Mina mål för året är utstakade.
Jag ska:
* Klara milen under 50 minuter. Det målet sätter jag för att jag vill förbättra konditionen igen. Det har blivit väldigt stort fokus på styrketräning nu. Tanken är att jag ska springa ett lopp som heter Hälsoloppet. Det går visserligen i början av september men i augusti bör jag ju vara färdigtränad för det 🙂
* Klara en chin. Detta mål kanske är lite tokigt just nu med tanke på min axel. Men jag vill ha ett styrkemål och chins är en bra övning.
* Jag ska åka Vasaloppet (Öppet Spår) nästa februari/mars. Då behöver jag både styrka, kondition och balans. Samt bättre teknik.
Var sätter jag upp dessa mål då? Självklart i mitt huvud, men för att ständigt ha en påminnelse så är de huggna i sten (nåja, kanske inte huggna, men skrivna i sten... eller i betong) på min telefon. Den har jag alltid med mig och jag blir alltid påmind.
Bilden har jag gjort i Photoshop
