#metoo tjur

Grabbar – vi måste hjälpas åt att tämja vår inre tjur

Fakta

Namn: Micke Gunnarsson
Yrke:
Entreprenör, föreläsare, workshopledare och författare
Grundare av bland annat:
Kaoskompaniet.se och mickesfigurer.se
Mickes blogg och hemsida hittar du här.
Micke på Facebook.

Micke på Instagram @mickegunnarsson

Det började med #metoo skriver föreläsaren och bloggaren Micke Gunnarsson och han uppmanar alla män att tillsammans med honom titta närmre på sina egna föreställningar och beteendemönster.

Vaknar denna lediga dag 04.47 och kan inte somna om. Det är något som snurrar i mitt huvud och i min mage. Något som snurrat ett tag. Jag har haft svårt att sätta ord på det och inte vetat hur jag ska uttrycka mig. Det enda jag vet är att det startade ordentligt inom mig då #metoo kampanjen bröt lös och Martin Timells trakasserier och övergrepp blev offentliggjorda. Det började då flera andra män hamnade i rampljuset och försvarade sig på de mest otäcka sätt, en efter en. Så dessa fortsatta ord jag skriver nu kommer från min mage och riktar sig främst till alla ni män där ute, inklusive mig så klart.

Häxjakt?
Då jag den senaste tiden följt en del media just på ämnet #metoo och även lyssnat på flera olika program där vi just talar om ämnet på ett öppet sätt ex Mia Skäringer och Anna Mannheimers podd #skaringerochmannheimer så väcks två sidor inom mig. En sida som skäms, faktiskt! Jag skäms. Det blir så galet tydligt hur sjukt normalt det onormala har blivit. När vi män sitter och säger på fester, arbetsplatser och även i prime time tv ord i stil med:

 

• Ja men lite måste man ju få … hahah!
•  Lite kul måste man ju få ha!
•  Fan har det startats en häxjakt … lite ska de väl tåla.

Då skäms jag. Jag tror de flesta män någonstans inom sig känner att ”skämskudden” är nära till hands. Men som vi alla vet så går vi lättare till försvar när det är något inom oss i grunden som vacklar. Och det är just här den andra sidan inom mig väcks. Lillpojken.

LÄS OCKSÅ: Me Too – men var är männens svar?

Lillpojken är helt förvirrad
Jag tror att många män med mig även känner en total förvirring inom oss. En förvirring som jag inte hört det talats om alls i media. En jobbig och plågsam förvirring. För även om en sida inom oss skäms så vet vi inte riktigt hur vi ska göra nu i fortsättningen. Och här skulle jag vilja betona att i detta läget hjälper det INTE att håna, kränka eller hata någon. Självklart försvarar jag inte trakasserier eller övergrepp, men det finns något annat i grunden jag tror vi måste våga prata om. Ett område där #metoo kampanjen kan innebära något sjukt mycket större för vår värld. Men då måste vi våga prata om det vi vuxna emellan. Jag tror just nu att det finns en massa vuxna ”småpojkar” som springer runt helt vilse och vill ställa en massa frågor, men som inte vågar det.

LÄS OCKSÅ: De hjälper personer som utsatts för sexuella övergrepp

Pinsamma frågor
Självklart kan man se det som pinsamt och raljera över att vi män är lågbegåvade när vi ställer frågor som:
•  Men får man inte ens ta sin egen fru på baken längre?
• Får jag inte dra en ”fräckis” om ”Kåta Mia och grisen” på festen?
•  Får jag inte ens tjata lite då vi inte ”fått till det” på länge?
• Får man inte använda sitt förkläde längre med den fastsydd snoppen på?
• Och visst fan måste man väl få bli besviken då man bokat in en hel hotellweekend och så säger hon att hon har mens? Varför skulle vi då åka bort??

Kanske är jag den enda som känner igen dessa frågor? Men jag är beredd att ta smällen både från höger och från vänster. Det finns nog en lite en småpojke i mig med. Och jag vill välja att möta honom med respekt och nyfikenhet. Jag vill förstå, snarare än att gå till försvar.

