Hälsocoachen

Hur mår man under en fasta? Del 2.

Hej på er!

Vet ni vad?! Det här är min sista fastedag, imorn börjar upptrappningen! DEN LYCKAN! 😀
Är så stolt över mig själv som tagit mig igenom detta!

Hur har det gått?

De tre första fastedagarna som jag beskrev tidigare var ju HEMSKA, då ville jag bara kasta in handduken. Var som att jag hade en frivillig magsjuka. Redan på måndagen (fastedag 4) mådde jag dock betydligt bättre. Jag kunde faktiskt ta mig utanför dörren och köpa flyttkartonger, haha. Det märktes tydligt att kroppen hade gjort sig av med det värsta och att man börjat vänja sig. Sedan dess har man sakta men säkert blivit lite piggare. Under de senaste dagarna (mån-ons) har kroppen rensat på annat sätt. Jag är inte fräsch direkt! Jag svettas, har jordens äckligaste beläggning i munnen och min hy är inte direkt som den brukade vara. Jag hade ju dock förväntat mig detta. Huden är ju trots allt kroppens största organ vilket gör den till ett perfekt transportmedel. Det ska bli spännande att se när det vänder och man blir fräsch igen. Längtar!
Något som jag inte riktigt hade räknat med var en blytung och ond kropp. Att mina leder är lite sämre är ju inte så konstigt med tanke på min sjukdom (reumatid artrit). Kroppen behöver ju kost och näring för att kunna fungera samt för att ta hand om medicinerna. Så lite magkatarr fick man allt räkna med men det var dock övergående.
Det som dock var lite förvånande var att mina vader skulle bli så stumma, de är verkligen blytunga. Jag tror att det beror på att det samlas så mycket där eftersom det kan ske mycket utrensning via fötterna. Den pump som ska transportera tillbaka blod och vätska sitter vid knäna och jag tänker mig att det kanske blir lite tungrott med alla slaggprodukter och den minimala näringstillförseln. Det hade säkert varit bra med ett par stödstrumpor som en hjälp på traven. Den andra grejen som förvånar mig är min rygg. Satan i gatan vad den gör ont! Att jag känner av den nedre delen är inte konstigt, njurarna sitter ju där. Njurarna jobbar på högvarv nu när de ska rena kroppen. Jag har dock ont i hela ryggen vilket är den mer förvånande delen. Jag gissar på att ryggmusklerna får för lite näring vilket gör dem svaga. Det visar ju sig när jag får börja äta igen.
Det ska verkligen bli spännande att få se alla resultat efter fastan! Förhoppningsvis blir jag piggare, får en bättre ämnesomsättning och känner mig bättre i leder och övriga kroppen. Hittills har jag gått ner 4 kg vilket är en hel del! Viktigt att notera är ju att detta nästan bara är vätska men det indikerar ju att det händer saker i kroppen.
En lite lustig sak är att jag inte varit speciellt grinig eller haft ont i huvudet, trodde verkligen mitt humör skulle prövas (är rätt känslig annars). Skönt att jag (och alla andra) slapp det känner jag! Haha!

Har förmodligen skrämt livet ur er så nu kommer ingen våga fasta, haha! När jag är helt klar ska jag göra en liten summering med vilka plus och minus jag upplevde. Mest troligt blir pluslistan längre så ni kan vara lugna 😉

Nu längtar jag bara till imorgon när jag får börja äta lite potatis och grönsaker! Så efterlängtat!

Heja mig som snart är klar med fastan! Wohoo!

 

Fortsättning följer… 😉


2 comments on “Hur mår man under en fasta? Del 2.

  1. Paula on

    Hejsan! Vad duktig du är ! När kroppen börjar rensa slaggprodukter luktar man illa, det hände mig när jag bara slutade äta vanliga vita mjölet så luktade jag jätte illa och försökte få bort det att bada bastu och tvätta mig ofta men det tog ca. 3-4 dagar när den fruktansvärda stanken försvann. I mjöl finns ju en massa kemikalier, så det är ju inte konstigt att man börja lukta illa när det rensas bort. Äter ”ibland” mjöl nu, men får oftast bara ont i magen så försöker undvika det så mycket det nu går i dagens samhälle. Ha det så bra. Kram/Paula : )

    Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Håravfall i Nyhetsmorgon

Blogginlägg

Igår tittade jag på Nyhetsmorgon och i vanlig ordning hade de besök av Dr. Mikael. Även känd motståndare till kosttillskott och naturliga preparat. Denna morgon var ämnet håravfall och en tittarfråga om huruvida kosttillskott kan hjälpa mot håravfall behandlades. Utan belägg, argument och källor avfärdades kosttillskott av Dr. Mikael. Enligt honom fungerar de inte alls. […]

Städa naturligt med No 06 Allrent

Blogginlägg

Många städprodukter idag innehåller massvis med kemikalier och kan framkalla en rad hälsobesvär. En grej som stör mig oerhört är att de sällan uppfyller det som utlovas. Ni vet det omöjliga med kalk i duschen..? Blä! I Karlstad är det relativt bra vatten men rören är desto sämre. Detta leder till en hemsk beläggning i […]

Pukka Green Collection

Blogginlägg

Har ni läst senaste Kurera? Så bra! 🙂 Att Pukka är en riktig favorit hos mig är nog ingen hemlighet. Eftersom jag är ett stort fan av grönt te kan ni förstå hur glad jag blev när deras Green Collection släpptes! 😀 Green Collection innehåller supreme matcha (ingen smak), clean matcha (citron), mint matcha, ginseng […]

Organic shop

Hudvård

Har ni testat nya Organic Shop? Såå bra! Dessa lanserades nyss i Sverige och satan i gatan vad de doftar gott! 😀 Jag har testat alla på bilden och kan verkligen rekommendera bodyscruben i mango. Wow! Har haft svårt för scrubs tidigare för tycker det är få korn (rinnig sörja som man aldrig blir av med) […]

Pray for Stockholm

Blogginlägg

Tiden går! I fredags var det två veckor sedan terrorattentatet i Stockholm. Kan fortfarande inte riktigt förstå att det verkligen har hänt. På en plats där man vistats tusen gånger. I en stad där flera vänner bor. Ord kan inte beskriva hur hemskt det är. Jag tog lite välbehövlig påskledighet och åkte upp till familjen […]

Back in business? 

Back in business? 

Blogginlägg

Halloj!  Här kikar jag in efter ett halvår sisådär… Anledningen? Jag har haft så störiga tekniska problem med min blogg, så fort jag har försökt posta något så har jag slängts ut. Ingen har kunnat lösa problemet men nu ska WordPress ha gjort det. Sååå, here we go! Detta är då såklart ett testinlägg bara […]

Att köra Lamborghini 

Blogginlägg

Vet ni vad jag har gjort?! Ja det har ni väl räknat ut med tanke på rubriken, hahah! Men jag har alltså KÖRT LAMBORGHINI!!! Förstår ni?! En Gallardo med 500 hk för ca 2 miljoner! Nu är jag otroligt nördig när det gäller Lamborghini så detta var hur stort som helst och en grej jag […]

Få starka naglar och långt hår av B-vitamin

Blogginlägg

Är du trött? Stressar du mycket? Är hår, hud och naglar inte i det skick du önskar? Då kan du behöva ett B-vitamintillskott! Är du dessutom vegetarian/vegan eller så kanske du inte äter mörka grönsaker? Värmer du all mat? Har du sår i mungiporna? Eller äter du endast äggvitan för att undvika fettet i äggen? […]

Räkcheesecake med protein

Blogginlägg

Gjorde förmodligen jordens godaste laktosfria räkcheesecake igår. Helt laktosfri som sagt och med mer protein än vanligt genom att tillsätta proteinpulver, ägg och chiafrön. Lite nyttigare variant än de andra som gjorts. Den blev TO DIE FOR! Sååå god!  Det här behöver du till denna räkcheesecake: 200 g solrosbröd från Kung Maratta 50 g ekologiska digestivekex […]

Förläng solbrännan med betakaroten

Blogginlägg

Hej och hå! Då var den min första jobbdag efter 5,5 veckors semester. Ringrostig är bara förnamnet… Är helt förvirrad idag, haha! Men än är ju sommaren inte slut! Det är ju fortfarande Augusti! Man får inte glömma att solen fortfarande tar när man vistas utomhus. Det är lätt att tro att brännan har gjort […]