Eva sover bättre

foto: Ateljé Photos 4 U

God sömn trots kronisk smärta

Magnetterapi

Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner. Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Eva Pironti hade inte sovit ostört på över ett decennium. Den kroniska smärtan väckte henne minst en gång i timmen.
Nu sover hon äntligen djupt och sammanhängande på Velloflex magnetmadrass.

Först kom nackartrosen. Ihållande nacksmärtor som aldrig släppte taget. Några år senare drabbades Eva Pironti även av fibromyalgi – ständigt kringvandrande smärtor i kroppen, med trötthet och sömnsvårigheter i släptåg. Evas nedsatta sköld-körtelfunktion förvärrade symptomen ytterligare.
– Att alltid ha värk i kroppen är extremt tröttande, säger Eva. På dagtid blir småsaker svåra att orka med. Nattetid vaknade jag av smärtan så fort jag vände mig i sängen.

Sjukskriven av smärtan
För sex år sedan var Eva tvungen att sluta på sitt jobb som skolbibliotekarie. Fibromyalgin har, förutom smärtorna, gett henne nedsatt koncentrationsförmåga. Den kroniska tröttheten gör också att hon har svårt att ta initiativ, berättar hon och tittar ner på koppen med kamomillte framför sig.
– Förut kunde det ta mig en hel timme att uppbåda kraft för att bära tekoppen från matbordet till diskbänken.

 

Den bästa presenten
I våras fick Eva en present av sin bästa vän – en Velloflex magnetmadrass.
– Hon var ledsen över att jag mådde dåligt, berättar Eva. Jag kände faktiskt till madrassen sedan innan, men jag tänkte då att den var lite dyr. Idag är jag så tacksam för att hon köpte den till mig. Efter bara några dagar märkte Eva madrassens effekter. För första gången på över tio år kunde hon sova fem-sex sammanhängande timmar varje natt.
– Jag har fortfarande besvär med smärtorna. Hur ont jag har styrs till exempel mycket av vädret. Men att få sova utan att vakna varje timme gör mycket för välmåendet. Kroppen blir mer avslappnad och jag upplever att smärtorna blir mer hanterbara.

Djupare sömn
Eva beskriver att hon känner en mjukt fallande känsla när hon lägger sig på magnetmadrassen. Hon får lättare att slappna av och hon sover djupare.
– Jag vet inte exakt hur det fungerar, men jag känner en klar förbättring på mitt mående sedan jag började sova på madrassen.

En bra investering
Idag sover Eva utan huvudkudde eftersom hon vill ha magneternas effekt även i nacken. Eventuellt kommer hon även att köpa en magnetkudde så småningom.
Eva berättar också att hon har tipsat två av sina vänner om magnetmadrassen. De har, precis som Eva, problem med värk.
– Jag vet att jag tyckte att magnetmadrassen var en stor utgift, men idag tycker jag att den är väl värd att prova, säger Eva.

Lättare steg
Människor runt omkring Eva har också noterat en förändring sedan hon började sova på magnetmadrassen. Personalen på hälsokostbutiken och flera av Evas vänner har påpekat att hon rör sig på ett annat sätt numera. Hon har fått ett större kroppsspråk och mer energi i stegen, hävdar de. Eva själv märker mest att hon orkar mer och att livet känns lite lättare.
– Det är ju inte så att jag far runt som en tornado direkt, skrattar Eva, men kanske är jag lite mer energisk och får lite mer gjort. Det är värt mycket.

Av Maja Sönnerbo

Magnetterapi

Alla processer i kroppen, såsom hjärtrytm, hjärnaktivitet och nervimpulser, sker med hjälp av elektriskt laddade partiklar – joner. Magneterna sägs stimulera dessa processer, vilket bland annat ökar blodflödet i kroppen. Det förbättrade blodflödet ökar i sin tur syresättningen av kroppens celler, liksom ämnesomsättningen och borttransporten av slaggprodukter.
Eftersom mycket slaggprodukter i kroppen kan orsaka värk, stelhet och trötthet ökar utrensningen många gånger välbefinnandet. Magnetterapi används mot såväl träningsvärk som kronisk ledvärk och sömnproblem.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Hella Nathorst-Böös – författare till "Häxans trädgård"

Så firas midsommar i häxans trädgård

Krönikan

Att fira midsommar och sommarsolståndet är traditioner som har sina rötter långt tillbaka i tiden. I denna krönika berättar Hella Nathorst-Böös, författare till boken "Häxans trädgård" om hur firandet såg ut förr och tipsar om värmande och lugnande te med johannesört eller tinktur för den som önskar något starkare.

Lagermonade richard mann

Lagermonade – friskt och gott till sillen

Recept

Från boken "Alkoholfritt till maten" av Richard Mann kommer detta recept på en alkoholfri variant av shandy – en blandning av öl och lemonad som är vanlig i Storbritannien. Passar till lätt och fräsch mat och klassiska midsommarrätter som exempelvis primörsallad med varmrökt lax, kokta kräftor med krondill eller sill och potatis.

