Tröttare än någonsin
Det tog en och en halv (ja, verkligen – 1,5) timme att vakna imorse. Ställde klockan på 6.30 och gick upp kl 8.00! Förskräckligt.
Men barnen har påsklov och jag har flextid. Bra kombo 🙂
Rutiner är inte till för att brytas
Men träna ville jag göra, trots tröttheten. Ibland är det inte själva träningen i sig utan att man verkligen gör något varje dag och inte tappar rutinerna. För tappade träningsrutiner är inte alltid så lätt att återuppta.
Så jag ställde mig på crosstrainern fast benen var tunga som bly och huvudet kändes som betong. 45 minuter slöträning framför SVT-serien Mr Selfridge (älskar engelska serier!).
Päron och magen
Päron är sorgligt nog något som hör till det jag inte verkar tåla – för magens skull. Det är fruktsockret som jäser i magen och just päron brukar min mage bli rund som en pilatesboll av. I smoothieformat går det dock lite bättre och här är ett favoritrecept med päron.
Päronsplittsmoothie
1 päron
1 avokado
1-2 dl mandelmjölk
Proteinpulver med päronsmak – ett måste i denna smoothie!
Eventuellt lite vaniljpulver (äkta vanilj)
Några isbitar för att få det kallt
Incabär som topping
