
Matiga mellanmål!
Postad: 30 oktober, 2012 Av: Josefines Gravidblogg Kategori: Gravid, Tips | Etiketter: barer, fruktbarer, kokosolja, matiga mellanmål, nyttigt mellanmål, orka mer, smoothie | KommenteraJag börjar känna mer och mer behov för matiga mellanmål. Innan har det gått bra med en extra frukt och en smörgås men nu känner jag att det behövs mer. Speciellt nu när jag sover så dåligt på nätterna så behövs det mer energi på eftermiddagen för att jag ska orka med jobbet.
Så imorse körde jag igång och gjorde egna fruktbarer. Jag mixade honung,kokosolja,cashewnötter,tranbär,blåbär,russin,gojibär och cantelopmelon. Allt i torkad form. Det tar ca 10-15 minuter att göra dom och super lätta att forma. Sedan förvarar jag dom i frysen och tar med en eller två till jobbet varje dag. Jättegod, nyttiga och mättande!
När jag ändå var igång så gjorde jag iordning en banansmoothie till frukost och till dagens mellanmål. Tropisk jucie,vaniljyogurt och två bananer! MUMS !