Min arm är den klena… om någon undrar. Mitt mål är att få en något starkare arm. Går det?
När jag fyller 45 ska jag vara snygg på insidan och stark på utsidan.
Ja, eller tvärtom.
Det kan nästan kvitta. Det är i alla fall drygt ett år dit och frågan är: Kan man få muskler efter 40?
Kan magen bli vältränad trots att den har varit stor som en pilatesboll under två graviditeter? Kan man få armmuskler trots att den mesta träning de hittills fått är att hålla i stekspaden, bära hem matkassarna eller öppna en burk oliver? (Ja, i det fallet brukar min man få rycka in visserligen). Kan man undvika den hängrumpan som de flesta verkar få?
Kan man slippa att få en kropp där allting förflyttar sig neråt?
Kan man träna upp sig så man orkar lyfta sin egen vikt i chins – trots att man idag hänger som en förlamad apa om man nu skulle råka bli upphängd någonstans?
Dessa frågor kommer jag ta reda på. Det kommer bli ett år av tuff träning.
Frågan är hur resultatet kommer bli.
Målet är framförallt att komma i bättre form, bli stark. Och orka minst 10 chins. Jag ska impa på alla på utegymmet i parken som vi har utanför oss. 🙂
/Malin
Det ska bli kul att följa 🙂 Jag hejar på dig!
Kul! Tack! Din blogg är förresten kanonbra! Ska absolut följa dig!
Tack 🙂 Vad kul att höra!