patrik wincent,frida boisen, magdalena kowalczyk och magnus hedberg som tillsamamns leder lyxfällan i TV3

Grattis Kureras bloggare Patrik Wincent – ny expert i “Lyxfällan”

Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Vi på Kurera gratulerar vår bloggare och krönikör, författaren och terapeuten Patrik Wincent till det nya jobbet som expert och en av de fyra programledarna i det populära programmet ”Lyxfällan” som går i kanal TV3 med start första veckan i februari.

Tillsammans med journalisten Frida Boisen, Magdalena Kowalczyk känd från Gladiatorerna och veteranen i sammanhanget Magnus Hedberg ska han hjälpa till att coacha skuldsatta att få rätsida på tillvaron.

 

Hur känns det? Är du nervös?
– Känns så spännande, verkligen! Det är ju lite pirrigt, men samtidigt så är jag van vid media och att jobba som terapeut med shoppingmissbruk är något jag verkligen är bekant med. Släpper dessutom en bok ”Shop til you drop" nu i april som handlar just om detta, så jag känner mig taggad till tusen.

 

Du har ju lång erfarenhet av att arbeta med olika typer av beroendeproblematik, hur tror du det kommer sig att så många hamnar i en skuldfälla?
– Det finns många anledningar varför man kan hamna i skuldfällan. Unga kvinnor har länge varit de som löpt störst risk, även om det kommer siffror som visar att även män börjar missbruka sitt köpande. Vissa personligheter är mer benägna att utveckla ett shoppingberoende och de som lider av depression eller ångest löper större risk än andra. Då kan shopping bli ett sätt att ta itu med obehagliga känslor. Det kan även handla om att upprätthålla en viss status.

LÄS OCKSÅ: Varning för den digitala barnvakten

Är det ett ökande problem?
– De senaste åren har jag och andra som jobbar med missbruk märkt en kraftig ökning av just shoppingmissbruk och jag tror att tekniken och sociala medier är en av orsakerna till det. Det har blivit enklare helt enkelt. Vi kan handla saker från butiker, grossister och fabriker i hela världen från våra datorer. Många fysiska butiker får lägga ned sin verksamhet och antingen gå i konkurs eller flytta verksamheten till en hemsida. Ändå handlar vi mer än någonsin, och allt fler utvecklar ett missbruk. Vi köper inte bara sådant vi behöver, vi köper för att vi inte kan låta bli. Och många lånar pengar till konsumtion. Snabba och dyra lån, för att vi bara måste ha en grej till. Sedan kommer oftast baksmällan.

LÄS OCKSÅ: Experten: ”Låt inte julen bli en skuldfälla”

Hur stora är chanserna att de som fått hjälp förblir skuldfria? Är det stor återfallsrisk?
– Återfallsrisken är stor om man inte söker professionell hjälp. Vanligtvis finns det en förnekelse att det existerar en problematik som gör det svårt för personen att vilja ta emot hjälp och göra förändringar. De som nått sin botten och är villiga att ta emot hjälp har oftast en större chans, de bryter då lögnen och förnekelsen vilket gör det lättare att ändra beteendet. Men vägen till tillfrisknande är lång och kräver ett engagemang från personen ifråga.

 

LÄS OCKSÅ: Vikten av att mota Olle i grind

Kanske en dum fråga men vad kan man göra för att undvika att hamna där?
– Vi flyr oftast in i saker så fort vi vill undvika jobbiga känslor. För att förändra vårt beteende behöver vi ändra en del saker. Dels hur vi lever våra liv rent praktiskt, men även göra en inre resa och titta på vilka vi är och hur vi kan bygga upp vår självkänsla och uppskatta vårt eget värde. Det som på riktigt ökar vårt välmående handlar snarare om att ge uttryck för de vi är än ägande och att göra intryck på andra. Nära relationer, att hjälpa andra människor, att känna meningsfullhet och att ta hand om sin hälsa är sådant som bidrar till att vi mår bra. Så att lägga mer tid på andra människor, upplevelser och att lära sig nya saker är ett klokt recept.

Köpberoendes Riksförbund uppskattar att omkring 450 000 svenskar kan vara shoppingmissbrukare men mörkertalet antas vara stort.
– I ett samhälle som uppmuntrar materialism och att följa den senaste modetrenden eller ha den hetaste tekniken blir shopping nyckeln till framgång och lycka. Varje dag blir vi matade av reklam som förmedlar bilden att om vi köper produkten eller tjänsten kommer det att förbättra våra liv. Vi använder tid, energi och pengar i strävan efter saker som inte kommer göra oss lyckliga. Buddhisterna brukar säga att ju mer vi äger – ju mer oro och kontroll behöver vi ha.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fett från fisk dämpar inflammationer i kroppen

Forskning

Balansen mellan ditt intag av omega-3 och omega-6 påverkar din risk för inflammation. En kost rik på omega-3 minskar risken att drabbas. Studierna på omega-3 har dock varit tvetydiga – vilket bland annat beror på att alla fiskoljor helt enkelt inte är lika. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen har forskat på just fiskolja. Kurera bad honom förkla­ra varför vissa oljor inte har någon effekt alls – medan andra har en signifikant antiinflammatorisk effekt på bland annat hjärta, kärl och leder.

Enzymerna lugnade Karins mage

Hälsa

Ett aktivt liv med familj, karriär och träning. Men en mage som reagerar precis före ett spännande möte eller när spinningpasset ska börja, ställer till det. Lösningen – några kapslar med örter och enzymer.

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare!

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.

Artros: Hjälper ingefära och gurkmeja?

TV

Flera studier på ingefära och kurkumin – den verksamma ingrediensen i gurkmeja – pekar enstämmigt på att dessa har antiinflammatoriska effekter. Forskarna vet till och med vilka komponenter i kroppen som örterna påverkar och hur – och har sett effekt vid bland annat artros.

 

Karin Björkegren Jones

”Det är aldrig för sent att investera i sin hälsa”

Intervju

Aldrig förr har det pratats så mycket om klimakteriet och kvinnors hälsa som nu. Yogaläraren, författaren och hälsoprofilen Karin Björkegren Jones har under 30 år belyst kvinnohälsa i artiklar, böcker, via yogan och nu i podden Kvinnoliv. Karin tycker att kvinnor ska kräva att bli lyssnade på när de söker vård. Det ska vara en självklarhet att ha rätt till olika behandlingsmetoder och mediciner och kanske det allra viktigaste – vi ska lära av våra erfarenheter och varandra och jobba förebyggande för att bibehålla hälsan långt upp i åren.

Nypon håller Sofies artros i schack

Hälsa

Artros i fingrarna höll på att sätta stopp för Sofie Turses dröm att bli fysioterapeut. Hon ville inte långtidsbehandla sin artros med traditionella värktabletter. Ett extrakt av strandnypon blev hennes räddning.

Ny teknik ska minska mängden läkemedel i avloppsvattnet

Eko/miljö

Aktiva substanser i de mediciner vi stoppar i oss passerar ofta genom kroppen och ut i toaletten. De flesta av våra reningsverk är dåliga på att ta bort läkemedelsrester ur avloppsvattnet, vilket kan orsaka hormon- och beteendestörningar hos fiskar och andra djur om de hamnar i sjöar och vattendrag. Nu satsar flera svenska reningsverk på ny teknik för att få bort substanserna, rapporterar Vetenskapsradion.