Groddat är godast

10 aktiviteter att göra i sommar, ute med barn 7-11 år

Nu är jag sugen på att skriva ett inlägg för jag tänker att jag kanske kan inspirera någon till saker, aktiviter ni kan göra ute nu i sommar.  Aktiviteterna är gratis eller billiga och som röd tråd är det aktiviteter som man gör tillsammans, med närvaro och delaktivitet. Mobiler används ibland som verktyg.

 

1 TIPSPROMMENAD

Den här kan varieras i det oändliga, lätt, svår, medel - det är det som gör det så himla bra. Du skapar en tipspromenad själv. Gå gärna i ett område som du inte varit i så mycket, det är ett bra sätt att lära känna sin närmiljö. Du skapar tipspromenaden genom att gå och ställa frågor på vad som finns där du är, du kan bara hitta svaret på platsen.  Du kan antingen skriva i din telefon, men jag upplever det lättare att skapa hela tipspromenaden på papper med penna. Men du gör som du vill.

Det är viktigt att du är tydlig med hur du formulerar dig så att andra förstår du tipspromenaden går. Tänk på att bara fråga på sådan som sitter "fast och är kvar" som trafikskyltar, konstiga fönster, större stenar, statyer, information på skyltar och dyligt.

Exempel när jag skapade min tipspromenad började den i en lekpark:

Fråga 1: Vilka kläder har damen som står staty i parken på sig?
Gå sedan mot vattnet och följ gångvägen , ta första vägen till höger

Fråga 2: Du är nu på Storgatan, men vad heter kvarteret? Fortsätt rakt fram och till den öppna platsen

Fråga 3: Här låg förr i tiden ett torg där man kunde köpa äpplen av torghandlarnen, vad kostade ett äpple (Svaret finns på informationstavlan)

Det som jag skrev är bara exempel och att du själv måste hitta både svaret och frågorna, ett kul och spännande sätt att lära känna sin egen stad. Det är roligt att både skapa tipspromenaden och att låta andra gå. Ta så många frågor som du själv vill och att det är lämpligt att börja och sluta på samma plats.

Du kan som sagt variera tipspromenaden i det oändliga, varför inte göra en där man åker tunnelbana eller buss en längre sträcka?

2 LÄR DIG NÅGOT

Lär dig en knop, som en plåstek eller ett dubbelt halvslag. Avsätt 15 minuter på att lära dig, visa sedan vad du kan för en kompis. Byt sedan, att ni lär er den andra knopen. Nästa dag bör du återigen repetera knopen så att du kommer ihåg den även när skolan börjar.
Du kan använda skosnören, garn eller annat typ av snöre när du använder ska lära dig knoparna. Youtube är en bra lärokanal för detta.

knopar

LEK ATT DU ÄR EN YOUTUBER SOM ÄR PÅ UPPDRAG

Ditt uppdrag är att du måste på 5 timmar betygsätta 5 lekparker utifrån parkens utformning, parkens svårighetsgrad, parkens lekvänlighet, vilka åldrar passar parken och vad är det bästa med just den här parken.  ( För extra kul gör det med en dialekt eller på ett annat språk)

 

4, HITTA OCH SKAPA

Nu ska din kreativitet och din skaparglädje komma fram. Du får 30 minuter på dig att hitta 20 saker som börjar på bokstäverna A, B, C och F (5 av varje bokstav). Ute i naturen.  Dessa saker ska sedan du använda för att skapa en film. Filmen ska vara 5 minuter lång och alla sakerna ska vara med minst en gång.  Som vanligt med en film ska det finnas en handling, en början, en mitt och ett slut.

5) HINDERBANA

Gör en hinderbana med minst 10 hinder. Kryp under, hoppa över, spring sicksack. Utmana kompisarna och gör på tid.  En variant på hinderbana är Leka Följa John.

 

6) FISKA, META ELLER MAGNETFISKA
Se till att du inte behöver fiskekort bara där du tänker vara. Magnetfiska går till att du kastar ner en större magnet rätt ner i vattnet och fiskar järnskrot. Det är kul och spännande och du städar havet på samma gång.

man fiskar med barn

 

7) VANDRA
Detta kan du göra hur svårt eller lätt du vill, bor du i Stockholm kan det vara en lagom utmaning och särskilt om du är mellan 7-11 år att gå upp för Hammarbybacken, eller för Flottsbrobacken.

Vandra över stock och sten

8) LAGA MAT PÅ STORMKÖK
Tänk att all mat du lagar inomhus kan du även laga på stormköket. Om du vill börja med något enkelt kan du göra "kanelbullar" på stormköket. Blanda smör, kanel, och socker - bred sedan på blandningen på ett tortillabröd som du rullar i hop och sedan steker i smör i stormköket.
Om du har ett stormkök som du kan reglera lågan lätt, som ett med gas - kan du även göra popcorn.

