Hälsocoachen

Ekologiskt godis i påskägget

Glad påsk på er! Hoppas ni haft en påsk so far. Jag har haft en jättebra påsk med middag ute, biljard och utgång så idag mår man som man förtjänar. 

Fick världens bästa påskägg av Mamma och Pappa! Massa ekologiskt och laktosfritt godis samt te från pukka, älskart! Sen hade de skickat med mitt älskade torkat renkött! 😀 Renköttet är bara saltat, kallrökt och lufttorkat så inga konstigheter. Det är dock vakuumförpackat så gjorde sig inte så bra bild 😉 Är ingen godisråtta direkt, blir det för sött mår jag bara illa. Det här var helt perfekt för mörk och bitter choklad är helt klart favoriten! 🙂  

Mjölka ur det sista ur påskhelgen nu och frossa i ägg och lax, det satsar jag på i helgen! Då boostar du kroppen med proteiner, vitaminer och bra fetter 🙂 


Torra händer? Byt handtvål!

Torra händer hör ju liksom vintern och våren till eller vad säger ni? 

Jag har hyffsat torr och känslig hy och får lätt röda utslag av hudvård som innehåller onaturliga ingredienser. Innan jag började med naturlig och ekologisk hudvård hade jag ofta torra och röda fläckar som kliade men jag förstod aldrig riktigt varför förrän jag lärde mig om naturlig hudvård. Då blev allt solklart.

Den hudvård som inte innehåller naturliga ingredienser har en bas av mineralolja vilket är rätt otäckt så även bensin härstammar från denna olja. Ja, ni hör ju själva... Att smörja in och tvätta sig med bensin? Nej tack. Mineralolja lägger sig som en hinna på huden vilket leder till att huden inte kan andas. Det känns mjukt, en stund. Huden kan inte tillgodogöra sig denna kemiska olja och blir istället beroende av den eftersom hinnan måste finnas där för att man ska känna sig mjuk och len. En hinna av "bensin" alltså. 

Sedan jag bytte till naturlig hudvård är min hud tio gånger bättre, jag slipper svidande och kliande utslag och mina händer är inte såriga och hemska. 

Vad många dock glömmer är att även tvålen behöver bytas ut. Man tänker ofta att det bara är handkrämen som spelar roll men då är bara halva jobbet gjort. Tvålen är minst lika viktig, den utgör ju grunden för de flesta hygienrutiner. 

Jag tänkte därför tipsa om mina nya favorittvål från Dr.Bronner. Helt naturliga och underbart krämiga. Gör underverk för torra händer! 

Har du någon vän eller familjemedlem med torra händer? Lägg denna i påskägget istället! 🙂