patrik wincent,frida boisen, magdalena kowalczyk och magnus hedberg som tillsamamns leder lyxfällan i TV3

Grattis Kureras bloggare Patrik Wincent – ny expert i “Lyxfällan”

Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Vi på Kurera gratulerar vår bloggare och krönikör, författaren och terapeuten Patrik Wincent till det nya jobbet som expert och en av de fyra programledarna i det populära programmet ”Lyxfällan” som går i kanal TV3 med start första veckan i februari.

Tillsammans med journalisten Frida Boisen, Magdalena Kowalczyk känd från Gladiatorerna och veteranen i sammanhanget Magnus Hedberg ska han hjälpa till att coacha skuldsatta att få rätsida på tillvaron.

 

Hur känns det? Är du nervös?
– Känns så spännande, verkligen! Det är ju lite pirrigt, men samtidigt så är jag van vid media och att jobba som terapeut med shoppingmissbruk är något jag verkligen är bekant med. Släpper dessutom en bok ”Shop til you drop" nu i april som handlar just om detta, så jag känner mig taggad till tusen.

 

Du har ju lång erfarenhet av att arbeta med olika typer av beroendeproblematik, hur tror du det kommer sig att så många hamnar i en skuldfälla?
– Det finns många anledningar varför man kan hamna i skuldfällan. Unga kvinnor har länge varit de som löpt störst risk, även om det kommer siffror som visar att även män börjar missbruka sitt köpande. Vissa personligheter är mer benägna att utveckla ett shoppingberoende och de som lider av depression eller ångest löper större risk än andra. Då kan shopping bli ett sätt att ta itu med obehagliga känslor. Det kan även handla om att upprätthålla en viss status.

LÄS OCKSÅ: Varning för den digitala barnvakten

Är det ett ökande problem?
– De senaste åren har jag och andra som jobbar med missbruk märkt en kraftig ökning av just shoppingmissbruk och jag tror att tekniken och sociala medier är en av orsakerna till det. Det har blivit enklare helt enkelt. Vi kan handla saker från butiker, grossister och fabriker i hela världen från våra datorer. Många fysiska butiker får lägga ned sin verksamhet och antingen gå i konkurs eller flytta verksamheten till en hemsida. Ändå handlar vi mer än någonsin, och allt fler utvecklar ett missbruk. Vi köper inte bara sådant vi behöver, vi köper för att vi inte kan låta bli. Och många lånar pengar till konsumtion. Snabba och dyra lån, för att vi bara måste ha en grej till. Sedan kommer oftast baksmällan.

LÄS OCKSÅ: Experten: ”Låt inte julen bli en skuldfälla”

Hur stora är chanserna att de som fått hjälp förblir skuldfria? Är det stor återfallsrisk?
– Återfallsrisken är stor om man inte söker professionell hjälp. Vanligtvis finns det en förnekelse att det existerar en problematik som gör det svårt för personen att vilja ta emot hjälp och göra förändringar. De som nått sin botten och är villiga att ta emot hjälp har oftast en större chans, de bryter då lögnen och förnekelsen vilket gör det lättare att ändra beteendet. Men vägen till tillfrisknande är lång och kräver ett engagemang från personen ifråga.

 

LÄS OCKSÅ: Vikten av att mota Olle i grind

Kanske en dum fråga men vad kan man göra för att undvika att hamna där?
– Vi flyr oftast in i saker så fort vi vill undvika jobbiga känslor. För att förändra vårt beteende behöver vi ändra en del saker. Dels hur vi lever våra liv rent praktiskt, men även göra en inre resa och titta på vilka vi är och hur vi kan bygga upp vår självkänsla och uppskatta vårt eget värde. Det som på riktigt ökar vårt välmående handlar snarare om att ge uttryck för de vi är än ägande och att göra intryck på andra. Nära relationer, att hjälpa andra människor, att känna meningsfullhet och att ta hand om sin hälsa är sådant som bidrar till att vi mår bra. Så att lägga mer tid på andra människor, upplevelser och att lära sig nya saker är ett klokt recept.

Köpberoendes Riksförbund uppskattar att omkring 450 000 svenskar kan vara shoppingmissbrukare men mörkertalet antas vara stort.
– I ett samhälle som uppmuntrar materialism och att följa den senaste modetrenden eller ha den hetaste tekniken blir shopping nyckeln till framgång och lycka. Varje dag blir vi matade av reklam som förmedlar bilden att om vi köper produkten eller tjänsten kommer det att förbättra våra liv. Vi använder tid, energi och pengar i strävan efter saker som inte kommer göra oss lyckliga. Buddhisterna brukar säga att ju mer vi äger – ju mer oro och kontroll behöver vi ha.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

vilda-vaxter-skola-myskmadra

Vilda växter-skola: myskmadra

Eko/miljö

Precis utanför dörren erbjuder naturen mängder av mat sprängfylld med vitaminer – helt gratis. Det gäller bara att veta vad man ska plocka och hur det ska tillagas. Kurera har tagit hjälp av örtspecialisten Lisen Sundgren som i några artiklar kommer att guida dig genom skogens skafferi. Först ut: doldisen myskmadran - en säreget doftande ört som signalerar att våren har kommit.