9) SVARA OCH HOPPA

Om du är minst 3 personer och har tillgång till en gunga kan ni leka Svara och hoppa. Två gungar och en frågar. Förslagsvis matte, NO, SO, Geografifrågor. Frågaren ställer en fråga inom den kategori som ni kommer överens om, när den som gungar kan svaret hoppar den av gungan och svarar. Bestäm om ni måste hoppa en viss längd för att de ska gillas. Tänk lite säkerhet här och låt en i taget gunga och hoppa

10) LAGA MAT
Om du vill och kan ansvara för matlagningen, för en måltid, ett mellis eller för en hel dag. Om du vill kan du även skriva fina menyer, eller göra fina inbjudningskort. Glöm inte att ta hand om disken sedan:D

 

 

Här kommer lite tips att göra som lekar om ni är många 5 saker att göra på midsommar

( Det behöver inte alls vara midsommar, utan bara om ni är en större grupp, är det kul)


Får man bli arg på ett barn?

Jag har funderat ganska mycket, men inte kommit fram till någon bra lösning. Nu vill jag höra med er. Jag funderar över huruvida man får bli arg på ett barn eller inte.

För en tid sedan såg jag på ett barnprogram Kändisbarnvakten där ett barn medvetet slog sönder en av barnvaktens fina tallrikar. Med argumentet Man får inte bli arg på ett barn.  I mig känns det inte rätt. Skulle ett barn slå sönder, medvetetet, mina tallrikar skulle jag bli arg.
( I tvprogrammet skulle ett av barnen hämta mer bullar och passade samtidigt på att drämma en tallrik i golvet, med mening, med flit - "Vi skulle kolla om hon blev arg och det blev hon inte")

Går man fri bara för att de är barn?

Ska inte barn gråta i kudden och skämmas om de gör fel?

Om ingen, aldrig blir arg på ett barn vilka vuxna kommer de barnen bli då? Om ingen bryr sig om trasig tallrikar, eller annat  / annan som går sönder eftersom vi inte får bli arga på ett barn?

Hur mycket ska hända innan man får bli arg på ett barn? Är det OK för dig att din barn, (inte bebis) spolar ner din telefon i toaletten? Att ditt barn köper appar för hela din lön? Vad är OK? När får man bli arg på ett barn?

Om inte vänliga tillrättavisandes och vägledning räcker får man då bli arg? När är det då?
När ska man bli arg på ett barn, när de har blivit en ungdom, eller när de är vuxna? Ju längre tiden går desto mer har vi vuxna, samhället och våra vanor planterats i barnet.  Det blir svårare och svårare att tillrättavisa.
Upp till diskussion !


Havrevällning

Att göra sin egen vällning är enkelt och kul. Jag gör min på endast 3 ingredienser.

Havrevällning

Havre, gärna blötlagt 4 dl
Banan 0,5
Vatten 8 dl

Gör så här

Mixa allt till en slät vällning. Späd med mer vatten om du behöver.
Jag är lite allergisk mot industrivällningen, särskilt om man som Elsa älskar välling.  När Elin var liten var jag i en period och gav henne grön smoothie i flaska och kommer ihåg att jag och Herman hade diskussioner om det. Han tyckte att smoothie var för bantare, vilket jag skrev ett blogginlägg om. Där kan man också läsa vad det finns i Sempers vällning

IMG_8950

Vi hörs!


Snabb morotssoppa med linser och kokos

I december äter jag gärna soppa och här kommer ett supersnabbt recept på en god och nyttig soppa med morot och linser.

Elsa som nu har blivit 1,5 år älskade den och ville ha mer och mer.

Morotssoppa med linser och kokos

Röda linser
Morot, riven på det grövsta på rivjärnet
vatten
kokosmjölk
buljong
Ingefära, gurkmeja

Gör så här
Lägg allt i en kastrull och koka tills allt är mjukt. Mixa med mixerstav. Klart. Jag gillar att servera med Furikake

IMG_8445


Pepp till de som kämpar

Till dig som får upp barnen om morgonen, till dig som plockar, städar, dammsuger och svär.

Du som alltid gör iordning mer än dig själv på morgonen. Stor elog!

Till dig som lagar varierad kost sju dagar i veckan och till dig som får barnen att varje dag glatt äta varierad kost. ( Eller inte!)

screenshot-1438529486

Pannkaka flera gånger i veckan... Varför inte☺

Fan, vad bra vi är.

Till dig som alltid får byxorna nerdragna av en ettåring som vill bli buren.

Till dig som hinner borsta tänderna, till dig som bajsar med öppen dörr.

Fan vad bra vi är!

Till dig som fick hem ett skrikande barn från förskolan - du är bäst!

Du som fick mat på bordet idag med -  rawfoodlasagne, havregröt, mjölpasta eller smörgåsar  spelar ingen roll - du är ändå bäst!

Vi är bra, jag vågar säga att vi är bäst, och att man bör faktiskt berömma sig själv.  Ofta! Ge dig själv mer creed! Nu!

Vi småbarnsföräldrar kämpar och kämpar varje dag. Ge dig själv en stor klapp på axeln!
(mer…)


Tordag: Soppa & pannkaka

IMG_7974

Brukar ni servera soppa & pannkaka på torsdagar?

Vi gör det!
Idag var jag egentligen sugen på ärtsoppa, men hade helt glömt att blötlägga och koka så det fick bli potatissoppa istället.

