Hälsocoachen

Läsarfrågor

Älskar att få läsarfrågor! Dessa kommer från Örnsköldsviks Allehanda där jag sitter i ”expertpanelen” som de själva kallar det och svarar på läsarfrågor. Så himla kul att kunna bidra till ett hälsosammare liv. Frågorna är många och varierande vilket är hur bra som helst så jag tänkte dela med mig av några. Är ni nyfikna på vad jag har svarat på frågorna under hittar ni dem här!

Några av läsarfrågorna:

Vet inte om det här är något som du kan svara på. Men mina armar domnar ofta bort när jag sover. Har tränat ganska mycket armar och rygg senaste tiden i förhoppning om att det skulle hjälpa. Fast det har det inte gjort och nu börjar jag bli orolig att det är något fel på mig. Har du hört talas om någon som haft liknande problem?
P.P

Min hockeyspelande son har börjat prata om proteinpulver. Han tycker att han är tanig, han är 172 centimeter lång och väger strax över 60 kilo, i jämförelse med sina lagkamrater. Han berättade att några av dem äter proteinpulver, men jag är skeptisk. Han är ju bara 16 år. Vad tycker du om det här med proteinpulver?
Hockeymorsa

Har var förkyld till och från hela vintern. Det vill liksom inte ge med sig. Finns det något bra kosttillskott man kan ta? Uppenbarligen hjälper det ju inte med C-vitamin.
Snorig typ

Började träna och äta bättre i höstas för att komma i bättre form. I början gick det skitbra, jag gick ner ett eller två kilo i veckan, men de senaste månaderna har det knappt hänt någonting. Vad tror du att det kan bero på? Jag gör ju exakt likadant som innan.
Anonym

Jag har ett problem. Jag är för smal. Är 167 lång och väger 45 kilo. Det låter kanske löjligt men jag trivs inte med mig själv. Vet inte vad jag ska göra. Det är ju inte som att jag äter lite.
Stina

Som sagt, vill du veta svaren hittar du dem här.


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Raw chokladbollar

Blogginlägg

Gjorde jordens kanske godaste chokladbollar i söndags och har ätit alldeles för många redan, hehe! Raw, nötfria, laktosfria och inget tillsatt socker. Så bra! Eftersom jag freestylar rätt ofta i köket har jag sällan recept man kan följa till punkt och pricka. Men jag tänkte försöka uppskatta mängden iallafall. Smeten mixas bäst i en matberedare och […]

Håravfall i Nyhetsmorgon

Blogginlägg

Igår tittade jag på Nyhetsmorgon och i vanlig ordning hade de besök av Dr. Mikael. Även känd motståndare till kosttillskott och naturliga preparat. Denna morgon var ämnet håravfall och en tittarfråga om huruvida kosttillskott kan hjälpa mot håravfall behandlades. Utan belägg, argument och källor avfärdades kosttillskott av Dr. Mikael. Enligt honom fungerar de inte alls. […]

Städa naturligt med No 06 Allrent

Blogginlägg

Många städprodukter idag innehåller massvis med kemikalier och kan framkalla en rad hälsobesvär. En grej som stör mig oerhört är att de sällan uppfyller det som utlovas. Ni vet det omöjliga med kalk i duschen..? Blä! I Karlstad är det relativt bra vatten men rören är desto sämre. Detta leder till en hemsk beläggning i […]

Pukka Green Collection

Blogginlägg

Har ni läst senaste Kurera? Så bra! 🙂 Att Pukka är en riktig favorit hos mig är nog ingen hemlighet. Eftersom jag är ett stort fan av grönt te kan ni förstå hur glad jag blev när deras Green Collection släpptes! 😀 Green Collection innehåller supreme matcha (ingen smak), clean matcha (citron), mint matcha, ginseng […]

Organic shop

Hudvård

Har ni testat nya Organic Shop? Såå bra! Dessa lanserades nyss i Sverige och satan i gatan vad de doftar gott! 😀 Jag har testat alla på bilden och kan verkligen rekommendera bodyscruben i mango. Wow! Har haft svårt för scrubs tidigare för tycker det är få korn (rinnig sörja som man aldrig blir av med) […]

Pray for Stockholm

Blogginlägg

Tiden går! I fredags var det två veckor sedan terrorattentatet i Stockholm. Kan fortfarande inte riktigt förstå att det verkligen har hänt. På en plats där man vistats tusen gånger. I en stad där flera vänner bor. Ord kan inte beskriva hur hemskt det är. Jag tog lite välbehövlig påskledighet och åkte upp till familjen […]

Back in business? 

Back in business? 

Blogginlägg

Halloj!  Här kikar jag in efter ett halvår sisådär… Anledningen? Jag har haft så störiga tekniska problem med min blogg, så fort jag har försökt posta något så har jag slängts ut. Ingen har kunnat lösa problemet men nu ska WordPress ha gjort det. Sååå, here we go! Detta är då såklart ett testinlägg bara […]

Att köra Lamborghini 

Blogginlägg

Vet ni vad jag har gjort?! Ja det har ni väl räknat ut med tanke på rubriken, hahah! Men jag har alltså KÖRT LAMBORGHINI!!! Förstår ni?! En Gallardo med 500 hk för ca 2 miljoner! Nu är jag otroligt nördig när det gäller Lamborghini så detta var hur stort som helst och en grej jag […]

Få starka naglar och långt hår av B-vitamin

Blogginlägg

Är du trött? Stressar du mycket? Är hår, hud och naglar inte i det skick du önskar? Då kan du behöva ett B-vitamintillskott! Är du dessutom vegetarian/vegan eller så kanske du inte äter mörka grönsaker? Värmer du all mat? Har du sår i mungiporna? Eller äter du endast äggvitan för att undvika fettet i äggen? […]

Räkcheesecake med protein

Blogginlägg

Gjorde förmodligen jordens godaste laktosfria räkcheesecake igår. Helt laktosfri som sagt och med mer protein än vanligt genom att tillsätta proteinpulver, ägg och chiafrön. Lite nyttigare variant än de andra som gjorts. Den blev TO DIE FOR! Sååå god!  Det här behöver du till denna räkcheesecake: 200 g solrosbröd från Kung Maratta 50 g ekologiska digestivekex […]