7 tips till dig som vill skaffa valp i coronatider

Husdjur

Våren 2020 slår rekord i efterfrågan på valpar i Sverige. I coronakrisen har många plötsligt tid att ta hand om en ny fyrbent familjemedlem och vi upplever en "valpboom". Vad ska man tänka på som ny hundägare – hur långa köer är det för att få en valp – och vilka risker finns det med att skaffa hund just nu?

Melonrulltårta till mor

Recept

Fira alla fantastiska mammor med en oemotståndligt mumsig melonrulltårta på Mors dag! Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Ashwagandha – hjälp till återhämtning och fokus

Hälsa

Utan stressrespons skulle vi inte klara av att ta oss igenom dagen. Stressresponsen hjälper oss att hantera utmaningar och förändringar – både fysiska och psykiska. Men det är lätt att stresspåslaget fortsätter när vi kommer hem från jobbet. Örten ashwagandha kan dämpa stressen, det visar flera studier.  

 

Hjälp vid IBS och problemmage

Hälsa

Nästan var femte svensk lider av IBS – Irritable Bowel Syndrome. Det är en funktionell störning i tarmen som ger upphov till olika problem. Magsmärtor, förstoppning, svullnad och diarré är vanliga symtom. Att anpassa kosten efter magen är a och o. Och för att hjälpa till ännu mer kan probiotika ge en ännu bättre fungerade mage- och tarm.

Gör din egen kombucha

Drycker och smoothies

I Asien har kombucha sannolikt druckits i mer än tusen år, men i Sverige fick kombucha sitt stora genomslag för drygt tio år sedan.  Kombucha framställs genom fermentering av te, socker och en bakteriekultur. Det är enkelt och kul att göra själv. Skaffa en scoby och gör din egen kombucha.

 

Kvinna och över 50? Så bör du träna och äta för att långsiktigt må bra

Fakta

Det händer något när kvinnor passerar 50. Det handlar inte bara om att kroppen förändras av klimakteriet, kvinnor tappar även i muskelmassa, och mellan 50 och 65 är det extra viktigt hur livsstilen ser ut. En avhandling gjord av forskaren Peter Edholm visar att det är viktigt att träna styrketräning i kombination med en hälsosam kost rik på omega-3 fettsyror för att bibehålla god hälsa längre fram i livet.

kvinna med sömnproblem

Håll dig frisk med mer sömn

Hälsa

Vrider och vänder du dig i sängen? Svårt att komma till ro? Du är inte ensam, var tredje svensk har sömnproblem visar en ny undersökning. Men du har mycket att vinna på att ta tag i sömnproblemen – vi visar hur.

D-vitaminbrist kan ge svårare symtom för de som drabbas av covid-19

Hälsa

En metaanalys av placebokontrollerade studier visar att vitamin D skyddar mot luftvägsinfektioner. Därför bör man sträva efter att höja D-vitaminstatusen hos de som befinner sig i en riskgrupp för att få covid-19. Framför allt om de inte får i sig tillräckligt med D-vitamin via kosten eller genom solljuset. Det skriver läkarna Mats B Humle, Henrik Pelling och Susanne Bejerot i ett debattinlägg i Läkartidningen.

 

”Hudvård börjar på tallriken”

Hud

Hudvård börjar på tallriken. Det menar Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till Beautyfood-böckerna, som påstår att många av de funktioner som eftersöks i hudvård finns i helt vanlig mat.

Därför får vissa mer hål i tänderna

Hälsa

En ny avhandling vid Umeå universitet presenterade anledningen till att vissa av oss får mer hål i tänderna. En viss genvariant gör att du inte lika lätt känner smaken av socker – och vill äta mer – i kombination med en rad av olika bakterier som ger karies.

Håll tätt med app i telefonen

Forskning

Appen Tät är utvecklad vid Umeå universitet och hjälper kvinnor med urinläckage att hålla tätt. Under tio månader laddade 10 456 gravida och nyförlösta kvinnor ner appen och svarade på en kort enkät. 123 kvinnor ingick i en studie. Efter tre månader minskade besvären med inkontinens och urinläckage och kvinnorna fick en betydligt bättre livskvalitet.

 

E-handelsprodukter innehåller förbjudna ämnen

Eko/miljö

Nätshoppingen har ökat när social distansering blivit norm. Men tänker du på varifrån produkterna du köper på nätet kommer och vad de innehåller? Enligt Kemikalieinspektionen innehåller nästan åtta av tio produkter från företag utanför EU farliga och förbjudna ämnen, som bly och bor.

Kan gurkmeja ha effekt på virus?

Hälsa

Det finns över 7 000 vetenskapliga studier på den aktiva substansen curcumin som finns i gurkmeja. De hälsobringande effekterna kopplas till de inflammationshämmande egenskaperna. Det nya coronaviruset orsaker en betydande ökning av det inflammatoriska svaret i kroppen och därför väcks tankar om att curcumin kan vara ett komplement i behandlingen för att tillfriskna.

Så kan du skapa nya träningsrutiner

Hälsa

Veckor av hemmaarbete har blivit till månader. När din vardag är i förändring är det lätt att den fysiska aktiviteten kommer i andra hand. Se till att komma ut i friska luften och ansträng dig så mycket att du svettas. Det är inte bara positivt för hjärta, leder och muskler. Din mentala hälsa mår bra av aktivitet, speciellt nu när livet är så annorlunda på grund av coronarestriktioner.