Ni som tänker hänga med på detoxutmaningen vecka 11 – nu är det dags att börja förbereda sig. Mentalt, naturligtvis, men det är även lite som ska inhandlas.
Inköpslista
Jag kommer tipsa i veckan som kommer om vad ni bör ha hemma, men det mesta är enkla saker som ni säkert redan har. Gurkmeja, ingefära och chili är självskrivna på listan.
Grönkål
Men en sak som kan vara lite knepig att hitta just nu är färsk grönkål. Mitt närmsta Coop Extra hade hemma så jag laddade upp och styckfryste in bladen.
Den frysta funkar bra i soppa så det ska vi också ha under detoxen men får ni tag på färsk så grabba tag i den. Den är bäst i smoothies.
kom ihåg att köpa ekologiskt! Då det inte innehåller massa farliga kemikalier.