LÄS OCKSÅ: Bob Hansson: Största hotet mot vår hälsa är vår egen vanliga vardag

När det normala blir onormalt
När jag föreläser så pratar jag om respektfulla möten när det gäller vuxna och våra barn då det kommer till internet och digitalisering. Att det inte duger då vi kränker våra barn och påstår att det är ”SJUUKT” då de sitter med sina mobiler och snappar. För barnen är detta det normala sättet att kommunicera med sin vänner och omvärlden på. Detta är det normala, det är vi vuxna som är de onormala.

På samma sätt kan jag känna att vi ”småpojkar” just nu kan känna oss. Det normala har helt plötsligt blivit onormalt genom #metoo. Just denna morgon då jag låg sömnlös i sängen så tänkte jag på mig själv och hur denna normalisering har startat. Vad är det som i min uppväxt gjort att jag kan ta min egna fru på rumpan utan att hon varken bett om det eller kanske vill? Hur började detta? Hur var min pappa? Lärde han mig detta?

LÄS OCKSÅ: Vikten av att mota Olle i grind

När föddes min inre tjur?
Antagligen så påverkade vuxna män mig som liten. Men jag inser snabbt att hela samhället har lärt mig detta. Redan i Ellos-katalogen i början av 80-talet så objektifierades kvinnan. Det var ALDRIG en man som låg topless i solariet, ALDRIG en man som skymtades naken i duschkabinen. Det var ALDRIG en man som var på omslaget till alla porrtidningarna som skyltades vitt och brett i Pressbyrån. Reklampelarna med en lättklädd Cindy Crawford handlade aldrig om hennes underkläder utan om att mata tjuren inom oss män. Det var mamma som var hemma med barnen. Det var pappa som var fullast på festerna.

Under hela min uppväxt har jag präglats av detta beteende. Och i mångt och mycket så har all denna industri skapats av män för män. Vi har till och med lyckats normalisera bildekaler med texter som ”Alkohol & Kvinnohål! De enda hål jag tål” ”Ha ha du blev precis omkörd av en tjej!” ”Gillar du stora rattar? Kör buss” ”Skratta inte! Din dotter kan ligga i baksätet.”

Klump i magen
Här någonstans får jag en klump i magen. Jag som vuxen man i samklang med ”lillpojken” skrattar och gråter samtidigt. Vad fan händer!? Jag vill påstå att detta är så sjukt djupt rotat att det är menlöst att kasta skit på oss eller håna oss. Precis lika odugligt som att kränka våra barn som använder Snapchat. Samtidigt så är jag så sjukt glad över den kraft, ilska, besvikelse och frustration alla kvinnor äntligen lyfter upp till ytan.

– Låt huvuden rulla! Sa jag och min 18-åriga son för ett par dagar sedan då en efter en manlig kändis fick krypa fram.

Vi sa inte detta för att vi är sadister eller bödlar. Vi sa det för att det är precis det världen behöver just nu. För det handlar inte om att män ska skärpa sig, vi måste på ett helt nytt sätt göra om och göra rätt. Vi måste hjälpa varandra att tämja tjuren inom oss.

Ett möte kring köksbordet
Jag tror och hoppas att #metoo ska kunna vara ett viktigt startskott för en ny värld. Att kampanjen inte bara handlar om trakasserier och övergrepp utan snarare fortsätter att ”onormalisera” vårt förhållande till varandra, man och kvinna. Att vi faktiskt börjar prata om jämställdhet på riktigt. Det håller inte! Vi måste tillsammans faktiskt bereda mark för våra barn på ett smartare sätt. Vi män måste sluta gå i försvar och istället våga vakna upp. Sätta oss ner vid köksbordet och verkligen ta ett snack med vår egna lillkille inom oss. På allvar! Detta funkar inte längre. Och vi måste framförallt göra detta för nästa generations skull. Våra barn! Vi måste hjälpa våra unga pojkar så de inte vill ha dessa dekaler på sina bilar! Vi måste utveckla vår syn på riktigt.

