patrik wincent,frida boisen, magdalena kowalczyk och magnus hedberg som tillsamamns leder lyxfällan i TV3

Grattis Kureras bloggare Patrik Wincent – ny expert i “Lyxfällan”

Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Vi på Kurera gratulerar vår bloggare och krönikör, författaren och terapeuten Patrik Wincent till det nya jobbet som expert och en av de fyra programledarna i det populära programmet ”Lyxfällan” som går i kanal TV3 med start första veckan i februari.

Tillsammans med journalisten Frida Boisen, Magdalena Kowalczyk känd från Gladiatorerna och veteranen i sammanhanget Magnus Hedberg ska han hjälpa till att coacha skuldsatta att få rätsida på tillvaron.

Hur känns det? Är du nervös?
– Känns så spännande, verkligen! Det är ju lite pirrigt, men samtidigt så är jag van vid media och att jobba som terapeut med shoppingmissbruk är något jag verkligen är bekant med. Släpper dessutom en bok ”Shop til you drop” nu i april som handlar just om detta, så jag känner mig taggad till tusen.

 

 

Du har ju lång erfarenhet av att arbeta med olika typer av beroendeproblematik, hur tror du det kommer sig att så många hamnar i en skuldfälla?
– Det finns många anledningar varför man kan hamna i skuldfällan. Unga kvinnor har länge varit de som löpt störst risk, även om det kommer siffror som visar att även män börjar missbruka sitt köpande. Vissa personligheter är mer benägna att utveckla ett shoppingberoende och de som lider av depression eller ångest löper större risk än andra. Då kan shopping bli ett sätt att ta itu med obehagliga känslor. Det kan även handla om att upprätthålla en viss status.

LÄS OCKSÅ: Varning för den digitala barnvakten

Är det ett ökande problem?
– De senaste åren har jag och andra som jobbar med missbruk märkt en kraftig ökning av just shoppingmissbruk och jag tror att tekniken och sociala medier är en av orsakerna till det. Det har blivit enklare helt enkelt. Vi kan handla saker från butiker, grossister och fabriker i hela världen från våra datorer. Många fysiska butiker får lägga ned sin verksamhet och antingen gå i konkurs eller flytta verksamheten till en hemsida. Ändå handlar vi mer än någonsin, och allt fler utvecklar ett missbruk. Vi köper inte bara sådant vi behöver, vi köper för att vi inte kan låta bli. Och många lånar pengar till konsumtion. Snabba och dyra lån, för att vi bara måste ha en grej till. Sedan kommer oftast baksmällan.

LÄS OCKSÅ: Experten: ”Låt inte julen bli en skuldfälla”

Hur stora är chanserna att de som fått hjälp förblir skuldfria? Är det stor återfallsrisk?
– Återfallsrisken är stor om man inte söker professionell hjälp. Vanligtvis finns det en förnekelse att det existerar en problematik som gör det svårt för personen att vilja ta emot hjälp och göra förändringar. De som nått sin botten och är villiga att ta emot hjälp har oftast en större chans, de bryter då lögnen och förnekelsen vilket gör det lättare att ändra beteendet. Men vägen till tillfrisknande är lång och kräver ett engagemang från personen ifråga.

LÄS OCKSÅ: Vikten av att mota Olle i grind

Kanske en dum fråga men vad kan man göra för att undvika att hamna där?
– Vi flyr oftast in i saker så fort vi vill undvika jobbiga känslor. För att förändra vårt beteende behöver vi ändra en del saker. Dels hur vi lever våra liv rent praktiskt, men även göra en inre resa och titta på vilka vi är och hur vi kan bygga upp vår självkänsla och uppskatta vårt eget värde. Det som på riktigt ökar vårt välmående handlar snarare om att ge uttryck för de vi är än ägande och att göra intryck på andra. Nära relationer, att hjälpa andra människor, att känna meningsfullhet och att ta hand om sin hälsa är sådant som bidrar till att vi mår bra. Så att lägga mer tid på andra människor, upplevelser och att lära sig nya saker är ett klokt recept.

