Hälsocoachen

Hur mår man under en fasta? Del 2.

Hej på er!

Vet ni vad?! Det här är min sista fastedag, imorn börjar upptrappningen! DEN LYCKAN! 😀
Är så stolt över mig själv som tagit mig igenom detta!

Hur har det gått?

De tre första fastedagarna som jag beskrev tidigare var ju HEMSKA, då ville jag bara kasta in handduken. Var som att jag hade en frivillig magsjuka. Redan på måndagen (fastedag 4) mådde jag dock betydligt bättre. Jag kunde faktiskt ta mig utanför dörren och köpa flyttkartonger, haha. Det märktes tydligt att kroppen hade gjort sig av med det värsta och att man börjat vänja sig. Sedan dess har man sakta men säkert blivit lite piggare. Under de senaste dagarna (mån-ons) har kroppen rensat på annat sätt. Jag är inte fräsch direkt! Jag svettas, har jordens äckligaste beläggning i munnen och min hy är inte direkt som den brukade vara. Jag hade ju dock förväntat mig detta. Huden är ju trots allt kroppens största organ vilket gör den till ett perfekt transportmedel. Det ska bli spännande att se när det vänder och man blir fräsch igen. Längtar!
Något som jag inte riktigt hade räknat med var en blytung och ond kropp. Att mina leder är lite sämre är ju inte så konstigt med tanke på min sjukdom (reumatid artrit). Kroppen behöver ju kost och näring för att kunna fungera samt för att ta hand om medicinerna. Så lite magkatarr fick man allt räkna med men det var dock övergående.
Det som dock var lite förvånande var att mina vader skulle bli så stumma, de är verkligen blytunga. Jag tror att det beror på att det samlas så mycket där eftersom det kan ske mycket utrensning via fötterna. Den pump som ska transportera tillbaka blod och vätska sitter vid knäna och jag tänker mig att det kanske blir lite tungrott med alla slaggprodukter och den minimala näringstillförseln. Det hade säkert varit bra med ett par stödstrumpor som en hjälp på traven. Den andra grejen som förvånar mig är min rygg. Satan i gatan vad den gör ont! Att jag känner av den nedre delen är inte konstigt, njurarna sitter ju där. Njurarna jobbar på högvarv nu när de ska rena kroppen. Jag har dock ont i hela ryggen vilket är den mer förvånande delen. Jag gissar på att ryggmusklerna får för lite näring vilket gör dem svaga. Det visar ju sig när jag får börja äta igen.
Det ska verkligen bli spännande att få se alla resultat efter fastan! Förhoppningsvis blir jag piggare, får en bättre ämnesomsättning och känner mig bättre i leder och övriga kroppen. Hittills har jag gått ner 4 kg vilket är en hel del! Viktigt att notera är ju att detta nästan bara är vätska men det indikerar ju att det händer saker i kroppen.
En lite lustig sak är att jag inte varit speciellt grinig eller haft ont i huvudet, trodde verkligen mitt humör skulle prövas (är rätt känslig annars). Skönt att jag (och alla andra) slapp det känner jag! Haha!

Har förmodligen skrämt livet ur er så nu kommer ingen våga fasta, haha! När jag är helt klar ska jag göra en liten summering med vilka plus och minus jag upplevde. Mest troligt blir pluslistan längre så ni kan vara lugna 😉

Nu längtar jag bara till imorgon när jag får börja äta lite potatis och grönsaker! Så efterlängtat!

Heja mig som snart är klar med fastan! Wohoo!

 

Fortsättning följer... 😉