Supergod syrlig smoothie
En nästan overkligen färg blev det på dagens smoothie. Syrlig och fräsch var den.
1 näve hallon
1/2 blodgrape
Ett gäng physalisbär (vet ni att de heter incabär som torkade?)
En skvätt kokosmjölk
Ett par deciliter vatten
Boostade den med L-glutamin som är bra vid läckande tarm – ger frisk tarmflora, boostar immunförsvaret (som ju till stor del kommer från tarmen) särskilt om det är nedgånget av tex träning samt är bra för musklerna.
Supergod superfood-snacksblandning
Hungrig eller bara sugen på nåt… jag brukar ibland slänga i mig en näve av dessa snacks. Och det är just blandningen som är helt fenomenalt god.
Gojibär – innehåller 18 olika aminosyror samt mineraler som järn, kalcium, zink och selen. Innehåller 500 gånger mer C-vitamin än apelsiner!
Pumpafrön – innehåller massor av antioxidanter och mineraler bland annat zink och magnesium. (Biofoods är outstandning! Mycket godare än alla andra pumpafrön)
Kokosskivor (typ torkad hyvlad kokos)
Solroskärnor (naturella) – innehåller gott om E-vitamin, B1, B6 och Folsyra.
Mums! Den ser jättegod ut!