Gaaaaaahhhh! …eller något liknande, utbrast jag när jag ställde mig på vågen hos hälsoföretaget Concept for Life. TRE kilo upp under sommaren! Jag trodde jag skulle smälla av.
Men tagga ner, säger du – alla går väl upp under sommaren. Mindre träning och massa vin och grillat.
Men nej. Det kan jag inte skylla på!
Skild från grillen
Under sommaren har jag nämligen skilt mig. Och när jag skilde mig från min man och villan så ingick även skilsmässa från grillen och bag-in-boxen. Jag har alltså inte grillat – eller druckit vin – på hela sommaren. Något enstaka glas har jag blivit bjuden på men jag har inte köpt hem något alkoholhaltigt och det är inte min grej att sitta och skåla med mig själv.
Nej, sommaren har ägnats åt träning!
Så varför denna viktuppgång?
Yassin på Concept for Life bad mig istället att ställa mig på ”kroppskompositions-vågen”. Den mäter betydligt mer än bara vikten.
Och resultatet?
Från förra mätningen hade jag gått ner ett kilo fett varav fettprocenten minskat till 18%
Visserligen hade jag betydligt mer vatten i kroppen denna gång, några kilon faktiskt, och det kan bero på fler saker men muskler binder ju mer vatten. Men muskelmassan hade också ökat!
Så resultatet är mindre fett, mer muskler och mer vatten! Ett jäkligt bra resultat.
Så släng ut vågen! Den visar inte alltid ett rättvist resultat!
