Den här veckan tänker jag lite extra på att leva helhjärtat – vad menas med det egentligen?
För mig innebär det att följa sitt hjärta och vara själaglad. Men vad betyder det egentligen, följa sitt hjärta är nog som en floskler – tramsigt och flamsigt. Kanske du till och med tänker att det bara är för andra.
Hur gör man det här nu då?
Tiden är begränsad och måste tas från något annat. Var kommer tiden i från, hur kan du få tid att leva helhjärtat? Kommer den från tid du spenderar på jobbet?
Om du redan har semester kan du hoppa ner till privat.
Jobbet
Ska bara… – Nej! Vad är viktigast att göra, vad kan väntas. ( hur lång tid tar alla Jag ska bara?)
Du kanske gillar arbetet men inte arbetsbördan – hur gör man då?
Gå ner i tid
Ha inte för kul på jobbet, du märker inte när du stressar eller blir utbränd. Rehabliteringen för dig kan bli lång, svår och utdragen om du har för kul på jobbet. När det du älskar att göra blir ett måste blir det svårt att ta sig an och se vad som är kul för dig och inte bara för jobbet.
Hur lever vi nu helhjärtat? Vad innebär det?
Privat
Självklart med dig, tänk efter vad som är självklart med dig – alla kan inte det som är självklart med dig. Ägna tid åt att göra det som är självklart med dig. Vad än det kan vara. Är det självklart med dig att läsa sagor för dina barn – gör det? Är det självklart för dig att spela gitarr – gör det? Att laga mat?
Börja ge dig själv tid, börja ge dig själv tid att göra det som är självklart med dig då är där det enklare att leva helhjärtat