Det är förjäkligt!
Ja, jag borde väl egentligen inte klaga – jag har inte varit förkyld på minst 1,5 år, och förmodligen ett bra tag innan dess också – men nu har jag åkt på världens värsta hosta! Hostar livet ur mig.
Jag kanske får skylla mig själv lite
1. Jag var liiite lite rosslig i halsen men gick och tränade i onsdags. Fy!
2. Jag har glömt att käka D-vitamin. Brukar alltid göra det och tror att det är mycket pga D som jag inte blivit sjuk på så länge.
3. Jag hade inte mina favorit-immunförsvarstabletter hemma. Viraway. Tar alltid dem när jag känner att det börjar svida lite i halsen och brukar alltid klara mig.
Ingen träning
Jag är väl egentligen inte så illa däran, det är hostan som gör mig galen. Men någon träning har det inte blivit vare sig torsdag eller fredag (fredagar är min vilodag, men ändå). Och idag håller jag mig lugn, hinkar i mig ett te som är bra för halsen samt proppar i mig zink och D-vitamin (ja, allt inom rimliga gränser förstås, kanske inte teet – det överdoserar jag friskt)
Ska bara storstäda huset och tvätta lite. Sen lovar jag att ta det lugnt.
Kan passa på att ge er ett smoothierecept som jag gjorde för någon dryg vecka sen.
Blåbär-kiwi-smoothie
1 kiwi
ca 1 dl blåbär
1 stor näve spenat
1 dl kokosmjölk
ev lite vatten beroende på vilken konsistens man önskar.
