Hälsosammare vardag

Vill du också skapa sundare vanor?

24 januari, 2015 | Kommentera (0)

Då utmanar Kurera dig till en hälsoutmaning! Kika in här för mer information. Jag älskar att utmana mig själv och ska självklart vara med. Det kommer vara en del att tänka på men lyckligtvis mycket som redan finns i mina rutiner. Några svåra punkter för mig kommer nog att vara:

1 p. Jag gick upp utan att snooza – jag är helt värdelös på att komma upp på morgonen, det går dock lite bättre nu när jag har ett nyårslöfte att komma i tid på morgonen till jobbet.
1 p. Jag har tagit en lugn promenad – jag är så van att vara sen så jag alltid känner mig lite stressad när jag går utomhus.
1 p. Jag har testat en ny frukt eller grönsak – Jag äter väldigt mycket frukt och grönt, däremot är jag dålig på att variera mig och prova nytt.

Vilka punkter tror du kommer vara lite knepiga för din del?

2014-10-08 21.50.09

 

Postad: 24 januari, 2015 Av: Hälsosammare vardag Kategori: Hälsa, Lovisa | Etiketter: , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Sök i bloggen

Om bloggen:


Namn: Jessica och Lovisa Forsman.
Ålder: 26 och 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Stor
Sysselsättning: Jessica jobbar som marknadsansvarig och Lovisa studerar hälsopedagogik.
Om oss: Vi är två systrar som brinner för ett hälsosammare och mer miljömedvetet tänkande.
Fokus just nu: Fokus ligger på allt… som vanligt… liksom för många andra. Jobb, plugg, blogg, vänner, sambos med mera. Allt måste prioriteras först.
Om bloggen: Vi har båda mycket erfarenhet av hur svårt det kan vara att pressa in träning och hälsa i ett redan fullspäckad schema. Vi kommer därför på denna sida att tipsa er hur vi gör för att väva in ett lite hälsosammare tänk i vardagen. Vi skriver om nyttiga recept, träning och andra inspirerande tips. Välkommen!

Följ oss på Instagram

Följ oss på Instagram

I appen – bara sök efter: Inspirana

Senaste kommentarer