Självklart hakar jag på Mias hälsoutmaning!
Själv har jag bestäm mig för att bli bättre på att ta MSM, gurkmeja och L-glutamin. Vet inte varför jag slarvar med just dem när jag lätt, varje dag, tar vetegräs och nypon.
MSM som är svavel pratar alla såå gott om. Bra för håret och huden framfört allt. Men även för lederna. Läs vad Sanna Ehdin skriver om svavel här.
L-glutamin som är en aminosyra är bra för mage, tarm och immunförsvar. Läs om glutaminet här!
Gurkmeja är antiinflammatoriskt. Mer om det kan man läsa här.
En riktig kuckelimuckmedicin inspirerat av Mia
1 dl gurkmeja
1 dl nyponpulver
1 dl glutamin
1 dl vetegräspulver eller annat grönt pulver (nässa, chlorella liknande)
1-2 dl MSM
1 dl ingefära om man vill
Förvara blandningen i en glasburk och ta 2 msk blandat i ett litet glas vatten varje dag.
