Nu är den presenterad. Årets julklapp. Jag hade faktiskt mina aningar om att just detta skulle bli årets julklapp. Men vad tycker ni?
Aktivitetsband är det bra eller dåligt?
Det fungerar så att du har den som ett vanligt armband, men bandet har koll på dig. Det finns olika modeller och varianter, men i regel så läser de av antal steg du tar, hur bra du sover, vad du gör, en del räknar också ut antal kalorier du förbränner ( fast den funktionen skulle jag inte lita på).
Du kopplar armbandet till din smarta telefon och kan sedan dela dina resultat med dina vänner.
Mina tankar och åsikter om banden
+
Bra som motivationshöjjare! Det är viktigt att man rör sig varje dag och vet man med sig att man inte kommer upp till "antal steg / dag" så är det en bra morot.
-
Kan lätt skapa stress och ännu mer prestation. Farligt att använda om man har minsta lilla tendens till ätstörning eller ortoroxi.
Jag känner flera som har sådana. Om jag vill ha en själv? Nja. Jag skulle hellre välja en gammaldags stegräknare.För jag är faktiskt bara intresserad av stegräknar funktionen och för att jag vill behålla mina resultat för mig själv.
Bild från expressen
Jag tycker det är kul att det är en hälsogrej i år igen. Förra året var det ju en råsaftcentrifug.
Men angående just det där armbandet, så tycker jag att det är väldigt överdrivet. Jag vill i alla fall inte ha så bra koll på mig själv. Jag äter bra, sover bra och tränar men bryr mig inte om att dokumentera resultaten. Jag vill inte uppnå några särskilda resultat, det enda jag vill är att må bra genom att ha en aktiv vardag med bra mat. Det behöver man ingen teknisk pryl till. Ibland använder jag mig av appen runkeeper, det räcker men en sån app tycker jag.
Och som du skriver så tror även jag att det finns fler nackdelar med det än fördelar… skapar stress och fixering.
Och angående ditt inlägg om advent och rawfoodbollar: Jag älskar raw foodbollar till julen. Finns så mycket olika smaker att välja bland: apelsinchoklad,chilichoklad, vanilj,saffran, pepparkaka, lakrits, ingefära mm… Mmm…
🙂