Vi på redaktionen kommer ha en hälsoutmaning som börjar på måndag. Tanken är att man ska bli lite mer hälsosam i sitt tänk, och eftersom jag redan tränar ganska mycket och äter ganska bra (och dricker förhållandevis lite samt röker inte) så tänkte jag fokusera på den mentala biten.
Jag ska varje dag under denna utmaning:
– tänka något gott om en människa, kan vara någon i min omgivning eller någon på teve
– låta någon gå före i kön
– hjälpa någon på något sätt
– ge komplimanger, som jag givetvis menar
– vara snäll i trafiken (jo, jag brukar vara snäll, men bli irriterad över såna som tränger sig och beter sig illa – nu vill jag även tänka snällt om dom ändå)
– hälsa på farmor som är 95 år (jag brukar göra det, men jag ska göra det ännu mer)
– vara snäll mot min man trots att han får åka till Alperna och njuta medan vi pluggar NO-prov hemma (hmm… svår punkt det här… avundsjukan är ingen trevlig sjuka! 🙂 )