Tämja tjuren
Jag vill avsluta denna text med att även säga att vi män är huvudansvariga för vår inre tjur. Det kan ALDRIG någon annan bli. Det är inte kvinnans eller någon annans uppgift att behaga oss. Vår inre drift och lust ansvarar vi för. Och jag kan tänka mig att fler än mig känner oss lite osäkra just nu, denna höst efter allt som rullats ut. Det är inte fel att ha en drift, älska sex, vara kåt … men vi äger var och en den frågan. Vi måste ta ansvar för denna del på ett vuxet sätt inte som en småpojke springandes runt med en snopp i handen. Vi måste våga öppna upp och och prata om detta. Vi måste våga möta oss själva och därigenom möta våra partners på ett respektfullt sätt.

Det är en ny tid som stundar. Bortom hotellsexet eller det dåliga samvetet vi känner när vi lägger oss på sida. Ännu en gång då vi inte är säkra på om båda två verkligen ville.

Micke Gunnarsson

Tack och förlåt
Jag vill avsluta med att tacka alla er kvinnor som har orken, modet och kraften att verkligen säga ifrån just nu. Jag skäms över att det ska behöva vara så här. Men jag hoppas så innerligt att vi om några år kan se tillbaka på denna höst som en viktig startpunkt för den nya världen. En värld för både män och kvinnor. Jag säger därför både Tack men också Förlåt.

Av Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare med fokus på respektfulla möten mellan vuxna och barn

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar. Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Micke Gunnarsson
Yrke:
Entreprenör, föreläsare, workshopledare och författare
Grundare av bland annat:
Kaoskompaniet.se och mickesfigurer.se
Mickes blogg och hemsida hittar du här.
Micke på Facebook.

Micke på Instagram @mickegunnarsson

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

emanuel nilsson

”Att inte hela tiden prestera är en prestation i sig”

Krönikan

Emanuel Nilsson var en ung lovande entreprenör när han gick rakt in i väggen. Trots stark drivkraft och framgångar började det hacka rejält i maskineriet. Haken hette återhämtning, det var inget han tillät sig i någon större utsträckning, till slut hamnade Emanuel i sjukskrivning och tvingades lämna företaget. Idag har han en helt annan kunskap och förståelse för sina behov och är åter på banan igen som företagare men också som föreläsare. För Kurera skriver han om sin syn på prestation och vad som behövs för att vi ska kunna fungera långsiktigt.

jordnötter

Probiotika kan hjälpa vid jordnötsallergi

Övrigt

Jordnötsallergi kan vara extremt handikappade och direkt livshotande och olika försök görs för att hitta en bot för problemet. Ett av dem kan vara en lösning på spåret, det har nämligen visat sig att probiotika kan hjälpa jordnötsallergiker att bli fria från sin allergi.

Erik Grönberg utsedd till årets hälsohjälte

Nöje

Swedish health awards första hälsohjälte heter Erik Grönberg och få förtänar väl epitetet hjälte mer. När han läste Patrik Sjöbergs självbiografi där höjdhopparen för första gången berättade om de övergrepp han utsatts för av sin tränare och styvfar som barn inspirerades Erik att göra något själv. Erik har själv vuxit upp med övergrepp och har bestämt sig för att vända det till en styrka i kampen mot sexuella övergrepp mot barn.

ekina_stressbalans

Dropparna gav Ekina hjälp att sova

Naturlig hälsa

För tio år sedan flyttade Ekina Hed till USA för att hennes söner skulle få en träna i ett amerikanskt basketlag. Själv fick hon jobb som chef för ett hotell. Ett arbete som innebar att hon sällan fick sova en hel natt. Det krävdes ofta att hon gick upp mitt i natten för att lösa problem som uppstod, vilket gav Ekina sömnstörningar. Men när Ekina flyttade hem till Sverige hittade hon ett kosttillskott som hjälpte henne att sova gott igen.