Köpberoendes Riksförbund uppskattar att omkring 450 000 svenskar kan vara shoppingmissbrukare men mörkertalet antas vara stort.
– I ett samhälle som uppmuntrar materialism och att följa den senaste modetrenden eller ha den hetaste tekniken blir shopping nyckeln till framgång och lycka. Varje dag blir vi matade av reklam som förmedlar bilden att om vi köper produkten eller tjänsten kommer det att förbättra våra liv. Vi använder tid, energi och pengar i strävan efter saker som inte kommer göra oss lyckliga. Buddhisterna brukar säga att ju mer vi äger – ju mer oro och kontroll behöver vi ha.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Patrik Wincent
Ålder: 43 år.
Bor: Gubbängen, Stockholm.
Sysselsättning: Samtalsterapeut, coach och författare med många års erfarenhet av arbeten med missbruks- och beroendeproblematik.
Aktuell: Som expert i programmet Lyxfällan i TV3.
Följ Patriks blogg på Kurera.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

varm appeldryck

Varm äppeldryck med ingefära

Recept

Den här tiden på året finns det tillgång till nyskördade svenska äpplen. Frossa i äppelpaj, must, kompott eller varför inte baka bröd med äpplen eller äta dem i en god sallad. Det här receptet är på en varm äppeldryck som är perfekt att värma sig med under svala sensommar- och höstkvällar. 

Kortisol i balans gav Eva lugnet tillbaka

Mental hälsa

Det är inte bara yttre stress som kan påverka oss, den inre stressen är minst lika farlig. Eva Sundh hade mycket oro och tankar och kände sig aldrig riktigt lugn. Oron påverkade även hennes mage. Eva började äta KSM-66, som stabiliserar stresshormonet kortisol. Idag är hon lugnare och mår bättre.

surkal

Surtantens eget recept på surkål

Recept

Surkål är en tidlös klassiker som kompletterar och lyfter mången god maträtt. Här kommer ett grundrecept från boken "Fermentera 2.0" av Jenny Neikell som kan varieras på otaliga vis genom att tillsätta kryddor och andra grönsaker.

Victoria Carinci och Lotta Lagerqvist

Lotta och Victoria instiftar “Surkålens dag”

Kost

Syrat och fermenterat är rena hälsokosten och det bara ökar i popularitet. Allt fler får upp ögonen för hälsofördelarna med gamla trotjänare som surkål och mjölksyrad gurka – det ges kurser och hålls föreläsningar och i höst kommer flera böcker i ämnet.

Mer fokus med ginkgo biloba

Mental hälsa

Om minnet sviker och du får svårt med koncentration och fokus beror det ofta på cirkulationsproblem. Studier på extrakt av bladen från det asiatiska tempelträdet ginkgo biloba har visat att dessa har en stark antiinflammatorisk effekt, kan vidga blodkärlen och därmed öka blodgenomströmningen. Det medför att minne, inlärning och koncentrationen förbättras.

tänder skepp citrusfrukt

Sjömännens sjukdom på återtåg

Forskning

I vår moderna tid är näringsbrist knappast något vi tror ska ska finnas i västvärlden, ändå drabbas många av undernäring. Och på sina håll har den gamla "sjömanssjukdomen" skörbjugg börjat komma tillbaka.

illustration och eva ruzs

Är du tillsammans med en relationspsykopat?

Sex- och relationer

Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm. Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.

bestick måttband citronvatten

Ny studie: Fasta aktiverar våra stamsceller

Forskning

Ett flertal gamla hälsorutiner har fått upprättelse på senare år. Till exempel har forskning inom neurovetenskap kunnat visa att vad som händer med hjärnan när vi mediterar. Nu har forskare dessutom upptäckt att fasta möjliggör regeneration av våra inre organ.

grönsaker och johanna bjurström

Hudterapeutens topplista med näringen som skyddar huden

Hud

Det är inte åren i sig som gör att vi får rynkor, slapp och glåmig hy. Med tiden syns resultatet av vad vi ätit, druckit och på annat sätt exponerat oss för i kroppens yttersta lager. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar i del tre av artikelserien om vår åldrande hud med sig av sina bästa tips på hur vi skyddar huden från att åldras i förtid.

