hon pratade med sina arbetskamrater om det. Flera av dem kände av övergångsbesvär, men ingen verkade ha så svåra vallningar som hon.

► Läs också: Så påverkas du av klimakteriet

 

Pollenextrakt
En dag när Gabrielle satt och bläddrade i en veckotidning fick hon syn på en reklamannons om Balans Plus. Det stod i texten att kosttillskottet innehöll pollenextrakt och vitaminer som bidrog till välbefinnande och mental balans i övergångsåldern. Gabrielle hade även börjat känna av humörsvängningar och funderade på om Balans Plus kunde hjälpa henne.
Hon hade inte särskilt stora förhoppningar eftersom hon redan tidigare hade provat ett annat preparat mot klimakteriebesvär och det hade inte gett någon effekt. Hon behövde definitivt hjälp, men ville inte gå till läkaren och få utskrivet östrogen. Därför tyckte hon att det var värt ett försök och hon bestämde sig för att gå till hälsokosten för att köpa ett paket Balans Plus. Hon åt rekommenderad dos som stod på paketet och efter en månad avtog vallningarna.
– Det var helt fantastiskt, säger Gabrielle och skrattar. Jag kände mig inte längre besvärad av att vara ute bland folk. Jag älskar ju att shoppa med min väninna och nu kunde vi springa runt i affärerna igen.
Gabrielle gillar framför allt heminredning.
– Nya färger och mönster gör mig glad, berättar hon förtjust.

Hjälp för humör och torra slemhinnor
Hon upptäckte även att Balans Plus hjälpte henne på fler sätt. När östrogenproduktionen går ner får många kvinnor torrare slemhinnor i underlivet. Gabrielle hade också lagt märke till detta. Det var ganska jobbigt och därför blev hon glatt överraskad när slemhinnorna återfick sin fuktighet igen.
– Jag tycker det är lite genant att prata om sådant här, men Balans Plus gjorde verkligen skillnad.

Minskad ångest
Gabrielle berättar att hon haft humörsvängningar som blev värre när hon fick det kämpigt på jobbet. Efter en omorganisation blev hon omplacerad och på den nya avdelningen hände en del tråkiga saker. Hon kände oro och fick ångest, och grät ofta på kvällarna.
– Jag fick gå i samtalsterapi och det visade sig att det som hände på jobbet väckte upp gamla saker från barndomen.
Gabrielle menar att under den här perioden fick hon stor hjälp av att äta Balans Plus.
– Jag märkte skillnaden nästan på en gång när jag tog två tabletter dagligen. Oron och ångesten minskade tydligt.
Under en månad, när det var som värst på jobbet, kompletterade Gabrielle även med Johannesört. Men sedan har det räckt med en underhållsdos om en tablett per dag av Balans Plus.
– Jag känner mig lugn och stabil, men är det extra stressigt så tar jag två tabletter och då lägger sig oron direkt.

Besväras inte längre av vallningar
Genom samtalsterapin tycker Gabrielle att hon har fått en förståelse för att allt i livet hänger samman. När man möter vissa situationer i livet påminner det om tidigare händelser. I övergångsåldern har man närmare till gråten och är känsligare. Humöret åker berg och dalbana och det tar på en. Det kan vara bra att bearbeta orsakerna till oron, men samtidigt behöver man få ordning på hormonerna som spökar och ställer till onödigt lidande. Hon menar att Balans Plus ger en stabilitet som man kan behöva när kroppen förändras. För Gabrielle har Balans Plus hjälpt mot alla hennes klimakteriebesvär. Hon besväras inte längre av vallningar eller torra slemhinnor och humörsvängningarna är lindrigare.
Hon funderar en stund och säger sedan:
– Det känns faktiskt som om jag inte kan leva utan Balans Plus, säger Gabrielle och ler varmt, jag känner mig helt enkelt inte fräsch utan dem.
Övergångsbesvären debuterar vanligen då kvinnan är mellan 45 och 57 år och det första symptomet är ofta torra ögon. Därefter kommer symptom så som värmevallningar, svettningar och oregelbundna blödningar. Ägglossning sker inte längre varje månad. Det bildas inte något gulkroppshormon – progesteron. Samtidigt sjunker östrogenbildningen.

Symptom och lindring för besvär i övergångsåldern

Humörsvängningar
Humörsvängningar är vanligt under klimakteriet. Några känner sig ledsna medan andra drabbas av depressioner.

Sömnsvårigheter
Svettningar under natten stör sömnen och du kan bli trött och irriterad som följd.