linnea_claeson_vinnare_influencer

Linnea Claeson är årets influencer

Nöje

Handbollspelaren Linnea Claeson utsågs under Swedish health awards till årets influencer, Linnea vill med sitt arbete bidra till hur förutsättningarna för kvinnors hälsa och välmående förbättras. De förväntningar som råder idag kan göra kvinnors liv nästintill omöjliga, när krav på karriär, utseende och att vara den perfekta föräldern ställs mot risk för övergrepp och ojämlilkhet på arbetsplatsen.

sofia_mage

FODMAP – Sofia går på magkänslan

Mage

När Sofia Antonsson jobbade som dietist inom primärvården kunde hon sällan hjälpa de som drabbats av mag- och tarmbesvär. Men för åtta år sedan när hon snubblade över FODMAP, en behandlingsmetod för IBS-magar, som tagits fram av forskare i Australien hittade hon äntligen de verktyg hon behövde för att hjälpa sina patienter. Dessutom hjälpte FODMAP Sofias egen oroliga mage efter bara några dagar.

par badar bastu

Därför är det bra att basta

Forskning

Finnarna har förstås vetat det länge. Det har emellertid dröjt innan bastubadets hälsoeffekter backats upp av vetenskapen men nu har studier äntligen kunnat visa att regelbundna bastubad både kan lindra och motverka uppkomst av olika sjukdomar och hälsobesvär.

Här är vinnarna i Swedish Health Awards 2017

Nöje

Hälsogalan Swedish Health Awards inledde årets Allt för hälsan och utsåg de 25 bästa inspiratörerna, företagen och produkterna som alla har gemensamt att de främjar hälsa och välmående. Av de 634 nomineringar som inkom valde juryn ut 100 som allmänheten fick rösta på. Totalt 35 549 röster kom in, här presenteras vinnarna i Swedish Health Awards 2017.

hjärnor i form av träd

Fyra sätt att motverka demens

Mental hälsa

Det är sällan ett symptom på sjukdom att glömma var vi lagt våra nycklar, men om vi börjar glömma viktiga saker som möten eller namn på en nära vän kan det vara dags att ana oråd. Det finns steg man kan ta för att motverka demens och det kan vara en bra idé att börja i god tid.



Kvinnohälsa: Sju tips för friska bröst

Naturlig hälsa

Hela oktober har gått i rosa för att uppmärksamma bröstcancer. Med anledning av det tycker vi på Kurera att det är dags att istället fokusera lite på brösthälsa. Jodå, det finns saker man kan göra för att främja god brösthälsa – här följer några exempel.

tia jumbe mediterar

Tia Jumbe: ”Meditation är det nya svarta”

Krönikan

De senaste tio åren har yoga blivit närapå en folkrörelse. Det finns knappt en lantsortsbuske utan studio, ett gym utan klasser eller researrangör utan yogaresa. ”Alla” yogar, eller vill börja. Enligt Kureras krönikör Tia Jumbes trendspaning blir nästa stora boom meditation – här förklarar hon varför och tipsar om hur du kan börja!

Rekordhöga halter av koldioxid uppmätta

Eko/miljö

År 2015 låg årsmedelvärdet av koldioxid över 400 ppm i atmosfären över Svalbard i norra Ishavet, visar data från mätstationen Zeppelin. Det är första gången i mänsklighetens historia som så höga medelvärden har förekommit rapporterar Naturvårdsverket.

kaatsu_training

Så kan du bygga muskler snabbare och säkrare

Träning

Tänk om det vore möjligt att träna med lättare vikter men ändå få samma resultat som att träna riktigt tungt? Med en japansk träningsmetod som har använts för att träna professionella fotbollsspelare och skidåkare, kan du få snabbare muskeltillväxt och bli starkare.

Hur hälsosamt är det att steka i olivolja?

