Eva sover bättre

foto: Ateljé Photos 4 U

God sömn trots kronisk smärta

Magnetterapi

Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner. Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Eva Pironti hade inte sovit ostört på över ett decennium. Den kroniska smärtan väckte henne minst en gång i timmen.
Nu sover hon äntligen djupt och sammanhängande på Velloflex magnetmadrass.

Först kom nackartrosen. Ihållande nacksmärtor som aldrig släppte taget. Några år senare drabbades Eva Pironti även av fibromyalgi – ständigt kringvandrande smärtor i kroppen, med trötthet och sömnsvårigheter i släptåg. Evas nedsatta sköld-körtelfunktion förvärrade symptomen ytterligare.
– Att alltid ha värk i kroppen är extremt tröttande, säger Eva. På dagtid blir småsaker svåra att orka med. Nattetid vaknade jag av smärtan så fort jag vände mig i sängen.

Sjukskriven av smärtan
För sex år sedan var Eva tvungen att sluta på sitt jobb som skolbibliotekarie. Fibromyalgin har, förutom smärtorna, gett henne nedsatt koncentrationsförmåga. Den kroniska tröttheten gör också att hon har svårt att ta initiativ, berättar hon och tittar ner på koppen med kamomillte framför sig.
– Förut kunde det ta mig en hel timme att uppbåda kraft för att bära tekoppen från matbordet till diskbänken.

 

Den bästa presenten
I våras fick Eva en present av sin bästa vän – en Velloflex magnetmadrass.
– Hon var ledsen över att jag mådde dåligt, berättar Eva. Jag kände faktiskt till madrassen sedan innan, men jag tänkte då att den var lite dyr. Idag är jag så tacksam för att hon köpte den till mig. Efter bara några dagar märkte Eva madrassens effekter. För första gången på över tio år kunde hon sova fem-sex sammanhängande timmar varje natt.
– Jag har fortfarande besvär med smärtorna. Hur ont jag har styrs till exempel mycket av vädret. Men att få sova utan att vakna varje timme gör mycket för välmåendet. Kroppen blir mer avslappnad och jag upplever att smärtorna blir mer hanterbara.

Djupare sömn
Eva beskriver att hon känner en mjukt fallande känsla när hon lägger sig på magnetmadrassen. Hon får lättare att slappna av och hon sover djupare.
– Jag vet inte exakt hur det fungerar, men jag känner en klar förbättring på mitt mående sedan jag började sova på madrassen.

En bra investering
Idag sover Eva utan huvudkudde eftersom hon vill ha magneternas effekt även i nacken. Eventuellt kommer hon även att köpa en magnetkudde så småningom.
Eva berättar också att hon har tipsat två av sina vänner om magnetmadrassen. De har, precis som Eva, problem med värk.
– Jag vet att jag tyckte att magnetmadrassen var en stor utgift, men idag tycker jag att den är väl värd att prova, säger Eva.

Lättare steg
Människor runt omkring Eva har också noterat en förändring sedan hon började sova på magnetmadrassen. Personalen på hälsokostbutiken och flera av Evas vänner har påpekat att hon rör sig på ett annat sätt numera. Hon har fått ett större kroppsspråk och mer energi i stegen, hävdar de. Eva själv märker mest att hon orkar mer och att livet känns lite lättare.
– Det är ju inte så att jag far runt som en tornado direkt, skrattar Eva, men kanske är jag lite mer energisk och får lite mer gjort. Det är värt mycket.

Av Maja Sönnerbo

Magnetterapi

Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner. Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

surkal

Surtantens eget recept på surkål

Recept

Surkål är en tidlös klassiker som kompletterar och lyfter mången god maträtt. Här kommer ett grundrecept från boken "Fermentera 2.0" av Jenny Neikell som kan varieras på otaliga vis genom att tillsätta kryddor och andra grönsaker.

Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist

Lotta och Victoria instiftar “Surkålens dag”

Kost

Syrat och fermenterat är rena hälsokosten och det bara ökar i popularitet. Allt fler får upp ögonen för hälsofördelarna med gamla trotjänare som surkål och mjölksyrad gurka – det ges kurser och hålls föreläsningar och i höst kommer flera böcker i ämnet.

Mer fokus med ginkgo biloba

Mental hälsa

Om minnet sviker och du får svårt med koncentration och fokus beror det ofta på cirkulationsproblem. Studier på extrakt av bladen från det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba har visat att dessa har en stark antiinflammatorisk effekt, kan vidga blodkärlen och därmed öka blodgenomströmningen. Det medför att minne, inlärning och koncentrationen förbättras.

tänder skepp citrusfrukt

Sjömännens sjukdom på återtåg

Forskning

I vår moderna tid är näringsbrist knappast något vi tror ska ska finnas i västvärlden, ändå drabbas många av undernäring. Och på sina håll har den gamla "sjömanssjukdomen" skörbjugg börjat komma tillbaka.

illustration och eva ruzs

Är du tillsammans med en relationspsykopat?

