Hälsocoachen

Läsarfrågor

Älskar att få läsarfrågor! Dessa kommer från Örnsköldsviks Allehanda där jag sitter i "expertpanelen" som de själva kallar det och svarar på läsarfrågor. Så himla kul att kunna bidra till ett hälsosammare liv. Frågorna är många och varierande vilket är hur bra som helst så jag tänkte dela med mig av några. Är ni nyfikna på vad jag har svarat på frågorna under hittar ni dem här!

Några av läsarfrågorna:

Vet inte om det här är något som du kan svara på. Men mina armar domnar ofta bort när jag sover. Har tränat ganska mycket armar och rygg senaste tiden i förhoppning om att det skulle hjälpa. Fast det har det inte gjort och nu börjar jag bli orolig att det är något fel på mig. Har du hört talas om någon som haft liknande problem?
P.P

Min hockeyspelande son har börjat prata om proteinpulver. Han tycker att han är tanig, han är 172 centimeter lång och väger strax över 60 kilo, i jämförelse med sina lagkamrater. Han berättade att några av dem äter proteinpulver, men jag är skeptisk. Han är ju bara 16 år. Vad tycker du om det här med proteinpulver?
Hockeymorsa

Har var förkyld till och från hela vintern. Det vill liksom inte ge med sig. Finns det något bra kosttillskott man kan ta? Uppenbarligen hjälper det ju inte med C-vitamin.
Snorig typ

Började träna och äta bättre i höstas för att komma i bättre form. I början gick det skitbra, jag gick ner ett eller två kilo i veckan, men de senaste månaderna har det knappt hänt någonting. Vad tror du att det kan bero på? Jag gör ju exakt likadant som innan.
Anonym

Jag har ett problem. Jag är för smal. Är 167 lång och väger 45 kilo. Det låter kanske löjligt men jag trivs inte med mig själv. Vet inte vad jag ska göra. Det är ju inte som att jag äter lite.
Stina

Som sagt, vill du veta svaren hittar du dem här.


Ni hittar mig i expertpanelen

Hej!
Tänkte få presentera ett nytt 0ch spännande projekt jag har tillsammans med lokaltidningen i Örnsköldsvik. De kontaktade mig efter att de hittat min blogg här på Kurera och vi har haft både mail- och telefonkontakt sedan dess. När jag var hemma i Ö-vik över jul så hade vi ett litet möte och nu är det hela offentligt! Jag kommer ingå i deras nya expertpanel som de själva kallar det. Där kommer jag att besvara läsarfrågor som rör kost och hälsa. Jättekul tycker jag! Den första artikeln släpptes i tidningen idag där man kan läsa om projektet och vad jag pysslar med. Lägg märke till min otroligt fina frisyr... Det regnade när jag skulle möta upp dem för fotografering så en blandning mellan dränkt katt som precis torkat och risbuske bjuder jag på 😉

Jag vet att några av er undrar hur tusan jag ska hinna med även detta men eftersom detta är något jag kommer göra några få tillfällen i månaden så blir det inga problem. Det kommer inte att stjäla tid från allt det andra, om det hade varit fallet hade det aldrig fungerat. Det ska bli riktigt kul och att få möjlighet att knuffa fler människor i rätt riktning och öppna upp för branschen är något jag givetvis vill göra! Det betyder ju även att jag behöver få bättre rullning på inläggen här och verkligen strukturera som håller mig sysselsatt, vilket är jättebra! Vem vet, det kanske blir trafikstockning till kurera.se framöver när de ska länka till denna blogg 😉

Här hittar ni reportaget: http://allehanda.se/slaktvanner/personligt/1.6693816-rebecka-forandrar-liv