Värmevallningar
Vallningarna börjar ofta i höjd med bröstet och förflyttar sig uppåt till halsen och ansiktet. Man blir röd svettig. Vallningarna brukar pågå några minuter och det är vanligt att man vaknar på natten av svettningar. Du kan även drabbas av kylvallningar – vilket innebär att du drabbas av frossa.

Torra, ömtåliga slemhinnor
Slemhinnorna blir tunna och torra vilket ger sveda och klåda och även en större risk för att drabbas av infektioner i underlivet.

Besvären lindras av pollenextrakt
Balans Plus innehåller svenska originalextrakt av pollen som utvinns från växter odlade i Skåne. Pollen innehåller stora mängder enzymer och coenzymer som vår kropp behöver. Vetenskapliga studier tyder på att klimakteriebesvär kan lindras vid intag av pollenextrakt.

B-vitaminer är viktigt
Att få i sig tillräckligt med B-vitaminer är också viktigt i övergångsåldern. Balans Plus innehåller B6 som främjar en normal reglering av hormonaktiviteten, B2, Niacin och Biotin som upprätthåller slemhinnornas normala funktion samt B12, B6 och Pantotensyra som minskar trötthet och utmattning. Dessutom innehåller Balans Plus vitamin D som är viktig för att förebygga benskörhet.
Även personer med pollenallergi kan äta Balans Plus eftersom pollenkornen genomgår en enzymatisk nedbrytning vid framställningen av originalextraktet. I nedbrytningen spjälkar de stora allergenmolekylerna till mindre enheter som inte är allergiframkallande.
Balans Plus innehåller inte några fyto-östrogener.

Av Sara Hedman

Visste du att...

tre av fyra kvinnor får någon form av övergångsbesvär. Ärftligheten är en viktig faktor – hade din mamma mycket övergångsbesvär så är det
troligen så att du också
drabbas.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sabine Rosén

Sabine Rosén: ”Blåbär är effektivt vid allergi och fettsyror vid barnönskan”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Andra personen ut: Näringsterapeuten, kinesiologen och akupunktören Sabine Rosén.

närbild mygga på hud

Naturliga – barnvänliga – knep mot mygg

Gravid/barn

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då bör du fortsätta läsa. Här är nämligen några effektiva naturliga sätt att bli slippa de irriterande små rackarna.

Sandra springer i skogen

Bytte antidepressiva mot ett naturligt alternativ

Mental hälsa

Efter sitt andra barn fick Sandra diagnosen PMDS – en svår form av PMS som kan leda till nedstämdhet och personlighetsförändringar. Efter ett år med antidepressiva medel ville hon hitta en naturlig lösning. Idag har känslostormarna lagt sig och Sandra har en trygg bas i livet som består av träning, balans och en liten tablett som innehåller saffran.

peter Wilhelmsson

Peter Wilhelmsson: Här är kosttillskotten jag äter dagligen

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför startar idag serien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag berättar om vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Först ut: Näringsmedicinaren och författaren Peter Wilhelmsson.

Ulrika Davidsson

Kostvanor under semestern

Krönikan

Många fasar över hur man ska hålla vikten eller hålla en hälsosam livsstil under sin semester. Det blir lätt för mycket glass, godis, chips och andra onyttigheter under sommarens varma dagar. Känslan att komma tillbaka efter semestern och ställa sig på vågen som visar många kilon plus är inte en önskvärd tanke. Det går dock att ändra sitt tankesätt och boka ett styrelsemöte med sig själv innan du går på semester. Då kan du fundera igenom vad du skulle kunna förbättra denna sommar med din kosthållning och dina sommaraktiviteter.

kvinna håller sig om armen

6 naturliga och effektiva tips för skelett, leder och muskler

Naturlig hälsa

Börjar du känna dig gammal och svag - med mer ledvärk, minskad muskelmassa och så kanske lite benskörhet på det? Eller är du inte där än men vill gärna vara ute i tid för att förebygga och förhoppningsvis förhindra? Här är några stärkande tips för dig som vill hålla dig frisk, stark och värkfri längre - med hjälp av naturliga egenvårdsprodukter.