Food Pharmacy bjuder till midsommarfest

Recept

Mia Clase och Lina Nertby Aurell från populära Food Pharmacy sätter sin prägel på midsommarmaten och bjuder på en festlig måltid med hälsosam twist. På bordet denna midsommar står vegetarisk gubbröra, sparrissallad med grillspett och avslutningsvis jordgubb- och rabarberkompott med kokosgrädde.

Kollagen bygger skönhet från insidan

Kollagen – bygger skönheten från insidan

Hud

Kollagen är ett protein som fungerar som kroppens fyllnadsmaterial. Det fyller bland annat ut huden och minskar rynkor och slapphet. Med åren minskar kroppens nivåer av kollagen men med extra tillskott går det att trigga kroppens egen produktion och fylla på nivåerna som gör att din hud blir både fastare och ser yngre ut.

På cykel från Ljusne till Nya Zeeland

Äventyr

I två år cyklade hon. Ann Johansson började i Ljusne utanför Söderhamn och slutade inte trampa förrän hon nått Wellington på Nya Zeeland. 37000 kilometer. 27 länder. Och när resan närmade sig sitt slut mötte hon kärleken.

mage tarm

Kan vår bakterieflora manipulera vårt beteende?

Mental hälsa

Att det finns en koppling mellan tarmfloran och vår hjärna är vid det här laget ingen nyhet men nu visar det sig att vissa stammar kan påverka vårt sociala beteende och benägenheten till ångest och stress. Det är forskarnas förhoppning att större kunskap om bakteriefloran ska ge ledtrådar som kan hjälpa oss förbättra vår mentala hälsa. 

karin thyden fötter mot blå himmel

Coachen: “Slappna av – det är bara semester!”

Krönikan

Lyssna inåt – vad behöver du för sorts semester? Välj inte semester utifrån hur du tror att en semester måste se ut. Vad behöver din kropp, ditt sinne, din själ och ditt hjärta för typ av semester? Låt det styra dina semesterbeslut tipsar coachen Karin Tydén som skriver en tankeväckande krönika så här inför semesterplaneringen.

kolesterolvardet_blev_normalt_utan_biverkningar

Kolesterolvärdet blev normalt utan biverkningar

Naturlig hälsa

Högt blodtryck och höga blodfetter och inte ens fyllda femtio år. Gills läkare skrev ut läkemedel för både blodtrycket och kolesterolvärdena, men de svåra biverkningarna fick henne att söka efter alternativ. I smyg började hon med ett tomatextrakt och nu när värdena normaliserats har hon slutat med det kolesterolsänkande läkemedlet. Och det bästa av allt är att hon slipper biverkningarna.

gravid kvinna gör frukost

Vanliga näringsbrister vid graviditet

Gravid/barn

När man är gravid äter man för två burkar det ju heta. Även om det inte är samma sak som att det är fritt fram att äta dubbelt så mycket kan det vara bra att ha i åtanke att vissa näringsämnen går åt i större omfattning under en graviditet än i vanliga fall. Det kan därför vara bra att se över sitt näringsintag och komplettera där det finns risk för brist.

probiotika_for_skon_magkanska_och_mental_halsa

Probiotika för sköna magkänslor och mental hälsa

Mage

Det kommer ständigt ny forskning och nya rön som bekräftar tarmflorans betydelse för hälsan. Inte bara för mag- och tarmhälsan utan för vårt välmående i stort, och kanske särskilt för vår mentala hälsa. Probiotika, de goda bakterierna är därför hetare än någonsin. Här får du veta mer om hur de påverkar din hälsa och varför de kan behöva tillföras i form av tillskott.

par bastar

Regelbundna bastubad kan minska risken för stroke

Forskning

Regelbundna bastubad kan bidra till minskad risk att drabbas av stroke enligt en ny internationell studie. Studien som har följt personer under femton års tid visar att de som badade bastu fyra till sju gånger i veckan löpte 61 procent minskad risk att få en stroke jämfört med de som bara bastade en gång i veckan.

jennykoos almanacka och mensskydd

Vulverine: “Nej – det är inte onödigt att menstruera”

Kurera debatt

"Har du också fått höra att det är onödigt, ja rentav onaturligt, att menstruera?  Då är det dags att reda ut begreppen lite. När man säger att ”mensen är onödig” handlar det om p-pillerblödningar, inte om menstruation skriver sexualhälsorådgivaren Jenny Koos – även känd som "Vulverine" – i detta debattinlägg.

alger

Tång på tallriken kan boosta tarmfloran

Forskning

Tång tillhör inte våra vanligaste livsmedel och är inget vi är vana vid att lägga på middagstallrik men det finns skäl att ändra på det. Tången är nämligen både näringsrik och innehåller andra fibrer än landväxter. Fibrerna i tång tros nämligen gynna tillväxten av nya tarmbakterier som i sin tur stimulerar immunförsvaret.

Makrill på menyn när Ulrika Hoffer bjuder på nationaldagsmiddag

Recept

Kurera bad kokboksförfattaren och matkreatören Ulrika Hoffer ställa samman en nationaldagsmeny för Kureras läsare. Resultatet blev en sallad med nektariner och karamelliserade chilinötter till förrätt och citronstekt makrill med färskpotatis eller stekt blomkål till varmrätt. Till dessert föreslår Ulrika en mumsig chokladkaka med frosting av tofu.