Pannkakssmeten är gjord på:
Teff
Havregryn
Vetegroddar
Mjölk
Kolsyratvatten
vetemjöl

Soppan är gjord på
Potatis
buljong
vatten
persilja
gurkmeja

Jag är dock fortfarande sugen på ärtsoppa..


Skapa bra barndom

Citat_Astrid_Lindgren_om_att_la_ta_barn_go_ra_som_de_vill image_thumb10

Idag tänker jag på vilken barndom mina barn ska få och minnas som vuxna. Vad ger jag dem, vilka upplevelser kommer de minnas.
Kommer de skylla på barndomen för att de inte lyckas nå sina mål?
Kommer barndomen vara ett hinder eller en möjlighet?

Svårt, men jag börjar med att vräker ut min inneboende Jante! Jag kastar bort allt "jag kan inte - jag får inte" Jag kastar bort alla tankar om att jag inte skulle vara värd det.

För att ge mina barn något, måste jag ha något att ge.

Jag kan inte ge dem barn självkänsla om jag inte har det själv. Jag kan inte ge dem mat om jag inte har det själv, jag kan inte ge dem mod och styrka om jag inte har det själv. Ni fattar!

Det jag gör nu är att tro på mina barn! Jag tror att allt de gör kommer de att klara. Allt är möjligt! Och jag tror / vet att allt är möjligt. Om barnen växer upp omgiven av personen som tror på dem, hur kommer deras uppväxt bli, hur kommer deras vuxna liv bli? Vilka kommer de umgås med? Vilka leksaker kommer de lika med? Vad kommer de välja att göra?

Jag vill skapa en bra barndom, en trygghet full med mod, styrka och självförtroende. Jag vill skapa egna individer.


Mina tankar om barn och plattsurfande

Är det jag som är knäpp eller världen som är galen? Jag känner mig som en ensam kämpe  i en värld där ingen bryr sig.
Förstår ni inte att det är viktig, vill jag skrika!

"Det är så"  "alla gör så nu" sägs det "Jag MÅSTE, för jag ensamstående, säger en,    "det är så bra pedagogiska program" säger den andre och sen har vi det därmed lugn stund! De vuxna vill ha en lugn stund, de vill chilla och softa och inte passa upp några ungar. Vilken är din egna ursäkt?

I går blev jag rädd, när mitt eget kött och blod, min Elin säger högt och tydligt till mig:

- Kan inte du vara i skolan länge i morgon så jag kan titta på min platta!

(FYI - hon har absolut ingen egen platta, men hon verkar tro det när hon och pappan är hemma själva)

Det här inlägget handlar om ungarnas (föräldrafria) plattsurfande!

De vuxna tycker detta är asbra med plattorna, för då är barnen lugna, de sitter där de sitter och de vuxna slipper vara med. De kan göra något annat.

För mig är detta så konstigt och egendomligt, att man:

  1.  Låter barnen ha fri tillgång till hela internet!
  2.  Vill, som förälder, skapa den vanan av passivisering hos sina barn
  3.  Inte vill vara, leka, umgås med sina barn
  4.  Inte lägger bort sin mobil, och slutar GLO in i en skärm när ens barn pratar.  Detta är vedervärdigt och avskyvärt, fruktansvärt respektlöst och jag hatar det av hela mitt hjärta.
  5.  Ingen som tänker på de fysiologiska och psykologiska bitarna i långa loppet? Barn har redan "gamnackar" , barn orkar inte /vill inte gå ut. Nä, de vill hellre hålla på med sin platta. Vad leder det till i slutet?
  6.  Lär barnen att byta hela tiden. Aldrig titta klart utan ständigt tröttna och byta film / spel. Varför inte vara tacksam för det som finns utan byta hela tiden?

 

I allt det hela är jag ändå glad att jag lärt min dotter stänga av! För så fort jag kommer hem så stänger hon av plattan och kommer rusande till mig och säger "jag har stängt av nu"  och vi gör highfive!
( Väldigt dubbeltydligt om det är bra eller inte, för jag blir "surfpolisen" och jag vill inte ha några förbud, jag vill hellre ha gemensamma inställningar till livet)

Lär dig styra över tekniken och inte tekniken styra över dig!

Jag är nyfiken på hur ni gör hos er!

 


Omedelbar julstämning i sagoform

29688948_O_3

Jag har verkligen hittat en favorit i sagohyllan. Ni som har barn  kolla in den här boken. Första sagoskatten jul. Det är en antologi med flera kortare sagoberättelser från bland annat Mamma Mu, Babar, Pippi Långstrump,  Lilla Anna & Långafarborn och Lotta på Bråkmakargatan. Det är sagor blandat med musik - i mina ögon helt fantasiskt underbar.

Bra att inte bara mata ungarna med dagens populärkultur; Frost, Bilar och Flygplan utan något som känns äkta och genuint. Bara jag öppnar boken känner jag doften av trygghet och den "gammeldags bondmore julen" - när man går ut och hugger gran, stöper ljus, och sätter upp kärve till fåglarna och barnen blir tacksamma över ett par skidor.

Har du något bra julbokstips i samma anda?