Birgitta kempe på en stubbe på en sommaräng

Enzymer och örter mot livslånga magproblem

Mage

Birgitta Kempe, 71 år, har haft bekymmer med magen så länge hon kan minnas. Redan i tonåren började den att krångla. Hon fick alla möjliga mediciner, men inget hjälpte. Till slut tvingades hon lära sig leva med illamående, svullnad och magknip. Men förra året kom en oväntad vändning. Hon började med ett kosttillskott som innehåller naturliga matsmältningsenzymer och örter. Och nu, efter mer än 50 år, mår magen bra igen.

sara ström visar yoga mot ryggont

Yoga mot ryggont

Träning

Stillasittande vardag? Många lyft? När vi får ont i ryggen vill vi gärna vara stilla, men det bästa är att istället röra sig mjukt för att motverka stelhet och för att bibehålla styrka. Denna övning, som bara tar 3,5 minut i anspråk, bjuder på snälla, sittande övningar som ger dig just detta.

tre kvinnor med solhatt solar vid strandkanten

12 tips för en skön semester (utan sommarplågor)

Allmänt

Ska du ut och resa i sommar eller njuta av en ”hemester”? Oavsett vilket kan det vara bra med några matnyttiga tips på vägen om hur du på bästa sätt står rustad mot sommarens olika prövningar. Vi hjälper dig med naturliga tips mot oönskad solbränna, turistmage, sommarförkylning, flygrädsla - och mycket mer.

Vitt MSM-pulver på träslev

Därför ska du äta MSM

Naturlig hälsa

MSN? Nej, MSM. Alltså organiskt svavel. MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen detta svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. Här får du veta mer om det svavelrika tillskottet och varför det har så god effekt på kroppens bindväv.

Ivan Valencia

Ekologiska skönhetsexperten tipsar: Knepen som håller dig snygg längre!

Hud

Hans titel är eco beauty consultant, han är en av medgrundarna till ansedda Organic Beauty Awards och en av de främsta experterna inom ekologisk skönhet i Sverige idag. Kurera frågade Iván Valencia om vad som är trendigt inom hudvård och skönhet just nu – och vilka knep som är hetast att ta till för att främja skönhet inifrån. "De företag som ligger i framkant tar fram lösningar som tas oralt som komplement till krämer", avslöjar Iván bland annat för Kurera. Dessutom avslöjar han knepet för naturlig botox.

Citron- och kokostårta

Nyttigare citron- och kokostårta

Recept

Fira in sommaren med ett härligt tårtkalas. Sommaren är här med sol, färska bär och firande av student, bröllop, dop och midsommar. Här kommer en tårta utan gluten och vanligt socker - som passar till sommarens alla festligheter.

tomater

Lykopen minskar risken för stroke

Hälsa

Stroke är ett samlingsnamn för hjärninfarkt, blodpropp i hjärnan, och hjärnblödning. Det är också en av våra stora folksjukdomar och antalet strokedrabbade unga ökar. Men det finns sätt att skydda sig. Ett av dem är ämnet lykopen, som finns i tomater, vilket i forskning har visat sig minska risken att drabbas.

Marie Erlandsson Tordsjänta

”Adaptogener gav mig energin och livsglädjen tillbaka”

Naturlig hälsa

Marie Erlandsson Tordsjänta, 41 år, har varit sjukskriven på heltid för utbrändhet två gånger. Hon blev riktigt sjuk båda gångerna och gick tillbaka till jobbet alldeles för tidigt med stressymtom kvar i kroppen. Men ett nytt kosttillskott gav Marie en välkommen energi. "Jag mådde bättre med en gång. Kroppen orkade börja läka, tröttheten blev mindre och jag kände att livsglädjen återvände. För mig tog livet en positiv vändning", säger hon till Kurera.

man i jeans står vid pissoar

7 tips för god prostatahälsa

Hälsa

Är du man? Då är risken stor att du vid något tillfälle i livet kommer att oroa dig för din prostata. Här är tipsen som gör dig lugnare när – eller innan – den oron sätter in.

vacker kvinna med fint hår och fin hy mot gul bakgrund

Därför behöver du kisel

Mage

Kisel är ett spårämne som finns naturligt i kroppen. Det är en viktig komponent i ditt kollagen och stärker även hud, hår, naglar och ledsna magar. Här får du veta mer om ämnet och om varför du behöver tillföra extra kisel.

omega-3-kapsel i form av en fisk

Fiskoljan som inte härsknar i kroppen

Forskning

1971 publicerades den första studien som visade att fet fisk är bra för hjärt- och kärlhälsan. Men att ta tillvara den nyttiga fiskoljan och göra tillskott som inte förlorade effekten visade sig vara svårare än man trodde. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen ägnade tio år på att ta fram en fiskolja som inte härsknar i kroppen – och lyckades. Här berättar han mer om en studie som gjordes på de tio största svenska fiskoljorna och om vilken fiskolja som hade mest effektivt skydd mot härskning.