jo, just det - det är ju snart sommar och det är fler i min familj som har insett det 🙂
Min man började köra LCHF förra veckan. Han brukar köra det som "kur" ibland, och då går han all-in. För två somrar sedan gick han ner 10 kg på åtta veckor. Den här gången har han redan tappat fyra kilo på drygt en vecka :O men i början är det ju förstås en del vatten.
En är min. En är min mans. Kan ni gissa? 🙂
Träna bör man...
Han tränar en hel del också och han är mycket starkare än vad jag är.
Själv har jag varit på gymmet idag och kört ett tungt styrkepass. Men jag kommer nog aldrig ikapp honom...
Sido-utfall ger snygg rumpa!
Har riktigt ont i rumpan efter att ha kört den utmärkta (men aningens jobbiga) övningen sido-utfall. Man vill ju ha tajtaste rumpan ever - som Carolin skriver om här: http://kurera.se/carolin-helt/etikett/sidoutfall/
Jag lägger till en femkilos viktplatta som jag håller framför mig genom övningen. Gör att man måste skärpa till coremuskulaturen genom hela övningen för att orka. Perfekt inför Beach 2014! 🙂
Odla i ägg
Över till något helt annat. Dagens husmorstips 🙂
Idag har jag äntligen planterat mina tomatplantor. En sak jag lärde mig förra året är att man kan odla i äggskal. Det är genialt! Man behöver nämligen inte plantera om tomatplantorna utan man tar hela ägget med plantan i och sätter det i en större kruka när det är dags för omplantering. Äggskalet är tydligen bara nyttigt för plantan och försvinner sen i jorden.