Kost

Det har länge tvistats om huruvida olivolja är bra att steka i eller inte, då skadliga ämnen kan bildas vid upphettningen. Att få i sig dessa tros bidra till uppkomsten av bland annat hjärt- kärlsjukdom och diabetes. Det är sedan tidigare bekräftat att hårt processade vegetabiliska oljor bör undvikas – men hur är det med olivoljan? Lämpar den sig för matlagning eller ska vi nöja oss med at ringla den över salladen?

grönsaker och boken clean reset

Nollställ systemet – så gör du!

Kost

Hur låter det med en kost skräddarsydd för just dig. Det kan ordnas med en Clean reset – en nollställning som enligt Victoria Carinci och Katarina Hagberg författarna bakom boken med samma namn syftar till att lära känna kroppen och dess signaler för att på så sätt hitta fram till den kost som är läkande för just dig.

mats-eric nilsson och hans böcker

Prat om mat med Mats-Eric Nilsson

Intervju

Är det någon som gjort en insats för att lyfta ämnet mat i media är det journalisten Mats-Eric Nilsson. Före hans bok ”Den hemlige kocken” där han avslöjade vad som dolde sig i färdigmat och andra processade livsmedel i form av tillsatser och konsistensgivare fanns inte så mycket för den som var intresserad av ämnet och de intresserade var garanterat färre. Boken slog ned som en bomb och numera är det få som inte känner till begreppet Äkta vara – en märkning döpt efter Mats-Erics efterföljande bok.

kvinna stracker sig mot solen

Ashwaganda – mot trötthet, stress och brist på lust

Naturlig hälsa

Ashwagandha är en av de viktigaste örterna inom ayurvedisk medicin, med en dokumenterad användning under mer än 4 000 år. Traditionellt har ashwagandha använts för att motverka så vitt skilda problem som trötthet, fysisk svaghet, oro, obalans i sköldkörteln, dåligt minne, bristande sexuell lust och fertilitet samt övervikt. Trots att indikationsområden är olika så är den gemensamma nämnaren att de orsakas av stress och förhöjd kortisolnivå.

bilder fran massan allt for halsan

Gröna upplevelser på årets hälsomässa

Allmänt

Med den glittrande Swedish Health Awards galan där priser delas ut till företag och personer som gjort något bra inom hälsa och livsstil går startskottet för Allt för Hälsan 2017. En mässa som genom ett helt nytt samarbete mellan Kurera, Hälsokraft och Life i år tar ett nytt grepp om förebyggande hälsa och glädjen att ta hand om sig själv. I Green Room möts mässbesökaren av gröna mattor, ballonger och en härlig upplevelse med ett 20-tal utställare och massor av spännande föreläsare.

Krassliga britter ska ordineras vila framför penicillin

Politik

I England pågår en kampanj som syftar till att bibehålla verkan hos antibiotika och motverka utvecklingen av antibiotikaresistens under namnet ”Keep antibiotics working". Ett led i arbetet är få ned förskrivningen och öka medvetenheten hos allmänhen genom att informera om hur lång tid det tar att bli fri från en infektion och lära ut hur man känner igen tecken på allvarligare sjukdomar.

ledsen pojke sitter ensam på bänk

En tuff start i livet påverkar barns hälsa

Forskning

Svåra upplevelser i barndomen som en förälders död, att ha vuxit upp i fattigdom, blivit utsatt för övergrepp eller att ha en psykiskt sjuk förälder länkas samman med ökad risk för både fysiska och psykiska besvär och påverkar hjärnans utveckling hos barn.



Pumpa halloween

Buuu – Därför tycker vi om att bli skrämda

Mental hälsa

Varför kan vi ibland njuta av att bli riktigt rädda som när vi ser en skräckfilm eller går in i spökhuset på nöjesfältet medan vi knappast njuter av att bli jagade av en främling en mörk natt. Skillnaden ligger i vår hjärnas förmåga att bedöma sammanhang och en känsla av kontroll menar experter på området.