skalle i siluett med saknad pusseslbit, hand med pusselbit

Probiotika kan motverka mani vid bipolär sjukdom

Mental hälsa

Bipolär sjukdom kan vara svår att hantera för såväl patienter som familj och vänner. Maniska faser kan ha starkt negativ inverkan på människors livskvalitet och patienterna kan ibland bli inlagda på sjukhus i flera dagar tills symptomen har lagt sig – men ett vanligt kosttillskott kan hjälpa.

havregrynsgröt och fullkornsbrld

Fullkorn skyddar mot typ 2-diabetes

Forskning

Råg, havre eller vete spelar ingen större roll. Så länge det rör sig om fullkorn skyddar samtliga mot typ 2-diabetes. Enligt en stor nordisk studie räcker det med en portion havregrynsgröt och en fullkornsmacka om dagen för att minska risken för diabetes.

Ingefära och gurkmeja fixade värken i fötterna

Värk

När Lena Månsson gick i pension såg hon fram emot att ha tid för långa härliga promenader. Men drömmen grusades när fötterna började värka. Ett tag gjorde de så ont att hon knappt kunde gå och ingen läkare kunde ge svar eller bot. Till sist hittade hon ett preparat med ingefära och gurkmeja – och nu kan hon njuta av långpromenader igen.

maria borelisu

Maria vill revolutionera synen på hälsa

Intervju

Maria Borelius är bosatt i London och har världen som sin arbetsplats, något som stundtals slitit på hälsan. För fem år sedan nådde hon sin personliga botten och kände att nu får det räcka, kroppen sade helt enkelt ifrån och den här gången valde Maria att lyssna.

äldre kvinna i solglasögon

Professor: ”Vår livslängd har ingen fast gräns”

Forskning

De råder delade meningar om huruvuda det finns en absolut gräns för hur gammal en människa kan bli eller inte. En svensk professor i matematisk statistik menar att det inte finns någon fast gräns och forskning visar att vare sig livsstil som genetiska faktorer verkar spela roll efter 110 års ålder.

C och en kvinna som snyter sig

Förkorta förkylningen med C-vitamin

Naturlig hälsa

Hösten närmar sig med stormsteg och med den följer ofta förkylningar som byter av varandra samt en lång rad med sjukdagar. Det finns en mängd, mer eller mindre beprövade, huskurer att ta till för att lindra symptom som följer med sjukdomen. En av dessa som nu får stöd genom ny forskning är att inta höga doser av C-vitamin.

halsovalet2018 fi

Feministiskt initiativ: “Minska köttkonsumtionen”

Politik

Inför valet 2018 har Kurera skickat ut en enkät till samtliga riksdagspartier med frågor som rör hälsa och miljö.  Vi har även slängt in en joker i leken och idag har turen kommit till Feministiskt initiativ där riksdagskandidaten Sandra Isaksson och Gubb Marit Stigsson, miljöpolitisk talesperson har svarat på frågor från Kureras expertpanel.

man som svetsar man som fiskar carl schlyter

Carl Schlyter: “Arbetstid – en klimatfråga”

Kurera debatt

Den före detta Miljöpartisten och avgående riksdagsmannen Carl Schlyter skriver i detta debattinlägg att minskad arbetstid inte bara gynnar vår hälsa genom att det ger oss mer tid för återhämtning, det gynnar även klimatet då det visat sig att vår resursförbrukning minskar när vi går ned i arbetstid. Lägg till basinkomst på det och vi har ett recept på ett friskare och friare samhälle.

linser, bönor med mera abc

Kureras närings-ABC för veganer

Kost

Såväl nyblivna som rutinerade veganer bör vara noga med att se till att få i sig rätt näring. Med en helt växtbaserad kost kan det nämligen vara svårt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen.

gron smoothiebowl

Veganvänlig smoothie bowl

Recept

För den som väljer att äta växtbaserat kan det vara en utmaning att få i sig all den näring kroppen behöver. Med denna gröna smoothie bowl med protein och andra näringsrika ingredienser som chiafrön och chlorella till frukost eller mellanmål blir det betydligt lättare.