Hälsosammare vardag

Slog jag förra veckans poäng i hälsoutmaningen?

16 februari, 2015 | Kommentera (0)

Jajjamensan! Många av poängen är ungefär lika som förra veckan, men det jag har förbättrat sen sist är: jag har gått och lagt mig tidigare på kvällarna (och därmed sovit mina 8h), jag har bytt ut fler kaffen till te, jag har ridit 2 pass utöver mina 3 yogapass samt provat en ny frukt “Yuzu”.

Totalt hamnade jag på 327p denna vecka, dvs en ökning på 14p. Tror ni jag kommer lyckas att uppnå 400p sista veckan?

hälsosammare-vardag-kurera-ridning-i-solen

Hästar, sol och en god vän, det kan nog inte bli en bättre hälsokombo!

Kram Lovisa

Postad: 16 februari, 2015 Av: Hälsosammare vardag Kategori: Hälsa, Lovisa, Träning | Etiketter: , , | Kommentera (0)

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Sök i bloggen

Bloggar – senaste inläggen

Se alla bloggare här

Om bloggen:


Namn: Jessica och Lovisa Forsman.
Ålder: 26 och 25 år.
Bor: Stockholm.
Familj: Stor
Sysselsättning: Jessica jobbar som marknadsansvarig och Lovisa studerar hälsopedagogik.
Om oss: Vi är två systrar som brinner för ett hälsosammare och mer miljömedvetet tänkande.
Fokus just nu: Fokus ligger på allt… som vanligt… liksom för många andra. Jobb, plugg, blogg, vänner, sambos med mera. Allt måste prioriteras först.
Om bloggen: Vi har båda mycket erfarenhet av hur svårt det kan vara att pressa in träning och hälsa i ett redan fullspäckad schema. Vi kommer därför på denna sida att tipsa er hur vi gör för att väva in ett lite hälsosammare tänk i vardagen. Vi skriver om nyttiga recept, träning och andra inspirerande tips. Välkommen!

Våra senaste inlägg

Följ oss på Instagram

Följ oss på Instagram

I appen – bara sök efter: Inspirana

Etiketter

acai blåbär chiapudding ekologiskt ffsprint fitnessfestivalen frisören frukost ge bort en upplevelse goji gym hemmagjord vätskeersätting hälsoutmaning iskubform jordnötssmör jul julbak julklappstips kokos konsumera mindre kosttillskott kryddor kureras hälsoutmaning lopp loppisfynd löpning medicin för själen middagstips motivation mål ocr pepparkaka premiärmilen resorb ridning semester smoothie superior race tofeta tömilen utan kemikalier vardagsmotion vitaminer välkommen yoga

Senaste kommentarer

Kategorier