Sex- och relationer

Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm. Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.

bestick måttband citronvatten

Ny studie: Fasta aktiverar våra stamsceller

Forskning

Ett flertal gamla hälsorutiner har fått upprättelse på senare år. Till exempel har forskning inom neurovetenskap kunnat visa att vad som händer med hjärnan när vi mediterar. Nu har forskare dessutom upptäckt att fasta möjliggör regeneration av våra inre organ.

grönsaker och johanna bjurström

Hudterapeutens topplista med näringen som skyddar huden

Hud

Det är inte åren i sig som gör att vi får rynkor, slapp och glåmig hy. Med tiden syns resultatet av vad vi ätit, druckit och på annat sätt exponerat oss för i kroppens yttersta lager. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar i del tre av artikelserien om vår åldrande hud med sig av sina bästa tips på hur vi skyddar huden från att åldras i förtid.

skalle i siluett med saknad pusseslbit, hand med pusselbit

Probiotika kan motverka mani vid bipolär sjukdom

Mental hälsa

Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera för såväl patienter som familj och vänner. Maniska faser kan ha starkt negativ inverkan på människors livskvalitet och patienterna kan ibland bli inlagda på sjukhus i flera dagar tills symptomen har lagt sig – men ett vanligt kosttillskott kan hjälpa.

havregrynsgröt och fullkornsbrld

Fullkorn skyddar mot typ 2-diabetes

Forskning

Råg, havre eller vete spelar ingen större roll. Så länge det rör sig om fullkorn skyddar samtliga mot typ 2-diabetes. Enligt en stor nordisk studie räcker det med en portion havregrynsgröt och en fullkornsmacka om dagen för att minska risken för diabetes.

Ingefära och gurkmeja fixade värken i fötterna

Värk

När Lena Månsson gick i pension såg hon fram emot att ha tid för långa härliga promenader. Men drömmen grusades när fötterna började värka. Ett tag gjorde de så ont att hon knappt kunde gå och ingen läkare kunde ge svar eller bot. Till sist hittade hon ett preparat med ingefära och gurkmeja – och nu kan hon njuta av långpromenader igen.

maria borelisu

Maria vill revolutionera synen på hälsa

Intervju

Maria Borelius är bosatt i London och har världen som sin arbetsplats, något som stundtals slitit på hälsan. För fem år sedan nådde hon sin personliga botten och kände att nu får det räcka, kroppen sade helt enkelt ifrån och den här gången valde Maria att lyssna.

äldre kvinna i solglasögon

Professor: ”Vår livslängd har ingen fast gräns”

Forskning

De råder delade meningar om huruvuda det finns en absolut gräns för hur gammal en människa kan bli eller inte. En svensk professor i matematisk statistik menar att det inte finns någon fast gräns och forskning visar att vare sig livsstil som genetiska faktorer verkar spela roll efter 110 års ålder.

C och en kvinna som snyter sig

Förkorta förkylningen med C-vitamin

Naturlig hälsa

Hösten närmar sig med stormsteg och med den följer ofta förkylningar som byter av varandra samt en lång rad med sjukdagar. Det finns en mängd, mer eller mindre beprövade, huskurer att ta till för att lindra symptom som följer med sjukdomen. En av dessa som nu får stöd genom ny forskning är att inta höga doser av C-vitamin.

halsovalet2018 fi

Feministiskt initiativ: “Minska köttkonsumtionen”

Politik

Inför valet 2018 har Kurera skickat ut en enkät till samtliga riksdagspartier med frågor som rör hälsa och miljö.  Vi har även slängt in en joker i leken och idag har turen kommit till Feministiskt initiativ där riksdagskandidaten Sandra Isaksson och Gubb Marit Stigsson, miljöpolitisk talesperson har svarat på frågor från Kureras expertpanel.

man som svetsar man som fiskar carl schlyter

Carl Schlyter: “Arbetstid – en klimatfråga”

Kurera debatt

Den före detta Miljöpartisten och avgående riksdagsmannen Carl Schlyter skriver i detta debattinlägg att minskad arbetstid inte bara gynnar vår hälsa genom att det ger oss mer tid för återhämtning, det gynnar även klimatet då det visat sig att vår resursförbrukning minskar när vi går ned i arbetstid. Lägg till basinkomst på det och vi har ett recept på ett friskare och friare samhälle.

linser, bönor med mera abc

Kureras närings-ABC för veganer

Kost

Såväl nyblivna som rutinerade veganer bör vara noga med att se till att få i sig rätt näring. Med en helt växtbaserad kost kan det nämligen vara svårt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.

gron smoothiebowl

Veganvänlig smoothie bowl

Recept

För den som väljer att äta växtbaserat kan det vara en utmaning att få i sig all den näring kroppen behöver. Med denna gröna smoothie bowl med protein och andra näringsrika ingredienser som chiafrön och chlorella till frukost eller mellanmål blir det betydligt lättare.

Örterna som skärper hjärnan

Naturlig hälsa

Ibland behöver vi skärpa oss, vässa tanken och fokusera lite extra. Som inför ett viktigt möte, en tävling eller ett hårt träningspass. Det precis det som framtidens näringstillskott, de nootropiska tillskotten, är tänkta att göra.

55555_gillare pa faceboo

Nu har Kurera över 55 555 gillare på Facebook

Övrigt

Vi måste bara få skryta lite och tacka alla er som följer Kurera på Facebook. Föra veckan passerade vi den magiska siffran 55 555 följare och Kureras besökssiffror bara fortsätter öka. något vi förstås är extremt glada för. Det är ett gott betyg för oss och vårt arbete men säger också något om hälsointresset som bara tycks öka.