Återhämtning

Först kan jag berätta att jag var hos barnmorskan idag, allt såg bra ut. Pumpan hade fina hjärtljud och körde sitt race som vanligt. H*n låg väldigt långt ner så det förklarar trycket och kramperna. Känns som om jag ska kissa på mig hela tiden. Körde även akupunktur idag. Nästa akupunktur tid är nästa tisdag och sedan dröjer det ytterliggare en vecka innan nästa koll.

Även om jag inte är där än så är det bra att veta hur man på bäst sätt återhämtar sig. Det är olika för alla hur man mår efteråt, vad man känner själv behövs för att återhämta sig och komma in i nya rutiner.

Jag har ingen som helst aning av vad som väntar men jag känner min kropp och kan nästan garantera att så fort bebisen sover, kommer även jag sova. Och även om man vill visa upp sin guldklimp så kan det bli mycket besök som kan trötta ut oss. Men vi har bestämt att dra ner på besöken pga RS viruset så hinner nog med att vila upp mig. Kan tänka mig att min älskade man även kommer sova så fort bebisen sover, blir en rejäl omställning för honom också. Bara upplevelsen på förlossningen kommer nog ta energi ifrån honom.

Samt tror jag att bra mat med mycket energiboost och vitaminer är bra att få i sig för att både orka vakna nätter och samtidigt  få sin återhämtning.

Hur återhämtade ni er? Något tips?

Lite tips på återhämtning:

http://se.babycenter.com/a553491/att-%C3%A5terh%C3%A4mta-sig-efter-vaginal-f%C3%B6rlossning

Tips om kost:

http://se.babycenter.com/c3560/din-kost-efter-graviditeten

Träning och Motion:

http://se.babycenter.com/c552/tr%C3%A4ning-och-motion-efter-f%C3%B6rlossningen

Fick ett inlägg som jag ej hann läsa, hamnade i skräpposten och försvann…. Ber om ursäkt för det och känner du igen dig och ser att din kommentar inte finns på sidan så skriv gärna igen! Ber återigen om ursäkt.