Get in shape

10 tips på hälsosamma julklappar

Åh, jag har inte ens börjat köpa julklappar. Jag är alltid ute i sista minuten.
Här kommer i alla fall lite förslag på vad jag kan tänka mig att ge bort… jag vågar väl inte säga för mycket – kanske hela tjocka släkten läser min blogg 🙂

kompisen


Nummer ett på listan är väl ändå en bok. Jag älskar att få böcker och jag älskar att ge böcker. Väldigt bra som ”gå-bort-på-middags-present” också om man inte vill komma med traditionella blommor, choklad och vin.

 

mamma

Denna julklapp skulle min mamma älska. En skrubbhandske med en fast tvål. Handsken har ett fack för tvålen och det är verkligen superskönt att använda denna i duschen.

 

Underbara krämer och duschtvålar passar väl nästan alla. Weledas Primerose är en helt ny serie.

Underbara krämer och duschtvålar passar väl nästan alla. Weledas Primerose är en helt ny serie.

pappa


Rosenseriens nya herr-serie passar alla pappor eller morfar och farfar

 

 

IMG_2012

En riktigt riktigt fin present är Börlinds nya serum.

syrran1

Energy Armors armband är inte bara snygga – de är effektiva också, de jobbar med kroppens energiflöde. Jag har dock inte provat själv, men tycker att dom är fina.

syrran

Den här hårborsten är FANTASTISK! Den enda borsten som rår på min hästman till hår (mitt hår är som tagel, tjocka hårstrån som blir galet oregerliga efter hårtvätt)

pappa (2)

Är ni gifta med nån som alltid har en kliande rygg? Problemet är äntligen löst! 🙂

IMG_2098

Mina två sista klappar är pyssel som barnen kan göra. Tändsticksaskar som dekoreras med fina saker är perfekt till alla! (tjaaa, det förutsätter att ni inte känner nån med pyromantendenser. Inte heller barn under 18 bör väl få egna tändstickor 🙂 😉 )

släkten

Ännu mer pyssel. Vita muggar och pennor som funkar för porslin. Denna fick jag av min dotter när hon var runt tre-fyra år. Hon är 18 idag.

 


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Test av aktivitetsarmband vivoactive

Blogginlägg

Jag har länge haft en dyr Garmin GPS-klocka. Den har jag haft på armen när jag löptränar. Funkar utmärkt vid löpning. Sen är det inget mer med den. Men i vintras fick jag för mig att jag skulle försöka minska några kilon i kroppsfett, och inte i muskelmassa. Planen att promenera mer, köpa månadskort till kollektivtrafiken – […]

Träna igen efter förkylningen

Blogginlägg

Jag har legat däckad i en förkylning. Det händer verkligen inte ofta men nu jobbar min tonårsdotter på förskola och såklart kommer det hem en hel del virus som inte jag är van vid. NoNo! Att träna med ont i halsen är verkligen inte att rekommendera. Man kan dra ner skiten i lungorna och bli […]

3 hjälpredor för viktnedgång

3 hjälpredor för viktnedgång

Blogginlägg

Som jag skrev i förra inlägget så har träningen blivit ganska mycket sämre under 2015 jämfört med 2014. Jag känner även att jag har lagt på mig några onödiga kilon fett som jag inte riktigt trivs med. Från att ha börjat antyda magrutor så har det gått tillbaka till att det inte syns alls. Alldeles för […]

Fet eller fit? Viktuppgång av styrketräning

Blogginlägg

Gaaaaaahhhh! …eller något liknande, utbrast jag när jag ställde mig på vågen hos hälsoföretaget Concept for Life. TRE kilo upp under sommaren! Jag trodde jag skulle smälla av. Men tagga ner, säger du – alla går väl upp under sommaren. Mindre träning och massa vin och grillat. Men nej. Det kan jag inte skylla på! […]

B3 för muskler, hud och hår!

Blogginlägg

Ibland när jag läser om vitaminer och mineraler så blir jag helt fascinerad av vad de kan göra för vårt välbefinnande. Samt hur illa en brist kan göra oss. Naturlig doping Nyligen läste jag om B3, niacin hos Martina. Hon skriver att B3 är som en naturlig doping. Man får extra utsöndring av tillväxthormon tre-fyra timmar efter intag och […]

Kroppskompositionsmätning – smal och muskulös!

Kroppskompositionsmätning – smal och muskulös!

Blogginlägg

Hur nöjd blir man inte efter en kroppskompositionsmätning när den visar att min metabola ålder är 30 (15 år yngre än mina årsringar 😉 ) och att den visar att jag är mager och muskulös. Men vad är nu egentligen det här? Kroppskompositionsmätning? Ja, till att börja med så finns det ju väldigt många olika […]

Nyttigt – alltid i min kyl, frys och skafferi!

Nyttigt – alltid i min kyl, frys och skafferi!

kost

Om man ska äta nyttigt så måste nyttigheterna finnas hemma. Och det här ser jag till att ha hemma. Uppdelningen protein/fett/kolhydrater är inte hundraprocentig eftersom många livsmedel innehåller både fett och protein, eller både kolhydrater och protein och så vidare… men ungefär så här tänker jag: Protein Kycklingfiléer – smart att ha i frysen Köttfärs […]

Var är alla? Gymmet står tomt!

Var är alla? Gymmet står tomt!

styrketräning

Visserligen är många ute och joggar nu, men med all säkerhet har en stor del av dem som på nyårsafton lovade att bli vältränade och gå ner i vikt lagt av nu. De sitter i solen och grillar och dricker vin för fulla muggar. På fredagkvällen var vi nog 6-7 tappra själar som var på gymmet. Varav två var […]

Frukost med egen glutenfri granola

Frukost med egen glutenfri granola

Blogginlägg

Jag börjar alltid dagen med kaffe och två ägg vid sjutiden. Sen är jag hungrig igen vid halv tio. Vid den tiden har vi fikarast på jobbet och då tar jag min andra frukost. Imorse var det extra lyxig, för jag hade med mig hemlagad granola. Supergott och väldigt enkelt att göra. Granola 2 dl pumpakärnor […]